Creative Visualization pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
莎克蒂•高文（Shakit Gawain）是个人心灵成长领域的先驱和开创者，在过去的25年里，她是享有世界声誉的心灵意识导师，以及众多国际畅销书的作者，一直活跃在在世界各地，领导心灵主题方面的研讨机构。经常出现在奥普拉Show、赖利金Show、早安美国等当红电视节目中，以及《时代》杂志等主流媒体的封面人物。
她的成名作，《冥想》一书，全球热销超过600万册，发行30多个版本，风靡世界。这是一本开风气之先的畅销书和常销书，在第一次出版时就促发了一场个人成长领域的新风潮。 这本经典的指导手册囊括了很多帮助你运用自身冥想力的静修、练习和技巧，在创造崭新生活、改变负面习性、提升自尊自信、达成事业目标、促成美满如意、开发创造能力、增强生命活力、改善健康状况、体验深度放松等很多方面都有非常好的效果。
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Creative Visualization has been successfully used in the fields of health, education, business, sports, and the arts for many years. Gawain explains how to use mental imagery and affirmations to produce positive changes in one’s life. The book contains meditations and exercises that are aimed at helping the practitioner channel energies in positive directions, strengthen self-esteem, improve overall health, and experience deep relaxation. This is the book that launched a movement. "Creative visualization works." — Oprah Winfrey
具体描述
读后感
冲着这本书与《秘密》有关联，我想知道它究竟有多么大的魅力，可以让如此多的名人倍加推崇。《秘密》我没有看过，但是看过《秘密青少年版》，也正是因为这本书，我对《冥想》这本书也充满了期待。 首先说说《秘密青少年版》，当时看过我觉得那真是一本值得年轻人读一读的心理书...
评分之前一直都很希望自己能够学习一下“冥想”，认为这是一种神秘的境界，可以让自己的心灵得到净化，可以让自己的精神世界寻回安宁。于是才选择了这本《冥想》，然而，当我翻开这本书时才发现，其实这是一个美丽的错误，书本讲述的并不是有关冥想的内容，而是时下我们说的最多的...
评分 评分 评分那次无意间看到体育新闻说，印度的一个很厉害的球手阿尼班-拉西里就是喜欢“冥想”，他在印度钢铁高尔夫球公开赛拿下个人职业生涯的第2个亚巡赛桂冠之后，上升至亚巡赛奖金榜的第4位。他将自己的胜利归功于冥想练习，也希望依靠这种练习来在今年取得更多的荣耀。挺棒的！所以就...
用户评价
The secret all over again..
评分The secret all over again..
评分everything is vibration keep your vibration high feeling, being, having very similar to CBT indeed.
评分书内描述的技巧（第四章）其实非常CBT，而且貌似也经常被应用
评分everything is vibration keep your vibration high feeling, being, having very similar to CBT indeed.
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