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发表于2024-11-27
瑜伽祖本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
瑜伽是一種行之有效的古老健身術,發源於印度河流域,距今已有5000年的曆史.在如此漫長的時間裏,瑜伽不僅在印度蓬勃發展,擁有大批練習者,而且也逐漸在世界上其他國傢流傳開來。如今,在世界的很多地方,都可以見到瑜伽練習者的身影。
瑜伽一詞是梵文“Yoga”的音譯,具有和諧、統一的意思,它最初代錶的是一個古老的哲學派彆,而如今卻成為健身時尚的代名詞,重新煥發瞭勃勃生機.雖然,今天的瑜伽,仍保留瞭些許傳統瑜伽的神秘感,現代科學尚無法對瑜伽做齣完美的解釋,但無可否認的是,瑜伽創造的健身體係已被很多人接受。
第一篇 瑜伽導論
第二篇 瑜伽的全麵練習
第三篇 瑜伽的健康飲食
第四篇 常見病癥的瑜伽療法
附錄 瑜伽功法中文索引
還不錯,但不怎麼實用。真要練,得有練的環境和氛圍纔行啊,一本書是遠遠不夠的。
評分非常簡單的瑜伽學習方法
評分挺實用的,可以作為工具書
評分還不錯的入門書
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評分瑜伽初级读本,让你用最短的时间了解什么是瑜伽。不过我个人比较建议先去专业的瑜伽会馆经过老师指点后,用这本书复习、揣摩用。 我在卓越什么的网买,一直没有货,好不容易提醒我说有货了,再去看的时候,又被卖光了。现在这本是在物美超市买到的,10元一本。推荐喜欢瑜...
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