時光逆返!幼齡肌膚的秘密

時光逆返!幼齡肌膚的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:瑞昇文化事業股份有限公司
作者:佐藤富雄
出品人:
页数:160
译者:侯詠馨
出版时间:2008-6-25
价格:NT$250
装帧:平装
isbn号码:9789575267698
丛书系列:
图书标签:
  • 美容
  • 火锅
  • 。?!!
  • 抗衰老
  • 护肤
  • 年轻肌肤
  • 美容
  • 保养
  • 肌肤管理
  • 抗氧化
  • 健康
  • 生活方式
  • 美丽
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具体描述

著作銷售累計突破230萬本!

擁有醫學、農學雙博士

來自日本的美麗達人

『Dr. 佐藤富雄』將告訴你如何

啟動自身能量,從內而外表現美麗

擁有一身晶瑩剔透的肌膚,並不是十幾二十歲的專利,年過三十的輕熟女、熟女們,妳的美麗並不會隨著時間的流逝而消失殆盡,相反的,只要方法恰當,時間非但不會留下痕跡,反而還會幫妳的美麗儲蓄。本書以專業的角度詳解,老化是不能違逆的自然現象,但我們可以學習如何避免造成老化的因子,將傷害減到最低,再配合「7大力量」,使肌膚再生。從現在開始,不要再相信誇大不實的廣告效果,只要擁有健康的生活習慣,每天都能累積美麗的力量,自然擁有無歲月瑕疵的「幼齡肌」。

你相信嗎?30歲,美麗正要開始!

「七大美肌力量,讓你永遠都是十八歲」

只要走路就可以啟動「老化→恢復年輕」的開關--「恢復年輕的力量」

用美肌荷爾蒙得到光澤的肌膚、巴掌臉--「閃耀的力量」

鍛鍊骨骼、肌肉、血管,不知鬆弛、暗沈為何物--「支持的力量」

靠飲食與健康補助食品打造無齡肌--「不朽的力量」

用吃的美容液形成QQ的肌膚--「潤澤的力量」

用氨基酸與睡眠提昇代謝力與修復力--「新生的力量」

用戀愛和鼓勵的話散發美女能量--「心動的力量」

浮世绘:江户风情的笔墨流光 一部穿梭于浮世绘大师笔下的时代群像剧 第一章 墨痕初染:江户下町的烟火气 故事的序幕拉开在光绪年间,一个被幕府铁腕统治的江户时代。这不是一个宏大的战争史诗,而是一幅细腻入微、充满生活气息的浮世绘长卷。主角之一,名叫佐助,是浅草寺附近一家小小的版画作坊的学徒。他的生活被木屑的气味、油墨的芬芳以及每日清晨的喧嚣所填满。佐助天资聪颖,却性情孤傲,对当时流行的艳情画(春画)和歌舞伎演员肖像画不屑一顾,他痴迷于捕捉江户底层人民最真实、最质朴的瞬间。 佐助的师傅,一个沉默寡言的老匠人,曾是著名画师葛饰北斋晚年的门生。他教会佐助的不仅是雕版和套色之术,更是一种“捕捉光线”的哲学——如何让一张平面的纸张,拥有三维世界的呼吸感。 这一章着重描绘了江户的“下町”风情。夜市上贩卖“鳗鱼饭”的小贩的吆喝声、澡堂里弥漫的热气、以及武士与町人的微妙的等级界限,都被佐助用铅笔速写的方式记录下来。他记录了一个因生活所迫,不得不离开丈夫、去吉原“办事”的妇人的背影,也记录了两个孩子在隅田川边用稻草人模仿相扑比赛的场景。这些零散的片段,构成了江户时代最真实、最未经修饰的底层脉络。 第二章 绮罗霓裳:吉原的繁华与哀愁 随着佐助技艺的成熟,他开始接触到江户上层社会的艺术需求。他被一位富有的药材商引荐,进入了那个纸醉金迷、却又戒律森严的“花柳界”——吉原。 在这里,他遇到了故事的另一位核心人物:花魁“月影”。月影并非寻常的青楼女子,她饱读诗书,精通音律,她的美貌是公认的江户第一,但她的眼神中却总带着一丝难以言喻的疏离和忧郁。她对佐助带来的粗粝、真实的素描产生了浓厚的兴趣,因为那里面没有吉原惯用的、虚假的谄媚和美化。 佐助的任务是为月影绘制一幅“留影”版画,但这幅画必须捕捉到她“不为任何人而存在”的瞬间。在多次的接触中,佐助发现月影的悲剧命运与一座即将被废弃的古老神庙有着千丝万缕的联系。他开始尝试将他所见的“世俗的江户”与月影身上散发出的“古典的哀愁”融合进画作中。 这一章深入探讨了浮世绘的“美人绘”流派,揭示了在光鲜亮丽的背后,艺术家的商业运作和画师、雕刻师、印刷师之间的复杂合作关系。月影要求佐助打破传统,用全新的色彩和构图来描绘她,这几乎是对整个浮世绘界既定规则的挑战。 第三章 浮舟渡:艺术的阵痛与流派之争 佐助的作品——《月影:独坐的残阳》——一经推出,便在江户引起了轩然大波。它颠覆了传统对花魁的刻板描绘,其大胆的留白和近乎“写实”的笔触,让保守的画派感到威胁。 以当时享有盛名的画师“天心”为首的传统保守派,公开指责佐助的作品是“亵渎艺术”,认为他抛弃了前辈们辛苦建立的审美规范。天心认为,浮世绘的责任是美化现实,而非暴露生活的疮疤。 艺术上的冲突迅速演变成了人生的较量。佐助不仅要面对来自同行和赞助人的压力,还要保护月影免受流言的伤害。他发现,天心与月影之间似乎有着一段不为人知的过去,而这层关系,正是影响他创作方向的关键。 佐助决定以最纯粹的方式回应质疑:他将目标对准了幕府政治的象征——江户城和富士山。他不再描绘人,而是描绘“环境”。他踏上了前往相州海边的旅程,试图捕捉富士山在不同天气下的“瞬间表情”。 第四章 风暴之眼:富士的变奏与时代的转折 在相模湾的海岸边,佐助经历了连续数周的恶劣天气。他目睹了海啸的余威,也感受到了幕府对地方藩国的严酷控制。他开始理解,真正的艺术力量,来自于对时代洪流的深刻洞察,而非仅仅是对美貌的模仿。 他创作出了一组名为《相州七里滨的怒涛》的系列作品。与北斋晚年的宏大视角不同,佐助的视角是贴近地面的,他描绘的是海浪拍打礁石时溅起的泡沫中折射出的天空的颜色——那是恐惧、希望和不屈的混合色。 这组作品的成功,标志着佐助彻底完成了从学徒到独立艺术家的转变。他不再需要依赖任何流派的庇护。然而,正当他踌躇满志准备返回江户时,一个更严峻的挑战降临了。 幕府开始加强对出版物的审查,任何带有“讽刺时政”或“蛊惑人心”意味的画作都将被销毁。佐助和月影所代表的,那种追求真实和自由表达的艺术精神,正处于被扼杀的边缘。 第五章 笔墨的余烬:永恒的瞬间 最终,佐助和月影面临艰难的抉择:是屈服于审查,继续创作那些安全但空洞的作品,还是彻底放弃,远走高飞? 在江户即将迎来一次重大的社会变革前夕,佐助决定完成他艺术生涯中最重要的一幅作品。他没有描绘宏大的历史事件,而是选择了描绘他与月影初次相遇时,那间昏暗画室里的光影。 这幅画被命名为《未尽之章》。它极其简洁,只有两张木质的桌子,一杯已经凉透的茶,以及墙上被墨水晕染开的一块模糊印记。它所表达的,是对逝去时光的尊重,对未能实现的理想的默许,以及对艺术精神永存的信念。 当佐助将这幅画送往印刷作坊时,他知道,无论后续如何,他已经在江户的浮世绘史上,刻下了属于自己的、不随波逐流的印记。这不仅仅是一本画作的诞生史,更是一曲关于在压抑的时代中,个体如何用双手和灵魂,去捕捉并定格“瞬间永恒”的挽歌。书的最后,佐助的身影消失在了前往京都的船上,只留下他那批充满生命力的版画,在时代的洪流中,低语着江户的秘密。

作者简介

佐藤富雄(Satou Tomio)

出生於北海道北見市。生活方式健康學家、作家。醫學博士、農學博士。「口頭禪理論實踐塾」塾長,主宰「人類金氏紀錄俱樂部」,Spill Pearlette大學(羅馬尼亞)教授,羅馬尼亞名譽領事。

以營養生化學家、健康科學家的身分,長年研究人類身體與健康的狀態,將研究重心放在抗老化之上。並且從心靈與身體的駕馭關係,主張所謂的健康不僅只於身體的狀態,而是在於想法。

他的理論明快,輔以科學基礎,是每個人都可以實踐的方法,廣受大眾支持,著作、演講與研討會都造成極大的迴響。2003年10月開講的「口頭禪理論實踐塾」,由博士本人擔任塾長,直接在研討會上傳授其生活方式的理論。截止目前為止,聽講者已經超過1000人,受講者當中不乏實踐博士理論,開創新的人生,並且實現夢想的人,相當受到歡迎。

著作包含「讓你變成人見人愛的富翁的魔法話語」「全日出版」、『絕對會幸福的說話方式的秘密』(3A Net Work)等等,多達100冊。

目录信息

讓妳從的身體內部開始變美
女性年過30才會展現真正的魅力
美肌的關鍵在於延緩老化
為什麼會老化?
恢復年輕的荷爾蒙「細胞激素10」
恢復年輕的荷爾蒙
製造活力十足的肌膚細胞!
年輕的根源「細胞激素10」是什麼?
「心跳稍微加快」的運動就OK!
運動員的肌膚都很美的原因
發生「老化→恢復年輕」的大逆轉!
C-10為肉體帶來「恢復年輕」的效果
變成易瘦體質
閃耀的力量
用美肌荷爾蒙得到緊緻、光澤、透明感!
接二連三地射出良性荷爾蒙!
沒有副作用的腦內毒品
利用多巴胺獲得光澤耀人的肌膚!
緊緻效果絕佳的「美人荷爾蒙」
靠血清素成為帥氣的女性!
韻律與節奏是血清素的分泌條件
支持的力量
打造「實力雄厚的美肌」吧!
鈣質+運動+陽光=健壯的骨骼
骨骼只要2年就會重生
維他命D促進骨骼再合成
鍛鍊肌肉增加肌膚的再生能力!
靠C-10讓肌膚的自我再生能力復甦吧
血管年齡決定妳的肌膚年齡-
不朽的力量
用抗氧化食品&健康補助食品打造無齡肌!
抗氧化能力極佳的「植物化學成分」
維他命E---090 維他命C
鈣質---097 綜合維他命、礦物質
用橄欖油打造美肌,宛如果汁的油
紅酒與起司是健康美女的要素
1天兩餐,食用日本料理與地中海料理吧!
潤澤的力量
提昇肌膚保濕力,讓肌膚QQ的!
重要的是肌膚細胞的含水量
軟骨素的保濕力比膠原蛋白好
防止肌膚乾燥要吃黏呼呼的食品與維他命C
黏多醣類是哪些食品呢?
新生的力量
提昇代謝力、修復力!
氨基酸加速細胞分裂的速度
必須氨基酸與非必須氨基酸
打造最棒的健康狀態所需的營養攝取量
半夜1點到3點的「睡眠SPA」
清晨分泌的「活力荷爾蒙」
心動的力量
正向的話語與樂觀的思考塑造美人!
操作魔法的手就是大腦的自律神經系統
所有的話都會回到自己身上
「談戀愛就會變漂亮」的科學根據
用笑容的引力招來戀情吧!
用充滿戀愛能量的話,成就妳的戀情!
肌膚美人的習慣
使肌膚更美的1日度過法
有益美肌的主要食材
1星期份的用餐食譜範例
從身體內部散發光采!美肌方程式
各年齡層的肌膚變化想像圖
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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说实话,我一开始是被这本书的封面设计吸引的,但真正让我留下来并沉浸其中的,是它那股喷薄而出的生命力和对情感的赤裸表达。作者的文字充满了力量,毫不矫饰,直击人心最柔软的部分。书中对那些复杂、矛盾的人类情感的捕捉精准得令人心痛,那些挣扎、迷茫与最终的和解,都写得真实可信,让人忍不住红了眼眶。它没有提供简单的答案,而是呈现了生活的复杂性,促使我们去反思自己的选择和价值观。我感觉作者非常真诚地将自己的一部分灵魂倾注于笔端,这使得文本拥有了一种强大的感染力。对于那些渴望在阅读中获得情感共鸣和精神慰藉的人来说,这本书无疑是一剂强心针,它治愈了某些说不清道不明的内在空虚。

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这是一本让人爱不释手的佳作,它的叙事方式独树一帜,充满了实验性的魅力。作者似乎并不满足于传统的线性叙事,而是巧妙地运用了多重时间线和视角的切换,使得整个故事结构错综复杂却又逻辑清晰。阅读的过程,就像是在解开一个精妙的谜团,每解开一环,都会带来豁然开朗的惊喜感。我尤其欣赏作者在细节上的考究,那些看似不经意的描绘,往往在后文都能起到画龙点睛的作用,串联起整个宏大的世界观。这种需要读者主动去构建情节脉络的阅读体验,极大地增强了代入感和智力上的满足感。如果说有些书是让人轻松度过时光的消遣品,那么这本书绝对属于需要静下心来细细品味的艺术品,它的层次感和深度,值得我们反复咀嚼。

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这本书给我带来的冲击是多维度的,它不仅仅满足了我对一个好故事的期待,更是在某种程度上拓宽了我对文学可能性的想象。作者似乎打破了既有的叙事范式,大胆地融合了多种文学流派的元素,创造出一种全新的阅读体验。它时而像一首恢弘的史诗,时而又像一首私密的十四行诗,这种跨越式的风格转换,非功力深厚者不能为之。我发现自己经常停下来,反复琢磨某些句子或段落的精妙之处,不得不感叹作者对语言的驾驭已臻化境。如果你厌倦了千篇一律的故事模式,渴望在文字中寻找新鲜的刺激和深远的启迪,那么请务必拾起这本书。它会挑战你的认知,激发你的灵感,让你在合上书本后,仍久久不能平静。

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这本书的故事情节跌宕起伏,人物塑造得极为立体,读完之后让人回味无穷。作者的文笔细腻入微,对人物内心世界的描摹更是达到了令人惊叹的程度。我常常在阅读时,感觉自己仿佛置身于故事之中,与角色们同呼吸共命运。特别是主角在面对困境时的坚韧与智慧,深深地打动了我。故事的节奏把控得恰到好处,高潮迭起,引人入胜,让我几乎是迫不及待地想知道接下来的发展。每一次翻页,都伴随着心跳的加速,生怕错过任何一个细微的转折。对于那些热爱深度阅读、喜欢在文字中寻找情感共鸣的读者来说,这本书无疑是一次不容错过的精神洗礼。它不仅仅是一个故事,更像是一面映照人性的镜子,让我对生活有了更深层次的理解和思考。我强烈推荐给所有追求阅读品质的同好们。

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我对这部作品的结构安排感到由衷的佩服。它就像一座精心设计的迷宫,引导着读者不断深入,每一次转角都有新的风景或意想不到的障碍。作者对于场景的描绘,尤其擅长调动读者的所有感官,你几乎能闻到空气中的味道,感受到微风拂面的触感。这种强烈的沉浸感,得益于作者对语言节奏的完美掌控。叙述时而如急流般迅猛,推动情节向前;时而又如静水般深沉,给予读者思考的空间。不同于那些情节至上的作品,这本书更注重氛围的营造和意境的渲染。它成功地构建了一个既熟悉又陌生的平行世界,让人在阅读的过程中,仿佛完成了一次奇特的旅行。这绝对是近年来难得一见的,兼具文学性和可读性的精品。

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