When You Worry About the Child You Love pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Simon & Schuster

作者:Hallowell, Edward M., M.D.

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:1997-8

价格:158.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780684832685

丛书系列:

图书标签:

• 焦虑
• 育儿
• 亲子关系
• 儿童心理学
• 情绪管理
• 父母
• 心理健康
• 教育
• 成长
• 担忧

这是一本关于父母在育儿过程中，面对孩子可能出现的各种担忧，以及如何应对这些担忧的书。 在孩子成长的旅途中，父母们总是怀揣着深切的爱意，但也伴随着无尽的牵挂。从孩子呱呱坠地的那一刻起，为人父母的喜悦便与一份沉甸甸的责任交织在一起。这份责任，体现在对孩子点滴成长的细致观察，对他们健康状况的时刻关注，以及对他们未来发展的深切期盼。 本书并非一本包罗万象的育儿百科全书，更不是预设了孩子会遇到的所有困难的“预警指南”。它所聚焦的，是父母在面对那些并非显而易见的，却又真实存在的，可能让为人父母者夜不能寐的“担忧”。这些担忧，可能源于孩子在成长过程中表现出的某些细微差异，可能是社交场合中的些许不适，也可能是学习过程中遇到的瓶颈，甚至是青春期特有的情绪波动。 书里探讨的，是如何理解和接纳这些作为父母自然产生的担忧。它承认，对孩子的爱，往往是担忧最直接的来源。当父母看到孩子在群体中显得有些内向，或者在学业上似乎没有达到预期的高度时，内心的焦灼和不安感便会油然而生。这种担忧，并非空穴来风，而是源于父母希望孩子能够健康快乐、顺利成长的美好愿望。 然而，这本书更侧重于提供一套建设性的视角和实用的方法，来帮助父母们理性地审视这些担忧。它引导读者思考，究竟是什么样的担忧是合理的，又是什么样的担忧可能是一种过度解读。它提醒父母，每个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹和发展节奏自然会有所不同。将自己的孩子与他人比较，或是将自己的期望强加于孩子身上，往往是制造不必要担忧的根源。 书中会深入探讨情绪管理的技巧。为人父母，情绪的起伏是常态，尤其是当孩子出现问题的时候。学会识别自己的情绪，理解情绪背后的原因，并找到健康的方式来释放和调节这些情绪，对于保持良好的亲子关系至关重要。例如，当孩子考试成绩不理想时，父母可能会感到失望甚至愤怒，但如何在这种情绪下与孩子沟通，鼓励他们从错误中学习，而非让他们感到羞愧，是本书探讨的一个重要方面。 此外，本书还会强调有效沟通的力量。与孩子的坦诚对话，理解他们的感受和想法，建立一个相互信任和尊重的沟通模式，能够帮助父母更好地把握孩子内心的真实状况。当父母能够倾听孩子的心声，即使是那些他们自己可能也无法完全理解的困惑，也能在一定程度上缓解父母的担忧。反之，如果父母总是预设孩子会如何回应，或者总是用指责的语气进行沟通，只会让孩子更加封闭自己，也让父母的担忧无从化解。 书中可能还会涉及对专业资源的利用。当父母的担忧已经超出了自身能够处理的范围，或者怀疑孩子可能存在某些需要专业帮助的情况时，适时地寻求心理咨询师、医生或其他专业人士的建议，是明智之举。本书会鼓励父母走出“自己能够解决一切”的误区，认识到寻求外部支持并非软弱，而是对孩子负责任的表现。 更重要的是，本书会鼓励父母将注意力从“担忧”本身转移到“行动”上来。与其沉浸在对未知后果的恐惧中，不如积极地去了解如何更好地支持孩子。这可能意味着为孩子创造更多的机会去探索他们的兴趣，帮助他们建立健康的社交圈，或者与学校老师保持密切的沟通，共同为孩子的成长提供支持。 这本书并非宣扬父母不应有担忧，因为爱本就伴随着牵挂。它的核心在于，如何将这份爱和牵挂转化为一种积极的驱动力，而不是一种压倒性的负面情绪。它旨在赋能父母，让他们在面对育儿过程中的不确定性时，能够更加从容、理性、有智慧地去应对，最终与孩子一起，共同成长，享受为人父母的幸福旅程。这是一本关于如何成为更具韧性、更懂爱的父母的书。

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这本《When You Worry About the Child You Love》的封面设计就有一种莫名的安抚力量，柔和的色彩搭配，以及淡淡的插画，让我在翻开它之前，就已经感受到一种被理解的氛围。这本书的标题直击人心，对于任何一位为人父母、为人子女、甚至是有着深切关爱的人来说，都像是被点中了一个柔软的开关。我特别喜欢它那种不疾不徐的叙事节奏，读起来不会感到压力，反而像是在与一位经验丰富的朋友静静地聊天。书中的一些小故事，虽然看似平凡，却充满了生活智慧，让我不禁联想到自己过往的一些经历，那些曾经让我辗转反侧的担忧，在读完这些故事后，似乎都找到了更温和的解读方式。作者在字里行间流露出的那种同理心，让我觉得自己不是一个人在面对这些情绪，而是有一个声音在温柔地告诉我，你的感受是被看见的，你的担忧是真实的，但同时，你也有力量去应对。我最欣赏的是它提供了一种全新的视角来审视“担忧”这件事，不再将其视为一种负面情绪，而是将其转化为一种前进的动力，一种更深层次的爱与连接。读这本书的过程，对我来说，与其说是在阅读，不如说是一种自我疗愈的过程。它没有提供惊天动地的解决方案，而是通过润物细无声的方式，悄悄地改变着我看待世界和看待自己爱的人的方式。

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《When You Worry About the Child You Love》这本书，给我带来的最大感受就是一种“轻盈”。在阅读之前，我总是被各种琐碎的担忧压得喘不过气，感觉生活就像一团缠绕不清的毛线。而这本书，就像一位耐心细致的整理师，一点一点地梳理着我内心的混乱。我并非以一种期待“速效药”的心态去阅读，而是抱着一种“了解”的心情。令我惊喜的是，作者并没有用那些过于学术化的语言，而是用非常贴近生活化的例子，将复杂的心理学原理讲解得通俗易懂。书中关于“如何区分理性担忧与过度担忧”的论述，对我来说尤为重要。它帮助我识别出那些真正需要关注的问题，以及那些仅仅是情绪的放大。我发现，很多时候，我们的担忧源于我们对未知事物的恐惧，而这本书则提供了一种方法，让我们去认识并接纳这种未知。它倡导的“正念”和“自我关怀”的理念，让我意识到，在给予他人关爱之前，首先要学会关爱自己。读完这本书，我并没有觉得所有的担忧都消失了，但我学会了如何与它们和平共处，并且能够更加积极地去面对生活。

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坦白说，我当初是被这本书的标题所吸引，因为它精确地描绘了我最近一段时间以来内心的状态。在翻阅《When You Worry About the Child You Love》的过程中，我意外地发现，它所探讨的不仅仅是为人父母对孩子的担忧，更是一种普适性的、关于如何与“不确定性”共存的哲学。书中的一些章节，让我开始反思自己过去对于“完美”的执念，以及那种试图控制一切的徒劳。作者并没有提供简单的“别担心”之类的建议，而是深入剖析了担忧的根源，以及它如何影响我们的行为和情绪。我特别喜欢书中关于“放手”的探讨，那种既需要勇气，又需要智慧的放手，是如何让我们与所爱之人建立更健康、更独立的关系。读到某些段落时，我甚至会停下来，反复回味，试图将那些深刻的见解内化。这本书让我明白，担忧并非是对爱的一种背叛，而是爱的一种自然流露，关键在于如何以一种健康的方式去处理它，而不是让它吞噬我们。它鼓励读者去拥抱生活的不完美，去接受那些无法掌控的部分，并在其中寻找平静与力量。

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这本书的文字风格，有一种难以言喻的亲切感，仿佛是作者坐在我身边，用一种温和而坚定的语气，与我分享她的经验和思考。我最欣赏的是书中那种“不评判”的态度。无论读者曾经有过怎样的担忧，或者在处理担忧时犯过怎样的错误，这本书都给予了充分的理解和接纳。它没有居高临下的教导，只有感同身受的陪伴。我尤其喜欢书中关于“期待”的部分，它提醒我，很多时候，我们的担忧是源于我们对他人、对未来的不切实际的期待。当这些期待落空时，担忧就会趁虚而入。通过阅读，我开始调整自己的期待值，学着去欣赏事物本来的样子，而不是我理想中的样子。这本书也让我重新认识到“界限”的重要性，以及如何在爱与界限之间找到平衡。它教我如何去支持他人，而不是过度干预；如何去鼓励他人独立，而不是过度保护。这种智慧，不仅仅适用于亲子关系，也适用于各种人际交往。

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《When You Worry About the Child You Love》这本书，给我带来了一种前所未有的“觉察力”。在阅读的过程中，我开始更清晰地看到自己行为模式背后的心理动机。作者以一种非常细腻的方式，剖析了担忧是如何一步步侵蚀我们的内心，以及它对我们生活造成的深远影响。我印象深刻的是书中关于“控制欲”的讨论，它精准地揭示了许多担忧的本质，其实是一种对失控的恐惧。而这本书，则提供了一种释放控制欲的途径，那就是学会信任，信任他人，也信任自己。它鼓励我们去关注当下，而不是沉溺于过去或幻想未来。我发现，当我们能够更加专注于眼前的事情时，很多原本让我们焦虑的事情，似乎也就没有那么可怕了。这本书也强调了“沟通”的力量，以及如何通过有效的沟通，来化解彼此之间的误解和担忧。总而言之，这是一本能够真正触及灵魂的书，它不仅仅提供了理论知识，更提供了实践的方法，帮助我们在面对生活中的不确定性时，能够保持内心的平静与力量。

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