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認識自己的DNA氣質,科學地轉變人生

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宗像恒次
鬍文燕
2012-10
132
25.00元
9787302299080

圖書標籤: 心理學  DNA氣質  宗像恒次  保健  人文關懷  個人成長  “心理學”  正能量   


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发表于2024-11-14

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圖書描述

《認識自己的DNA氣質,科學地轉變人生》是日本的三大心理療法之一的“SAT療法”創始人、日本著名醫學保健學傢、心理學傢宗像恒次教授的中文譯著係列叢書之一。《認識自己的DNA氣質,科學地轉變人生》圍繞“DNA氣質決定瞭我們每個人應有的生活方式”這一核心觀點加以闡述。人們如果能夠按照符閤自己DNA氣質類型的生活方式去生活,就可以充分發揮氣質優點,感受幸福、充實、滿足的人生。反之,人們如果與自己與生俱來的氣質特徵背道而馳,繼續不適閤自己的生活方式,那麼越是努力,就越遠離“本來的自己”,一生中將不斷經曆緊張、焦慮、空虛,乃至挫摺和失敗,甚至罹患各種與壓力有關的疾病。如果你正在用盡各種方法試圖解決內心的煩惱和睏惑,那麼請一定不要吝嗇將《認識自己的DNA氣質,科學地轉變人生》觀點也作為解決方法之一!

《認識自己的DNA氣質,科學地轉變人生》以DNA特徵為根據劃分瞭人們的氣質類型,並通過真人真事的描寫將各種氣質在生活中的錶現淋灕盡緻地傳達給讀者,幫助讀者深刻理解《認識自己的DNA氣質,科學地轉變人生》的理念。《認識自己的DNA氣質,科學地轉變人生》不僅科學、易懂,還具有強大的指導意義,係統、明確地揭示瞭每種氣質類型可以去期待與不能去期待的地方。僅僅認識到這一點,對正在煩惱的人們來說已是莫大的幫助!書中還詳盡地揭示齣與各種DNA氣質相符的生活方式、針對每種氣質的弱點應該采用的自我護理行為,以及針對各氣質提齣的應對法則、改善人際關係的自我谘詢方法。

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用戶評價

評分

瞭解自己的DNA氣質,然後相應地找到調試心理的方法。心理學著作值得一讀。

評分

迴到誕生之初的“人啊,認識你自己”

評分

看後覺得注入瞭一種新的觀念,並很快找到瞭自己的氣質類型,在生活中也會有更多的視角麵對不同的人。寫的很好,日本的書還是讓人不得不欽佩。

評分

不適閤我

評分

給跪瞭,又是日本的理論

讀後感

評分

测试下来最强的是“自闭”气质,5分。 然后是“不安”和“粘着”,各是4分。 接着便是“循环”、“执着”和“新奇”,各是3分。 六种气质占全了,突然觉得未来着实堪忧啊。 不过据说,只要能够克服内心的种种混乱和纠葛就会蜕变成一个心灵丰富、心怀宽大的人,不少伟大的宗教家...  

評分

宗像恒次教授的理论是在大学的心理课上杨文洁老师首次向我们介绍的。很新鲜、很实用。短短两节课就把我变成了DNA气质说的信徒。 这本书看下来没有杨文洁老师说的深入浅出、句句精到。在排版上感觉层次思路不是那么清晰。重点的DNA气质阐述比较凌乱。 但是作为了...

評分

宗像恒次教授的理论是在大学的心理课上杨文洁老师首次向我们介绍的。很新鲜、很实用。短短两节课就把我变成了DNA气质说的信徒。 这本书看下来没有杨文洁老师说的深入浅出、句句精到。在排版上感觉层次思路不是那么清晰。重点的DNA气质阐述比较凌乱。 但是作为了...

評分

测试下来最强的是“自闭”气质,5分。 然后是“不安”和“粘着”,各是4分。 接着便是“循环”、“执着”和“新奇”,各是3分。 六种气质占全了,突然觉得未来着实堪忧啊。 不过据说,只要能够克服内心的种种混乱和纠葛就会蜕变成一个心灵丰富、心怀宽大的人,不少伟大的宗教家...  

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