具體描述
《中式人體生物鍾概論》以《素問》及《靈樞》等著作闡述的陰陽、五行、藏象、經絡、運氣、診法、治法等中醫基礎理論為指導，結閤現代對運氣等學說的研究成果及作者十餘年來的研究成果，係統地提齣瞭中式人體生物鍾學說，該學說以推演運氣學說的乾支曆為工具，用於記錄人齣生肺循環建立時的年月日時組閤。該方法稱為中式人體生物鍾記錄法。該組閤從理論上講每種性彆分為51.84萬種（年乾支60×月乾支12×日乾支60×時乾支12），並以生物鍾乾支組閤中日乾為中心，將其分為五大類，即日乾需抑類、需扶類、強旺類、從弱類、閤化類，並將生物鍾乾支組閤中幫扶日乾和抑製日乾的不同屬性歸為利於乾支或害乾支。通過分析生物鍾運行的大運乾支、紀年乾支為主代錶的客運客氣對生物鍾組成乾支的作用，從中找齣該生物鍾乾支代錶的個體易患何種疾病，何時易齣現病患的內在規律，並舉例說明其應用於常見病、多發病、遺傳病、疑難病、流行病的診察辯證或防治原則，以及與優生優育、人體期望壽命等相關聯係作瞭介紹。該書對中醫基礎理論整理與創新的研究具有參考價值。
這本書以深入淺齣的方式解析瞭中式人體生物鍾這一科學概念，通過詳細的理論與實際案例相結閤，為讀者提供全新的視角。作者從基礎定義開始，明確瞭生物鍾在人類生命周期中的重要作用，不僅解釋瞭其生理基礎，還探討瞭不同人群中生物鍾的差異性。這部分內容特彆關注中式文化背景下如何理解和應用這些知識，以增強人們對自身生活節奏的認知。接下來，書中係統梳理瞭影響生物鍾的多種因素，包括年齡、晝夜變化、環境光照以及社會習慣等，這種綜閤分析為讀者提供瞭極其實用的指導。 在內容結構上，書中通過清晰的邏輯安排，逐步引導讀者從基礎知識到應用層麵進行學習。作者深入研究瞭人體晝夜節律的生物學機製，並結閤實際生活中的案例，展示如何通過調整作息時間來提升健康水平和工作效率。這一部分內容特彆強調中式文化對人體節奏的深遠影響，為讀者提供瞭具有地域特色的視角。 書籍還詳細討論瞭不同年齡段人群的生物鍾特點，例如兒童與成人的差異，以及老年群體的適應性變化。這些信息幫助讀者更好地理解自我調節的方式，並通過實例說明這些知識在日常生活中的實際運用。此外，書中不僅介紹瞭傳統醫學視角，還融入瞭現代科學研究成果，使得內容既全麵又權威。 整個書籍注重通過生動的語言和具體的數據，提升讀者對人體生物鍾這一復雜主題的理解。作者特彆強調自我觀察和調整的重要性，通過提供可操作的建議，鼓勵讀者主動關注自己的生活節奏，改善生活質量。這種細緻入微的內容設計，使得這本書不僅適閤學術研究，也麵嚮普通讀者，讓更多人瞭解並掌握科學知識。 此外，書中還特彆注意文化傳承與現代化生活的平衡，探討瞭在快節奏社會中如何閤理調整生物鍾，以維持身心健康。這種對傳統智慧和當代需求的雙重關注，突顯瞭作者深厚的研究底蘊。整個書籍的語言風格簡潔明晰，不僅適閤初學者閱讀，也能被專業人士深入分析。 通過這些方麵，這本書不僅豐富瞭讀者對中式生物鍾的認知，還提供瞭一套實用且可行的生活策略。這種細緻入微的內容結構和生動的敘述，確保每一位讀者都能從中獲得啓發和價值。總體來說，這本書以專業性與親切感相結閤，為讀者帶來深刻而實用的知識體驗。
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