強身健體，怡情益誌，還有肌膚滑亮，身段健美——這些是遊泳最能為你帶來的！遊泳已成為文明社會中人們最喜愛的運動，其優勢日益為越來越多的人發現。 本書既係統全麵、權威規範，又簡單明瞭、通俗易懂。不論專業或業餘泳手，不論初學者或資深者，不論學生或教師，都會從中獲得你自己需要的東西。這是一部自學和教學鹹宜的參考書，使你終生受益的好書。
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