如何获得好人缘

如何获得好人缘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:科普
作者:王凯//孙玉凤//李静|主编
出品人:
页数:203
译者:
出版时间:2006-12
价格:12.00元
装帧:
isbn号码:9787110065273
丛书系列:
图书标签:
  • 人际关系
  • 沟通技巧
  • 社交
  • 情商
  • 人缘
  • 心理学
  • 自我提升
  • 影响力
  • 人际交往
  • 好人缘
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具体描述

《阳光少年心理成长之路》丛书是要做青少年朋友自育、自学、自助的伴侣。用生动流畅、通俗易懂的语言,联系青少年朋友的生活、学习实际、介绍心理学的相关知识,并引导他们用心理学的科学知识分析和解决自己的心理现象与难题,使自己健康、快乐地成长,正是这套书的创作宗旨。希望在这套书的帮助下,每个青少年都能塑造出良好的个性心理素质:有自信、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚定……

青少年朋友在阅读这套时,可以先看看书中有趣的故事,慢慢地再学习一些相关的心理学知识,最后,再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余,在轻松、愉悦的心态中,细长长流地慢慢品读这套丛书,不仅会促进青少年朋友心理的成长,而且还会增强他们对心理科学的兴趣和爱好。

职场生存法则:在复杂人际中游刃有余 内容简介 本书深入剖析了现代职场中复杂的人际关系网络,提供了一套全面、实用的生存与发展指南。它并非关注泛泛的“好人缘”,而是聚焦于如何在竞争激烈、信息不对称的环境中,构建起稳固的职业支持系统,实现个人价值的最大化。 第一章:认清职场生态:权力的结构与隐秘的规则 职场并非一个纯粹依靠能力就能成功的乌托邦,它是一个动态的、充满博弈的生态系统。本章首先帮助读者识别组织内部的权力结构——正式权力(职位、职级)与非正式权力(信息渠道、影响力)的分布规律。我们将详细探讨“信息差”在决策制定中的核心作用,以及如何通过洞察组织政治地图,避免成为权力斗争的牺牲品。 隐形阶梯: 揭示晋升路径中的非透明标准,分析“关键人物”对职业发展的决定性影响。 利益共同体: 剖析不同部门、不同层级之间的利益冲突点,教你如何在维护自身利益的同时,找到合作的切入点。 “站队”的艺术: 探讨在复杂派系中如何保持中立的智慧,以及在必要时如何做出符合战略的短期结盟。 第二章:高效沟通:从表达技巧到意图解读 人际交往的本质是信息的有效传递与准确接收。本书将沟通视为一种策略性工具,着重训练读者在压力情境下进行高难度对话的能力。 向上汇报的精确性: 针对上级思维模式,构建“结论先行、数据支撑”的汇报框架,确保你的工作成果能被有效理解和采纳。我们提供了一系列范例,讲解如何将复杂技术细节转化为管理层关注的商业价值。 跨部门协作的障碍拆除: 分析不同专业背景人员的“沟通黑话”,提供“翻译”和“对焦”的方法论,有效减少因术语不一致导致的内耗。 冲突场景的压力管理与引导: 教授“非暴力沟通”在高压对抗中的应用,重点在于分离“人”与“问题”,聚焦于解决问题的共同目标,避免将工作分歧演变成个人恩怨。 第三章:构建职业护城河:建立基于价值的连接 本书强调,真正的职场支持来源于你为他人提供的独特价值,而非单纯的讨好或迎合。这是建立持久合作关系的基础。 识别你的“价值货币”: 帮助读者明确自身在团队中不可替代的技能、资源或视角。这是你在需要帮助时,可以用来交换的“筹码”。 “互惠”的科学: 阐述社会学中的“互惠原则”在职场中的实际操作。重点在于“提前付出”和“精准回报”,确保你的帮助是对方真正需要的。 维护关键人脉的“温度”: 探讨如何进行低成本、高效率的人脉维护。这包括定期的“价值分享”,而非定期的“请吃饭”,确保你的名字在需要时能被积极联想。 第四章:职场防御术:应对恶意竞争与负面信息 在竞争环境中,学会保护自己与成果至关重要。本章专注于防御性策略,帮助你在遭遇不公或恶意攻击时,能够冷静、专业地反击。 “功劳分配”的记录艺术: 详述如何系统化记录个人贡献,防止“被稀释”或“被冒领”。建立无可辩驳的证据链,是应对指责的最佳盔甲。 处理负面流言: 提供快速、有效应对职场八卦和恶意诽谤的流程。重点在于控制信息扩散,并适时通过正式渠道澄清事实,而非陷入无休止的口水战。 边界感的艺术: 详细阐述设立清晰、坚固的工作与生活边界,防止个人生活被过度侵入,进而被利用作为职场弱点。 第五章:自我驱动与职业韧性:在不确定性中前行 职场环境瞬息万变,个人的心理健康与持续学习能力是决定长期职业生涯的关键。 “被需要感”的周期管理: 探讨如何平衡“被依赖”与“可替代性”。过度被需要可能导致工作量失控,而完全不可替代则可能阻碍团队发展。学会适时“赋能”他人,确保自身角色的升级。 从挫折中提取“经验养分”: 提供一套系统化的复盘框架,将失败的经历转化为可复制的改进方案,而非仅仅停留在情绪宣泄。 制定“非线性”的职业规划: 认识到职业道路并非直线攀升,学会利用横向调动、项目转换等机会,实现复合型能力发展,增强应对行业波动的适应力。 本书旨在培养读者的战略思维、沟通技巧和心理韧性,使他们能够在复杂的职场洪流中,不仅能生存下来,更能主动驾驭局面,实现稳健而卓越的职业发展。这是一本写给所有渴望在组织中获得尊重和影响力的专业人士的实战手册。

作者简介

目录信息

一、有好人缘才会有好人生好人缘可以促进人的身心健康1.人际交往是我们每个人的基本需要之一2.正常的人际交往可以身心健康3.好人缘使人健康长寿好人缘可以促进个人的成长发展1.人际交往是个人成长的需要2.好人缘促进个人的成长发展好人缘可以促进事业成功1.好人缘是你获得更多知识信息的捷径2.好人缘给你带来事业成功的机遇3.好人缘是你事业成功的重要条件好人缘使人终身幸福1.不良的人际关系,常常是导致人生不幸的主要原因2.良好的人际关系使人终身幸福二、青少年朋友关系的特点青少年朋友关系的作用青少年朋友关系的类型青少年朋友关系形成的原因青少年朋友关系的现状三、获得好人缘的策略学会倾听学会设身处地替他人着想1.换位思考,良好沟通的第一步2.你要别人怎样对待你,你就先怎样对待别人3.真心地关爱他人,才能真正替人着想宽容他人1.宽容需要宽广的胸怀2.宽容也需要表达3.宽容就是搭个台阶给人下多一份信任,少一份猜疑1.胸怀坦荡2.顺其自然为所当为3.不要“疑人偷斧”对他人真正充满兴趣1.真正关心人2.对人平等相待学会赞美别人记住他人的姓名1.对他人真正感兴趣2.要把姓名和其他的特征联系在一起效果最好3.下功夫记忆以他人为中心确定谈话内容巧妙地拒绝1.树立人际交往的正确观念2.拒绝要果断、明确3.拒绝时要委婉勇敢地接受拒绝1.自信是承受拒绝的基石2.任何人都有可能遭到拒绝四、同桌岁月——如何处理同学关系他为什么孤独1.心理灰暗态度消极2.不负责任无信任感3.过分自卑自我吹嘘4.以自我为中心5.过分打听别人过分谈论自己当你被别人误解的时候1.心地坦然2.气量恢宏3.寻根溯源4.对症下药他的心事你别猜1.作茧自缚的封闭思路2.对环境、对他人、对自己缺乏信任3.对交往挫折的自我防卫奥赛罗之剑1.走自己的路,让别人去说吧2.向嫉妒者表露自己的不幸和努力3.主动帮助嫉妒者4.主动求助于嫉妒者5.让嫉妒者也来分享欢乐摘下你的有色眼镜1.了解人际偏见的知识,用理性克服偏见2.显露自信和朝气蓬勃的精神面貌3.待人不卑不亢r4.衣着仪表得体5.言行举止讲究文明礼貌6.讲信用,守时间人际吸引奥秘1.留心身体外表的修饰2.增加与他人的熟悉度3.扩大彼此的相似性4.注重人际间的互惠关系和同学发生矛盾怎么办1.抓住时机,有选择地说2.适应特点,有针对性地说3.尊重人格,有礼貌地说获得友谊的窍门1.以心换心2.严守秘密3.朋友之间学会妥协4.记住朋友的好处、尽快忘记他的坏处5.不要在朋友面前炫耀6.不要嫉妒朋友7.朋友之间也需礼仪五、血缘如歌——如何处理与父母的关系想要一个家为什么不幸的总是我多想说声对不起青春期独立宣言谁来陪我说说话你们的路不适合我六、学校里的故事——如何处理与老师的关系角色扮演你我她倾斜的天平程门立雪今说堂吉珂德式的挑战错爱的少男少女当教师祭起杀手锏的时候七、看看你的人缘测测你受欢迎的程度社交能力自测表人际信任量表容纳他人及被他人容纳量表参考文献
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读后感

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用户评价

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拿到这本《如何获得好人缘》,我其实并没有抱太大的期望,毕竟市面上关于人际交往的书籍实在太多了,很多都大同小异,读起来索然无味。但是,这本书却给了我巨大的惊喜。它没有空泛的大道理,没有生硬的理论,而是像一位老朋友在娓娓道来,用最朴实、最生动的语言,讲述那些我们生活中常常会遇到,却又容易忽视的社交细节。我最喜欢的是其中关于“如何处理冲突”的部分,以往遇到争执,我总是倾向于逃避,或者生闷气,结果只会让事情变得更糟。这本书教会我,如何冷静地分析问题,如何用温和而坚定的方式表达自己的观点,并且在尊重对方的基础上寻求共识。读完这部分内容,我感觉自己仿佛获得了“武林秘籍”,面对人际中的难题,不再束手无策。这本书让我深刻体会到,人与人之间的交往,其实是一门艺术,而这门艺术,可以通过学习和实践来不断精进。

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这本书的出版,对我来说就像在茫茫人海中发现了一盏指路明灯。我一直以来都苦于自己在人际交往上的不足,常常会因为一些小事而感到尴尬,或者不知道如何回应别人的善意。每次聚会,我都像一个局外人,默默地观察着,却很难融入其中。读完这本书的部分章节后,我惊讶地发现,原来那些我一直认为难以逾越的障碍,都可以通过一些简单易行的方法来克服。作者用生动的语言,结合生活中的真实案例,将抽象的社交理论变得具体可感。我尤其喜欢其中关于“同理心”的章节,它让我深刻理解到,真正的连接并非来自于口若悬河的谈吐,而是源于对他人感受的细腻捕捉和深刻理解。这本书不仅提供了方法,更重要的是,它给予了我前进的勇气和信心。我开始尝试着去关注身边的人,去倾听他们的故事,去给予真诚的反馈。虽然改变并非一蹴而就,但我能感受到自己正在一点点地发生变化,那种不确定和不安正在逐渐消退,取而代之的是一种更加积极和开放的心态。

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这本书的封面设计非常吸引人,那种温暖的色调和简洁的字体,第一眼就让人心生好感。我一直以来都对人际交往这个话题很感兴趣,也读过不少相关的书籍,但总觉得有些理论化的东西,读起来不够接地气。拿到这本书的时候,我抱着试试看的心态,但没想到,它的内容触及了我内心最深处的渴望,那些关于如何与人建立真正连接的困惑,似乎在这里找到了解答的线索。虽然我还没深入阅读,但光是目录的编排,就让我看到了作者的用心。从最基础的自我认知,到如何理解他人,再到如何在各种社交场合中游刃有余,每一个环节都考虑得很周全。特别是其中一些章节的标题,比如“用心倾听的艺术”、“真诚赞美的力量”,这些都让我感到眼前一亮,仿佛能预见到书中蕴含的实用技巧和深刻道理。我期待着通过这本书,能够学习到更多有效的沟通方法,提升自己的人际交往能力,让我在生活中能够更加自信和快乐。这本书就像一位循循善诱的朋友,在静静地等待着,与我分享那些关于如何与世界和谐相处的智慧。

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对于这本书,我只能用“醍醐灌顶”来形容我的感受。我一直是一个比较内向的人,不太擅长与人打交道,常常会因为紧张而说错话,或者不知道如何开启话题,久而久之,就变得越来越回避社交。然而,这本书的出现,彻底改变了我的看法。它并没有强迫我去变得外向,而是引导我去发现和放大自己身上那些能够吸引他人的特质。书中关于“建立信任”的论述,尤其让我印象深刻。它不是教你如何去“套近乎”,而是如何通过言行一致,真诚地对待他人,从而赢得对方的信任。我开始尝试着去实践书中的一些小建议,比如在与人交流时,多一些眼神的交流,多一些积极的回应。令我惊喜的是,这些小小的改变,竟然带来了意想不到的效果。人们开始愿意与我多聊几句,甚至主动找我分享他们的心事。这本书让我明白,即使是最内向的人,也能在人际交往中找到属于自己的位置,并且散发出独特的光芒。

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说实话,在翻开这本书之前,我对于“如何获得好人缘”这类话题,抱着一种半信半疑的态度。总觉得这是一种刻意的讨好,或者是虚伪的表演。然而,这本书的内容却完全颠覆了我的认知。它所强调的,并非是技巧性的伪装,而是一种发自内心的真诚和对生命的尊重。作者在字里行间流露出的温暖和智慧,让人在阅读过程中感到无比舒适和启发。我特别欣赏书中对于“倾听”的深刻剖析,它不再是将倾听视为一种被动的行为,而是将其提升到了“理解”和“连接”的高度。通过书中一些具体的例子,我才意识到,原来许多人际关系的裂痕,都源于我们未能真正地倾听。这本书就像一面镜子,照出了我在人际交往中的不足,也指引了我前进的方向。它让我明白,真正的“好人缘”,不是靠强求,而是靠自身的吸引力,而这种吸引力,恰恰来源于那些最朴素却也最可贵的品质:真诚、善良、理解和尊重。

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