具体描述
The study of psychotherapy has often been limited to the ways in which cognitive and behavioral processes promote personal change. Introducing a ground breaking perspective, Greenberg and Safran's compelling new work argues that the presently-felt experience of emotional material in therapy forms a vital underpinning in the generation of change. By including emotion as a psychotherapeutic catalyst, the book offers a more complete and encompassing approach to the process of psychotherapy than has ever before been available. The book draws from the literature of both clinical and experimental psychology to provide a critical review of theory and research on the role of emotion in the process of change. Providing a general theoretical framework for understanding the impact of affect in therapy, this unique volume describes specific change events in which emotions enhance the achievement of therapeutic goals. Case examples and extensive transcripts vividly portray a variety of affective modes--such as completing emotional expression, accessing previously unacknowledged feelings, and restructuring emotions--and illustrate in clear, practical terms how certain processes apply to particular patient problems. Moving beyond the standard approaches to therapy, this volume offers an integrated approach that carefully consider's the client's state in the session that must be amenable to intervention as well as any given intervention and its resulting changes.
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读后感
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用户评价
我一直以来都对自我成长和心理健康的话题很感兴趣，最近接触到了《情绪与心理治疗》这本书。它的内容让我对“情绪”这个概念有了全新的认识。我过去可能更多地将情绪视为一种需要控制或压抑的东西，但这本书却将情绪描绘成一种宝贵的信号，一种指引我们认识自己、理解需求的重要工具。作者用一种非常人文和哲学的方式，探讨了情绪的起源、功能以及它们如何塑造我们的经历和认同。我特别喜欢书中关于“情绪的智慧”的章节，它强调了拥抱和理解所有情绪，包括那些被社会普遍认为负面的情绪，是实现内心平衡和成长的关键。读这本书，我感觉自己不再害怕那些涌现出来的复杂情绪，而是学会了如何与它们共处，从中学习，并最终将它们转化为成长的动力。它让我明白，治愈并非是消除情绪，而是学会与之和谐共处，并从中获得力量。
评分我一直在寻找能够真正帮助我理解和改善人际关系的书籍，最近偶然翻阅了《情绪与心理治疗》。这本书带给我的启发，远超我最初的预期。它并没有直接给出“如何与人相处”的技巧，而是将重点放在了理解情绪对我们沟通方式和关系模式的影响上。作者通过大量的案例分析，生动地展现了当个体的情绪没有得到妥善处理时，是如何在人际互动中制造误解、冲突甚至隔阂的。我印象最深刻的是关于“情绪传染”的讨论，它让我意识到，我们不仅会接收到他人的情绪，也会不自觉地将自己的情绪传递出去，这对亲密关系尤其具有毁灭性。这本书让我重新审视了自己在关系中的一些行为模式，也让我对如何更好地表达和管理自己的情绪有了更清晰的认识。它教会我，真正的连接建立在对彼此情绪的理解和接纳之上，而这本身就是一个需要学习和练习的过程。这本书就像一盏明灯，照亮了我通往更健康、更深刻人际关系之路。
评分我一直在寻找一本能够帮助我更好地理解和应对生活中遇到的各种挑战的书籍，偶然间看到了《情绪与心理治疗》。这本书以一种非常贴近生活的方式，阐释了情绪在我们日常生活中的巨大影响。它并没有用过于专业的术语，而是用一种温暖而富有同情心的语言，讲述了情绪如何成为我们做出决策、形成观念、甚至影响生理健康的驱动力。我特别赞赏书中关于“情绪失调”的描述，它让我意识到，很多时候我们所谓的“问题”，其实是我们情绪处理方式出现了偏差。这本书教会了我，接纳自己的情绪，理解情绪背后的需求，并找到健康的表达方式，是解决许多生活难题的钥匙。它就像一位循循善诱的朋友，引导我一步步认识自己，学会爱自己，从而更有勇气和智慧去面对生活的起伏。我真心推荐这本书给任何想要更好地理解自己和改善生活的人。
评分我最近迷上了心理治疗领域的书籍，尤其是那些深入探讨人类情感的书。最近读到一本名为《情绪与心理治疗》的书，虽然我还没有完全读完，但我已经被它深深吸引了。这本书并非只是简单地罗列各种情绪，而是以一种非常细腻和系统的方式，揭示了情绪在整个心理治疗过程中的核心作用。作者似乎是一位经验丰富的治疗师，他的笔触充满了洞察力，能够捕捉到那些常常被忽略却至关重要的情绪细微之处。我特别欣赏书中关于如何识别和理解来访者隐藏情绪的章节，它提供了一些非常实用的框架和技术，让我在思考自己的经历时，也能更好地觉察到内在的波动。读这本书，感觉就像是在与一位智慧的导师对话，他引导我不仅要看见问题表象，更要深入情绪的根源，从而获得真正的改变。这本书让我对心理治疗的理解进入了一个新的层次，也让我对自己的情绪有了更深的尊重和好奇。我迫不及待地想继续阅读下去，探索更多关于情绪的奥秘。
评分作为一名对心理学理论充满好奇的学生，我最近读了一本名为《情绪与心理治疗》的书。这本书为我提供了一个理解人类心理活动的新视角。它并没有停留在抽象的概念层面，而是通过丰富的临床案例和深入的理论探讨，展现了情绪在心理动力学中的核心地位。我尤其对书中关于“情绪的表达”与“情绪的压抑”对个体心理健康影响的分析印象深刻。作者清晰地阐述了，当情绪被压抑或扭曲时，是如何可能导致各种心理问题的。这本书让我对那些看似难以理解的来访者行为有了更深层次的解读，也让我对治疗师如何运用情绪作为诊断和干预的工具有了初步的认识。它为我构建了一个更完整的心理治疗图景，让我看到了理论与实践相结合的强大力量。这本书不仅拓宽了我的学术视野，也激发了我对未来投身心理咨询事业的兴趣。
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