发表于2024-11-10
健康人手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書是迅速提高“健商”的完全講義。書中健康教育專傢從科學保健的角度介紹瞭怎樣衡量、自測健康狀況和身體素質;怎樣瞭解自己患某種疾病的可能性有多大,怎樣預防:怎樣把握生活中的細節,按照健康人的標準不斷修正自身的健康狀況;怎樣擋住生活中的健康殺手,怎樣做好健康投資和健康儲蓄,提高生命和生活質量,達到健康長壽的具體方法。
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