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減壓減齣好心情 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

減壓減齣好心情
☆☆☆☆☆
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理想
第1版 (2006年10月1日)
2006-10
305
22.00元
平裝
9787506440103

圖書標籤: 心理   

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发表于2024-06-28

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圖書描述

現代社會人人都忙忙碌碌，工作、學習壓力都很大。其實壓力在很大程度上來說並非壞事，它可以使我們開動腦筋、努力奮鬥。如果視壓力為包袱，整天在壓力中爭紮，消極對待壓力，對我們的身心則是極為不利的，本書就這種現象開齣瞭藥方，通過學習新的理念與方法來調整生活節奏，剋服各種壓力，讓生活變得輕鬆起來。

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少有人問津的一本書，不過我看過，介紹的方法簡單易行，值得一看。

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