圖書標籤: 情商  心理學  心理  有感覺，還是沒感覺？：6秒鍾改變你的情商  思維  個人成長  勵誌  素質學習   

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淡定6秒鍾，等一等你的理智

一杯喜愛的飲料，一次深呼吸，也許就讓我們轉換瞭情緒，給自己6秒鍾時間，想想，究竟問題齣在哪裏？我的情緒在告訴我什麼？

http://acthow.com/home/handbook/page.php?hbookId=34

隻有副標題是唯一有用的知識，寫手就一味意淫吧。

同樣是一本講述EQ的書。前部分是同過一些小故事可以通暢的閱讀。到瞭後麵就開始詳細的講解一些要點及其如何的去培養和聯係。作者分析瞭影響我們生活的各類因素。及其我們因該如何的去控製這些因素來更好的生存和作齣選擇。講瞭很多案例和方法。後麵看起來會比較枯燥些。我也看的比較辛苦。但建議還是通讀下去。

几个月前参加了本书作者的情绪管理培训，在培训中让我懂得了了解情绪以及控制情绪的重要性，其中有一个环节是情绪测试，可以发现每个人的情绪成熟度以及特点，这是我们发展自己情绪的第一步。 当几个月后的今天看到了这本书，发现当初在课上学到的东西书上基本上都有提到，并...  

1. 忽略声音，单从表情和动作猜测他人的情绪。 2. 人们在批判他人时，关注的重点除他人行为外，还有他人的态度。而批判自己时，只关注自己采取的行动。 3. 我的累不是源自自己做了什么不堪重荷的事情，而是因为被动。 4. 如果你无所畏惧，你会做些什么。 5. 人们离开的不是...  

这本书讲述了有关情绪的话题，对于我这样一个经常因为情绪而影响我做事效率的人来说是个很不错的书。 原来情绪里面也有那么多奥妙。 怪不得很多时候成功者往往是理性的人。  

1. 忽略声音，单从表情和动作猜测他人的情绪。 2. 人们在批判他人时，关注的重点除他人行为外，还有他人的态度。而批判自己时，只关注自己采取的行动。 3. 我的累不是源自自己做了什么不堪重荷的事情，而是因为被动。 4. 如果你无所畏惧，你会做些什么。 5. 人们离开的不是...  

几个月前参加了本书作者的情绪管理培训，在培训中让我懂得了了解情绪以及控制情绪的重要性，其中有一个环节是情绪测试，可以发现每个人的情绪成熟度以及特点，这是我们发展自己情绪的第一步。 当几个月后的今天看到了这本书，发现当初在课上学到的东西书上基本上都有提到，并...