老年人及残疾人安全防护常识

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出版者:中国社会出版社
作者:任洪
出品人:
页数:118
译者:
出版时间:2006-7
价格:10.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787508709833
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 保健
  • 老年人安全
  • 残疾人安全
  • 安全防护
  • 居家安全
  • 意外预防
  • 健康生活
  • 应急知识
  • 防诈骗
  • 行动不便
  • 无障碍环境
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具体描述

本书的阅读对象为老年人和残疾人。它根据这两类人群的生活特点,深入了解他们在日常起居中存在的各种不安全因素,介绍了如何防盗、防抢、防骗、防突发事故以及如何面对各种自然灾害,指出潜藏在他们身边的隐患以及注意事项。帮助他们增强自我防范意识,使其掌握一些身处各种灾害威胁时的生存本领和逃生技能,提高应对各种灾害的能力。该书语言通俗,非常容易读懂。

  本书根据老年人和残疾人的生活特点,深入了解他们在日常起居中存在的各种不安全因素,介绍了如何防盗、防抢、防骗、防突发事故以及如何面对各种自然灾害,指出潜藏在他们身边的隐患以及注意事项。旨在增强他们的自我防范意识,使其掌握一些身处各种灾害威胁时的生存本领和逃生技能,提高应对各种灾害的能力。一旦面临灾难,可以迅速摆脱险境,确保他们的生存安全和生活幸福。

《都市脉动:现代城市生存指南》 内容简介 在钢筋水泥的丛林中,现代都市以其无与伦比的活力和便利吸引着数以亿计的人口。然而,这种高速运转的复杂系统也带来了独特的挑战和生存难题。《都市脉动:现代城市生存指南》正是为应对这些挑战而精心打造的一本全景式指南。它深入剖析了当代城市生活的方方面面,从微观的个人日常到宏观的社会结构,旨在帮助读者不仅能在城市中安居乐业,更能充分驾驭都市的机遇,规避潜在的风险。 本书的核心思想是“主动适应与智慧生存”。它摒弃了笼统的泛泛而谈,转而聚焦于当下都市人群最迫切需要的实用知识和策略。全书结构严谨,分为五大部分,层层递进,确保读者能够系统地构建起自己的城市生存知识体系。 第一部分:城市基础设施的“底层代码”——理解你所居住的空间 这一部分侧重于揭示城市运行的底层逻辑,让读者从“被动使用者”转变为“主动理解者”。 1. 城市规划的秘密语言: 深入浅出地解析城市地图、区域划分(如功能分区、容积率等基本概念),以及交通网络的布局原理。了解地铁的换乘设计、快速路的汇流机制,能让你在高峰期节省宝贵的时间。我们还将探讨公共设施(如公园、医院、学校)的均衡分布原则,帮助读者在置业或选择居住地时做出更明智的决策。 2. 能源与管线的生命线: 详细阐述城市供电、供水和燃气系统的基本运作流程。重点不在于复杂的工程学,而在于当系统出现故障时,如何快速判断问题所在,并采取正确的初步应对措施。例如,不同断电等级的含义,水压不稳的常见原因分析,以及如何安全地进行家庭能源排查。 3. 数字城市的神经系统: 探讨5G、光纤网络、物联网(IoT)如何构建起现代都市的“数字骨架”。如何优化家庭网络安全,理解数据中心对城市运行的重要性,以及在信息爆炸时代如何有效管理和利用这些数字资源。 第二部分:交通效率与智能出行策略 在城市中,时间就是最大的成本。《都市脉动》为通勤者和驾车者提供了精细化的导航方案,超越了单纯的地图指引。 1. 多模态交通优化术: 详细对比分析公交、地铁、网约车、共享单车以及私人轿车在不同时间段、不同路段的最佳组合方案。引入“时间成本-经济成本-舒适度”的评估模型,帮助读者量身定制每日通勤计划。 2. 智慧驾驶与停车博弈: 针对有车族,本书细致解读了智能交通信号系统的工作原理,如感应式红绿灯如何调整时序。停车问题是都市顽疾,本章提供了寻找稀缺停车位的实用技巧,包括对不同类型停车场收费标准的解读和预约系统的使用技巧。 3. 非常规路况的应对: 涵盖了恶劣天气(如暴雨、大雾)下的交通管制预警识别,以及大型活动(如演唱会、体育赛事)周边区域的绕行策略。 第三部分:生活服务与消费的精明法则 现代都市生活是建立在一套复杂的服务供给体系之上的。如何高效、经济地获取这些服务,是衡量生活质量的关键。 1. 医疗资源的导航与分级诊疗: 详细绘制了城市三甲医院、专科医院、社区卫生服务中心的职能划分。指导读者如何利用电子健康档案,预约挂号的“黄金时间”,以及在急诊资源紧张时如何正确判断和选择就医路径。 2. 住房租赁与物业管理的博弈: 深入剖析当代租赁市场的法律边界和常见陷阱。如何识别无效合同条款,如何与物业公司有效沟通维修需求,以及在社区管理决策中如何行使自己的业主/租户权利。 3. 消费金融与信用生态: 探讨了城市中常见的金融服务工具(如信用卡、消费贷、小额信贷)的运作机制。强调建立良好个人信用的重要性,并警示高利贷和不透明金融产品的风险。 第四部分:职业发展与人脉网络的构建 城市是人才的熔炉,也是竞争的角斗场。成功不仅依赖于专业技能,更依赖于对城市“隐形规则”的洞察。 1. 行业集群与职业迁移: 分析主要城市的核心优势产业分布,帮助读者理解“产业集群效应”如何影响薪酬和发展前景。探讨在跨行业职业转型时,如何将现有经验“转译”成新领域所需的语言。 2. 职场社交与效能人脉: 区分“无效社交”和“效能人脉”。提供了在行业会议、商务午餐等场合中进行有效沟通、建立长期合作关系的具体技巧。探讨了数字平台(如领英等)上的专业形象塑造策略。 3. 灵活工作制下的自我管理: 随着远程办公的普及,如何在家中或共享空间中保持高效率、设定清晰的“工作边界”,是都市专业人士的新课题。本章提供了时间区块划分和目标设定的实操方法。 第五部分:应对城市突发事件与个人安全增强 虽然现代都市安全系数较高,但突发事件的复杂性和连锁反应不容小觑。《都市脉动》提供了一套基于风险评估的快速反应手册。 1. 极端天气下的自救与互助: 针对城市内涝、高温热浪等季节性灾害,提供了家庭物资储备清单,以及在公共场所被困时的逃生路线判断标准。 2. 网络诈骗与信息安全: 详细解析了当前最流行的网络钓鱼、投资诱导、冒充公检法等诈骗手段的最新变种。传授“三步验证法”以应对高仿真度的欺诈信息。 3. 应急响应与社区协作: 学习如何快速解读官方发布的灾难预警信息。鼓励建立邻里互助网络,并在小规模突发事件中(如陌生人求助、轻微交通事故)如何保持冷静并采取合乎规范的行动。 《都市脉动:现代城市生存指南》以其严谨的逻辑、详实的案例和极强的可操作性,旨在成为每位都市居民的“第二大脑”,助您在光怪陆离的城市节奏中,游刃有余,活出高品质的生活。

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读后感

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用户评价

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这本书给我最大的感受就是它的“接地气”。它不是一本冰冷的技术手册,而是充满了人情味和关怀。在谈到居家环境的改造时,它不仅仅是罗列一些改造方案,而是会告诉你为什么这样做,这样做能解决哪些具体问题。比如,它会解释为什么楼梯踏板的颜色和地面的颜色应该有明显的区分,这样可以帮助视力不佳的老年人更好地感知台阶的边缘,避免跌倒。书中还穿插了一些真实案例,虽然篇幅不长,但却让人印象深刻,让我更能体会到这些防护措施的实际意义。它让我明白,安全防护不是一件可有可无的事情,而是对生命最基本的尊重和呵护。

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在我看来,这本书不仅仅是一本关于安全防护的书,更是一本关于如何更美好地生活的书。它让我们学会如何规避风险,如何保护自己,如何在生活中找到更多的安全感。它让我明白,安全防护不仅仅是为了避免意外,更是为了让我们能够更从容、更自信地去面对生活的挑战。这本书给我带来的启发是多方面的,它让我对老年人和残疾人的生活有了更深刻的理解,也让我对如何构建一个更包容、更安全的社会有了更清晰的认识。

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这本书的出现,简直就是一股清流,为我这个对居家安全一直有些模糊概念的人提供了极大的帮助。在我印象中,老年人和残疾人的安全防护似乎是一个相当小众的领域,可能只有专业人士才会去深入研究。但当我翻开这本书,才发现它的内容远比我想象的要丰富和实用得多。它并没有停留在泛泛而谈的层面,而是深入到生活中的每一个细节,比如在浴室防滑方面,它详细介绍了不同材质的防滑垫、扶手的安装位置和技巧,甚至还提到了洗澡时水温的控制对老年人来说有多么重要。这一点真的让我很触动,因为我之前从来没想过洗澡水温竟然也和安全防护有关联。

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我一直觉得,了解安全知识是一个循序渐进的过程,需要反复学习和实践。这本书在这方面做得非常出色。它将复杂的安全理念分解成一个个易于理解的小章节,并且在每个章节的末尾都附带了相关的实践建议。比如,在讨论如何预防厨房用火安全时,它不仅会提醒大家要关好燃气阀门,还会教你如何正确使用灭火器,甚至还提供了一些家庭紧急情况下的应对预案。这些内容对我来说非常有价值,因为我不仅可以学习到理论知识,还能立刻知道如何将这些知识运用到实际生活中。

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这本书的优点在于它的系统性。它不是零散地介绍一些安全技巧,而是将这些技巧编织成一个完整的安全防护体系。从预防到应对,从个人到环境,它都给出了详尽的指导。我特别喜欢它在“跌倒预防”部分的内容,它不仅教你如何防滑,还指导你如何训练肌肉力量,提高平衡能力,甚至还提到了选择合适的鞋子对于预防跌倒是多么重要。这种全方位的考虑,让我觉得这本书真的是一本百科全书式的安全指南。

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我之前对“安全防护”这个概念的理解非常狭隘,总觉得就是一些明显的危险,比如火灾、触电之类的。但通过这本书,我才发现,很多看似微不足道的细节,都可能成为潜在的隐患。比如,书中提到室内的电源插座高度和位置的选择,对于坐轮椅的人来说,如果插座太低,他们就需要费力地弯腰去插拔,这不仅不方便,还可能因为重心不稳而发生意外。这种对特殊群体需求的细致考量,让我对这本书的专业性和人性化赞叹不已。

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这本书最打动我的地方,是它对“尊重”的强调。它在内容的字里行间都透露出对老年人和残疾人的尊重,不会用居高临下的语气去说教,而是用一种平等、伙伴式的姿态去分享知识。它会告诉我们,老年人也曾是社会的栋梁,残疾人也拥有独特的价值,我们应该给予他们更多的关爱和保护。这种态度让我感到非常舒服,也让我更愿意去学习和实践书中的内容。

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我是一个行动比较迟缓的人,平时也挺注意安全,但总觉得有些地方做得不够到位。看了这本书,才发现自己之前的一些习惯需要改进。比如,书中在谈到“用电安全”时,提到要定期检查电线是否有老化、破损,这一点我平时确实忽略了。而且,它还建议使用带过载保护的插座,这些都是我之前从未考虑过的细节。这本书就像是一个无声的提醒者,时刻督促我去关注那些容易被遗忘的安全环节。

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这本书的知识涵盖面非常广,从居家环境的安全,到户外活动的注意事项,再到紧急情况下的自救和互救,几乎无所不包。我尤其对书中关于“心理安全”的章节印象深刻。它提到了要如何帮助老年人克服对科技产品的不适应,以及如何鼓励残疾人保持积极乐观的心态,这部分内容虽然不是传统的物理安全范畴,但对于提升老年人和残疾人的整体幸福感和生活质量来说,却具有非凡的意义。

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这本书的编写风格非常独特,它没有刻意追求华丽的辞藻,而是用最朴实、最直接的语言来传达信息。这一点我觉得特别好,因为对于老年人或者行动不便的人来说,清晰易懂的文字是首要条件。而且,书中插图的使用也非常恰当,那些图片大多是生活化的场景,能够帮助读者更直观地理解文字所描述的内容。我尤其喜欢书中关于“家具边缘处理”的部分,图文并茂地展示了如何对家具尖角进行包裹,这种细节的关注让我觉得作者真的是站在使用者的角度思考问题。

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