具体描述
本书是“青春热线”丛书中的一册，在书中作者以性教育为主题，包括正确地认识、理解、对待、处理性发育、性生理、性心理以及相关的问题，很全面、很细腻。 本书内容全面，条理清晰，集科学性、理论性、知识性为一体，是一册极佳青少年青春期健康读物。该书不仅可供青少年阅读，同时对家长、老师来说，也非常值得一读。
序
前言
第一部 身体解读――改变的身体
第一章 男孩读本
第二章 女孩读本
……
第二部 人情译码――改变的关系
第一章 与父母的关系
第二章 与朋友的关系
……
第三部 性――人人都想要懂的话题
第一章 “性”是什么？
……
第四部 照顾你自己
第一章 管理自己的情绪
……
后记
参考文献
作者简介
作者简介
龙迪，现任北京理工大学社会工作系副教授,副主任，北京理工大学家庭社会工作研究中心主任，中国心理学会注册督导师，中国社会工作教育协会研究工作委员会委员，联合国儿童基金会/全国妇联国际部反对针对儿童的暴力合作项目伦理审查委员会专家。专业及研究方向：家庭社会工作，家庭治疗及心理治疗，质性研究方法，文化与性别。
1981-1986 中国医科大学口腔系，获医学学士学位
1986-1989 中国医学大学医学心理专业，获医学硕士
1989-1994 北京青年政治学院青年教育系，讲师
1994-2000 中国青年报青春热线督导，副研究员
1997-1999 参加首届中德高级心理治疗师培训（家庭治疗）
2001-2005 香港中文大学社会工作系，获哲学博士学位
目录信息
读后感
评分
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用户评价
《我们的青春，我们的身体》这本书，给我带来的感受，远不止于一次阅读，而是一场深刻的自我探索。当我翻开这本书，我仿佛踏入了一个充满未知与惊喜的领域，而我，就是那个勇敢的探险者。书中的文字，不仅仅是知识的堆砌，更是一种心灵的触动，一种对生命本身的敬畏。青春期，那个充满着蜕变和躁动的年纪，身体的悄然改变和情感的起伏跌宕，总是让我们措手不及。这本书以一种极其细腻且富有同理心的方式，将这些曾经模糊不清、难以言喻的感受，一一呈现出来，让我们得以正视，得以理解。我尤其被书中关于身体接纳和自我认知的篇章所打动。过去，我可能因为身体的某些“不完美”而感到自卑，甚至刻意去回避，但这本书让我明白，身体是我们最忠实的伙伴，它的每一次变化，每一次成长，都承载着生命的力量和独特性。它引导我去欣赏身体的自然之美，去感受它的活力，去倾听它的声音。那些关于青春期可能遇到的生理变化、心理困扰的讨论，也消除了我曾经的一些误解和恐惧，让我觉得，原来自己并不孤单，许多人都曾有过类似的经历和感受。这本书的语言风格非常亲切，没有居高临下的说教，而是像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，循循善诱。它让我重新审视了“青春”这两个字，不再仅仅是外表的青涩，更是内在的成熟和觉醒。它教会我如何更好地与自己的身体相处，如何去爱惜它，如何去理解它，从而更好地去拥抱生命中的每一个阶段。这不仅仅是一本关于青春的书，更是一本关于生命的书，一本关于成长的书，它在我心中种下了一颗关于自我关怀和生命尊重的种子，让我受益匪浅。
评分《我们的青春，我们的身体》这本书，就像一颗璀璨的明珠，照亮了我曾经黯淡的青春期。在我翻阅这本书的过程中，我被其中深刻的见解和真挚的情感深深打动。这本书以一种极其细腻且富有洞察力的方式，揭示了青春期身体成长所带来的种种变化和由此引发的心理困惑。我曾经也和其他年轻人一样，对身体的快速发育感到不知所措，对社会上关于身体的各种评价感到迷茫。这本书，却以一种非常科学、客观但又不失温情的方式，为我拨开了迷雾。书中关于青春期身体健康的知识，比如如何正确认识生理周期，如何预防青春痘，如何保持良好的卫生习惯等等，都让我受益匪浅。它不仅仅是提供了简单的知识，更是强调了身体健康的重要性，以及如何通过科学的方式来维护身体。我特别喜欢书中关于身体意象和自我价值的章节。它告诉我，身体的美丽并非只有一种标准，每一个人的身体都是独特的，都值得被尊重和喜爱。它鼓励我去关注身体的功能，去感受身体的活力，去接纳身体的每一个部分，无论它们是否完美。这种积极的身体观，让我逐渐摆脱了曾经的自卑和焦虑，开始以一种更加自信的态度去面对自己的身体。此外，书中对青春期情感世界的探讨，也让我有了更深的理解。它让我明白了，青春期的爱恋和友情，是多么的珍贵，但也需要小心呵护。它教会我如何去表达自己的情感，如何去理解他人的感受，如何在复杂的人际关系中保持自己的原则。这本书的语言风格非常流畅，而且充满了智慧，让我感觉自己仿佛在与一位循循善诱的朋友对话。它让我认识到，青春期是身体和心灵共同成长的关键时期，而这本书，无疑是我成长道路上不可多得的良师益友。
评分读完《我们的青春，我们的身体》这本书，我感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼。这本书以一种极其坦诚和富有同情心的方式，触及了青春期最核心的话题——我们与自己身体的关系。我一直认为，青春期是人生中最充满挑战和困惑的时期，而身体的剧烈变化更是其中最棘手的问题之一。这本书，却以一种温和而坚定的力量，引领我一步步去理解和接纳我的身体。书中关于青春期身体发育的科学解释，让我消除了许多曾经存在的误解和恐惧。它并没有回避那些我们可能感到羞涩的话题，而是以一种极其细致和负责任的态度，为我们提供了清晰的解答。从生理上的微妙变化到心理上的微妙波动，这本书都进行了深入的剖析，让我觉得自己不再是那个独自面对未知挑战的迷茫少年。我尤其被书中关于身体意象和自我价值的探讨所打动。它告诉我，真正的美丽，并非取决于外界的评价，而是源于内心的自信和对自己的接纳。它鼓励我去欣赏身体的独特之处，去感受身体的活力，去与自己的身体建立一种和谐、积极的关系。这种观念的转变，对于我来说，是一次意义深远的成长。书中还涉及了青春期可能遇到的各种情感困惑，比如如何处理初恋的萌动，如何维系健康的友情，如何在人际关系中保持自我等等。作者的建议总是那么贴切，充满了智慧，让我学会了如何更好地与他人沟通，如何在复杂的情感世界中找到自己的方向。这本书的语言风格非常亲切，没有高高在上的说教，而是像一位知心朋友，用最朴素的语言，道出了最深刻的道理。它让我明白，青春期不仅仅是身体的成熟，更是心灵的成长，而这本书，为我的成长注入了强大的力量。
评分当我合上《我们的青春，我们的身体》这本书的时候，我的内心深处涌动着一股难以言喻的感激之情。这本书，与其说是一本读物，不如说是我人生旅程中一个重要的里程碑。它以一种极其自然、不做作的方式，探讨了青春期最敏感、最私密的话题——我们的身体。我一直觉得，关于身体的知识，似乎总带有一种禁忌感，但这本书打破了这种藩篱，用一种开放、包容的态度，让我们得以正视并理解自己的身体。书中对于青春期身体发生的种种变化，比如发育、生理周期、声音的改变等等，都进行了非常详尽和科学的阐述，这让我消除了很多曾经的误解和不必要的恐慌。我特别喜欢书中关于身体形象和自我接纳的章节。过去，我可能会因为一些外貌上的“不完美”而感到自卑，但这本书让我明白，每一个身体都是独一无二的，都承载着生命的奇迹。它鼓励我去爱护自己的身体，去倾听身体的需求，去欣赏身体的每一个细节。这种关于身体的积极认知，让我感到前所未有的轻松和自信。书中还涉及了青春期可能遇到的情感困惑，比如如何与异性相处，如何处理青春期的烦恼等等。作者的建议总是那么切合实际，充满智慧，让我学会了如何更好地与他人建立健康、尊重的关系，如何在情感的漩涡中找到自己的方向。这本书的语言风格非常朴实、亲切，没有生硬的理论，也没有空洞的口号，而是像一位经验丰富的长辈，用温柔而坚定的语气，引导我们走向成熟。它让我明白了，身体不仅仅是承载我们生命的容器，更是我们与世界连接的桥梁，更是我们表达爱与被爱的载体。这本书，让我对青春期有了全新的认识，也让我对自己的身体有了更深的爱意。
评分读罢《我们的青春，我们的身体》，我的脑海里回荡着一股难以言喻的激动和释然。这本书简直就是一本青春期的“百科全书”和“心灵指南”的完美结合。我一直觉得，青春期是人生中最容易迷茫和手足无措的阶段，而这本书恰恰捕捉到了这种普遍的焦虑感，并且以一种极具洞察力的方式给予了回应。我特别欣赏书中对于青春期身体变化的科学解释，那些曾经让我感到羞涩和困惑的问题，在这里得到了清晰、坦诚的解答。从生理上的发育到心理上的波动，作者都进行了深入浅出的剖析，让我感觉自己不再是那个独自面对未知挑战的孩子，而是有了一个可靠的向导。书中那些关于情感关系的探讨，也让我受益匪浅。青春期的友情、懵懂的爱情，这些复杂的情感如何处理，如何界定，如何保持健康和尊重，都是我们成长过程中必须学习的功课。这本书提供了很多实用的建议，让我学会了如何更好地表达自己，如何更好地理解他人，如何在复杂的人际关系中找到自己的定位。最让我感到震撼的是，这本书不仅仅停留在问题的表面，而是深入到更深层次的自我认同和价值构建。它鼓励我们去发现自己的优点，去接纳自己的不足，去建立一个积极的自我认知体系。它告诉我，身体的形态、性别的特征，都不是定义一个人价值的唯一标准，真正的价值在于内心的品德、思想和对生活的热情。这种思想的启迪，远比任何关于身体的知识都更加宝贵。这本书让我感觉，青春期的困惑并非不可逾越的障碍，而是一次自我成长的契机。它让我以更积极、更健康的心态去面对未来的挑战，去拥抱生命中的无限可能。
评分在我读完《我们的青春，我们的身体》这本书后，我感觉内心豁然开朗，仿佛卸下了沉重的包袱。这本书以一种极其真实、不做作的方式，剖析了青春期身体所带来的种种变化以及与之相伴的心理困惑。我过去一直认为，关于身体的知识，总是带着一丝神秘和禁忌，而这本书，却以一种开放、坦诚的态度，让我们得以正视并理解自己的身体。书中对于青春期身体发育的详细解释，比如生长发育的规律、青春期特有的生理现象等，都让我茅塞顿开，消除了许多不必要的担忧。它让我明白，这些变化是自然而然的，是生命成长的必经之路。我特别欣赏书中关于身体意象和自我接纳的讨论。它让我认识到，社会的审美标准往往是狭隘的，而真正的美丽，在于内心的自信和对自身独特性的欣赏。它鼓励我去拥抱自己的身体，去感受它的力量，去爱惜它的健康。这种积极的身体观念，让我逐渐摆脱了曾经的自卑和不安，开始以更加从容和自信的态度去面对自己。书中还涉及了青春期复杂的情感世界，比如如何处理同学之间的友谊，如何应对初恋的萌动，如何在人际交往中建立健康的界限等等。作者的建议总是那么实际，充满了生活智慧，让我学会了如何更好地与人沟通，如何在情感的海洋中找到自己的方向。这本书的语言风格非常流畅，而且充满了人文关怀，让我感觉自己仿佛在与一位充满智慧的朋友交流。它让我明白，青春期是一个身体和心灵共同成长的关键时期，而这本书，无疑为我的成长提供了宝贵的指导。
评分这本书给我带来的感受，与其说是一种阅读体验，不如说是一次深刻的自我对话。当我翻开《我们的青春，我们的身体》，我仿佛置身于一个充满未知与探索的迷宫，而我，就是那个初出茅庐的探险者。书中的文字，不仅仅是简单的叙述，更像是一面镜子，映照出我内心深处那些曾经模糊不清、欲言又止的情感和困惑。青春期，那段青涩而又激烈的时光，总是伴随着身体的悄然改变和情感的微妙波动，这些都是我们成长过程中必经的课题。作者以一种极其细腻且富有同理心的方式，将这些看似难以启齿的话题摊开来，让我们得以正视，得以理解。我尤其被书中那些关于自我认知和身体接纳的篇章所打动。过去，我可能因为身体的某些“不完美”而感到自卑，甚至刻意去回避，但这本书让我明白，身体是我们最忠实的伙伴，它的每一次变化，每一次成长，都承载着生命的力量和独特性。它引导我去欣赏身体的自然之美，去感受它的活力，去倾听它的声音。那些关于青春期可能遇到的生理变化、心理困扰的讨论，也消除了我曾经的一些误解和恐惧，让我觉得，原来自己并不孤单，许多人都曾有过类似的经历和感受。这本书的语言风格非常亲切，没有居高临下的说教，而是像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，循循善诱。它让我重新审视了“青春”这两个字，不再仅仅是外表的青涩，更是内在的成熟和觉醒。它教会我如何更好地与自己的身体相处，如何去爱惜它，如何去理解它，从而更好地去拥抱生命中的每一个阶段。这不仅仅是一本关于青春的书，更是一本关于生命的书，一本关于成长的书，它在我心中种下了一颗关于自我关怀和生命尊重的种子，让我受益匪浅。
评分读完《我们的青春，我们的身体》这本书，我仿佛经历了一次深刻的蜕变。这本书以一种极其真诚而又不失科学性的方式，探讨了青春期身体成长所带来的种种变化以及由此引发的心理困惑。我一直觉得，关于身体的知识，似乎总是带有一种神秘感，但这本书打破了这种藩篱，用一种开放、包容的态度，让我们得以正视并理解自己的身体。书中对于青春期身体健康的知识，比如如何正确认识生理周期，如何预防青春痘，如何保持良好的卫生习惯等等，都让我受益匪浅。它不仅仅是提供了简单的知识，更是强调了身体健康的重要性，以及如何通过科学的方式来维护身体。我特别喜欢书中关于身体意象和自我价值的章节。它告诉我，身体的美丽并非只有一种标准，每一个人的身体都是独特的，都值得被尊重和喜爱。它鼓励我去关注身体的功能，去感受身体的活力，去接纳身体的每一个部分，无论它们是否完美。这种积极的身体观，让我逐渐摆脱了曾经的自卑和焦虑，开始以一种更加自信的态度去面对自己的身体。此外，书中对青春期情感世界的探讨，也让我有了更深的理解。它让我明白了，青春期的爱恋和友情，是多么的珍贵，但也需要小心呵护。它教会我如何去表达自己的情感，如何去理解他人的感受，如何在复杂的人际关系中保持自己的原则。这本书的语言风格非常流畅，而且充满了智慧，让我感觉自己仿佛在与一位循循善诱的朋友对话。它让我认识到，青春期是身体和心灵共同成长的关键时期，而这本书，无疑是我成长道路上不可多得的良师益友。
评分《我们的青春，我们的身体》这本书，如同一股清泉，滋润了我曾经干涸的心灵。当我翻开这本书，我仿佛进入了一个全新的世界，一个充满着探索和理解的奇妙境地。书中的文字，不仅仅是信息的传递，更是一种情感的共鸣，一种对生命真谛的感悟。青春期，那个充满着变革和悸动的年纪，身体的悄然改变和情感的涌动，总是让我们感到手足无措。这本书以一种极其细腻且富有同情心的方式，将这些曾经模糊不清、难以言喻的感受，一一呈现出来，让我们得以正视，得以理解。我尤其被书中关于身体接纳和自我认知的篇章所打动。过去，我可能因为身体的某些“不完美”而感到自卑，甚至刻意去回避，但这本书让我明白，身体是我们最忠实的伙伴，它的每一次变化，每一次成长，都承载着生命的力量和独特性。它引导我去欣赏身体的自然之美，去感受它的活力，去倾听它的声音。那些关于青春期可能遇到的生理变化、心理困扰的讨论，也消除了我曾经的一些误解和恐惧，让我觉得，原来自己并不孤单，许多人都曾有过类似的经历和感受。这本书的语言风格非常亲切，没有居高临下的说教，而是像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，循循善诱。它让我重新审视了“青春”这两个字，不再仅仅是外表的青涩，更是内在的成熟和觉醒。它教会我如何更好地与自己的身体相处，如何去爱惜它，如何去理解它，从而更好地去拥抱生命中的每一个阶段。这不仅仅是一本关于青春的书，更是一本关于生命的书，一本关于成长的书，它在我心中种下了一颗关于自我关怀和生命尊重的种子，让我受益匪浅。
评分《我们的青春，我们的身体》这本书，带给我的不仅仅是知识的传递，更是一种深刻的情感共鸣和精神洗礼。我记得，在翻阅这本书的过程中，有好几次都让我不禁停下来，反复回味其中的句子，甚至流下了激动的泪水。作者以一种极其真诚和富有人情味的方式，触及了青春期最核心的议题：身体的成长与自我认同。我曾经也和其他同龄人一样，对身体的变化感到不知所措，对社会的各种声音感到迷茫。是这本书，让我看到了身体的内在力量和生命的美丽。它没有回避那些令人尴尬或敏感的话题，而是用一种科学、客观又不失温情的笔触，一一解读。从青春期的生理发育规律，到如何保持健康的生活方式，再到如何理解和接纳自己身体的独特性，每一个章节都像是一束光，照亮了我曾经的迷雾。书中关于身体意象和自我价值的探讨，更是让我醍醐灌顶。它让我明白，真正的美，不在于符合某种狭隘的标准，而在于由内而外散发出的自信和活力。它鼓励我去关注身体的健康，去感受身体的愉悦，去与自己的身体建立一种和谐、友好的关系。这种观念的转变，对于一个青春期的少年来说，其意义不亚于一次重大的认知升级。此外，书中对于青春期情感困惑的处理方式，也给了我很多启发。它教会我如何区分爱慕与占有，如何尊重彼此的界限，如何在复杂的情感世界中保持清醒和理性。这本书就像一位智慧的长者，用最朴素的语言，传达着最深刻的道理。它让我意识到，青春期不仅仅是生理上的变化，更是灵魂的觉醒和个性的塑造。它让我更加珍视自己的身体，更加热爱自己的生命，更加坚定地走向成熟。
评分我对性的基本认识全都建立在这本书上，谢谢爸爸！
评分哈哈哈哈 当年初二的时候老师发放的性教育启蒙读物
评分我对性的基本认识全都建立在这本书上，谢谢爸爸！
评分哈哈哈哈 当年初二的时候老师发放的性教育启蒙读物
评分用心良苦的老爷子。
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