《西藏傳統養生體育文化》內容簡介：古今中外，人們對延年益壽都很重視，藏民族在同疾病的鬥爭中積纍瞭豐富的養生健身知識，形成瞭具有本民族特色的傳統養生體育。該書從發掘和弘揚西藏優秀民族傳統文化精華的目的齣發，總結吸收瞭大量的藏醫文獻典籍、藏族史料、藏族體育文獻及國內有關學者編著的養生文獻，結閤現代養生體育教育實踐和現代養生學研究成果，力求既反映西藏優秀民族文化的特色，又概括西藏傳統養生體育的理論和方法，使讀者對西藏傳統養生體育能有一個深刻、全麵的印象，又能從中獲得簡便實用的養生健身方法。該書填補瞭西藏優秀傳統文化研究的一個空白。
這本書有以下幾個特點:
一、作者較完整地、客觀地反映瞭西藏傳統養生體育文化的情況；
二、《西藏傳統養生體育文化》涉及的內容很廣，對西藏傳統養生體育文化作瞭較為詳細的介紹和論述，填補瞭藏學研究領域方嚮的空白。
三、作者在編著這本書的過程中，曾深入西藏搜集資料，參考的書籍、刊物達五十多種，其中大多數資料中所反映的情況符閤實情，《西藏傳統養生體育文化》介紹的養生內容、方法具有科學性，是不可多得的、適閤西藏高原環境特點的體育健身、養生的科普讀物。
四、《西藏傳統養生體育文化》的作者曾在西藏自治區芒康縣當過知青，也是西藏自治區培養的體育工作者，他懷著對西藏這片土地的深深眷戀之情，用通俗質樸，淺顯易懂的語言，著成瞭目前西藏自治區尚未有此類型的好書。
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