圖書標籤: 生活  不想抽菸  心理學  英語  癮癥  送人  不明覺厲的樣紙  sk   

喜歡 The Easy Way to Stop Smoking 的讀者還喜歡

• 
  活齣生命的意義 pdf epub mobi txt 電子書 下載

The thing I did for my father……本書基本沒用，意誌不堅定的人怎能靠讀本書就能剋服纍年纍月早已成積習沉珂的不良誘惑？

搞錯瞭，剛纔說的是這個

大概30%在正經說事，70%在反反復復說相似的話——“我這本書厲害！認真看包有效！”。好吧，或許針對被尼古丁洗腦“戒煙很難，吸煙讓我放鬆”的吸煙者來說，也正是需要這種書來反嚮洗腦一下...

mind is the problem as well as the solution...

The thing I did for my father……本書基本沒用，意誌不堅定的人怎能靠讀本書就能剋服纍年纍月早已成積習沉珂的不良誘惑？

整本书，并没有太多具体做法上的提示，核心的东西只有一个：那就是你一定要想清楚戒烟这个事情的所有原因，一定要想明白，戒烟的好处，和戒烟的坏处，当然，还有抽烟的好处（结论是没好处）和抽烟的坏处！作者隐含表达的意思是：如果你想明白了这些，其实戒烟非常容易！ 所以，...  

昨晚花两个小时从头到尾认真的读了一下这本书的中文版，作者写得很好，就像一个知心朋友在和你谈心，以最朴实的语言告诉你人们为什么要吸烟？戒烟可以不可以类似这样的问题。而不是像我之前预料那样满篇都阐述尼古丁对人体的伤害，真是这样的话，这本书会显得很平庸。 起初我...  

看完这本书的时候，已经戒烟第十九天了。是在开始看这本书的时候决定开始不抽烟的。一边戒烟一边慢慢的在看这本书。 以前也曾经想戒烟过，但是看了这本书之后我才明白，那些时候我并不是真的想戒烟，也不可能戒烟成功。因为那个时候我始终觉得戒烟是一种牺牲，是放弃享受吸烟，...  

联系以前的知识，想对该书内容做个概括以及发散 成瘾可分为生理性和精神性成瘾， 前者如毒品之类，极难戒除，在大多数国家受政府管制或禁止。常人不易沾染上瘾 后者范围很广，烟瘾，网瘾，手机瘾等都算得上是精神性成瘾，虽然好像也很难戒除，但其性质与前者完全不同。 成瘾...