這本《孕媽咪和寶寶營養指南》是為瞭幫助準媽媽們瞭解自己的身體變化，瞭解能使胎兒的各個器官都良好發育的營養素，並通守在飲食中的攝取，供給胎兒所需要的營養，幫助新媽媽們瞭解寶寶的需要，從輔食的添加開始，一步步詳細地教新媽媽們調製寶寶的營養食譜，幫助寶寶健康成長。
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