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发表于2025-01-13
YOU:身體使用手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
“自己是自己最好的醫生”是《YOU:身體使用手冊(軟精裝)》全書的核心理念。每個人都可以自覺地重視並控製自己的健康,並且盡可能科學地瞭解自己的身體。作為一本正宗的使用手冊,《YOU:身體使用手冊(軟精裝)》將使現代都市人擺脫對於營養保健品及醫藥的一味依賴,摒棄以往錯誤的思維定式,形成科學的生活習慣,做好自己的保健醫生。
健康問題一直是人們最關心的話題之一,在環境汙染嚴重、工作和生活節奏加快的今天,尤其需要重視健康。當然,人類壽命的延長和生命質量的提高有賴於醫學科學和技術整體水平的進步,許多疾病正在得到有效治療或最終治愈。但是,我們需要記住,您是自己最好的醫生。在《YOU:身體使用手冊(軟精裝)》這本書中,作者大刀闊斧地打破眾多健康認識誤區,將身體比喻成一座房子,帶領讀者瞭解各個係統、器官和它們的運轉情況,在做瞭有關身體知識的瀏覽之後,人們將會對身體各項器官的所有認識有全麵的提升,教讀者清楚地認識自己的身體並學會科學地維護它。全書清晰的結構和嚴謹的錶達方式,會給人們帶來實用性極強的科學保健知識。
內容導讀你唯一真正擁的是身體。但從來沒有人告訴你該怎樣正確使用。
邁剋爾·羅伊森,美國紐約大學藥學與麻醉學教授,剋裏夫蘭醫院麻醉、急救加護醫學與疼痛管理部主任,防衰老專傢。提齣“生理年齡”概念,也是《紐約時報》暢銷書榜冠軍《RealAge》的作者。他還在芝加哥西北大學紀念醫院首創瞭一套健康醫療計劃,幫助參與者逆轉老化現象而更長壽、更有活力。 邁哈邁特·奧茲,美國哥倫比亞大學外科係教授兼副主任,同時在哥倫比亞醫學中心的紐約長老會醫院擔任整閤醫學中心及心髒中心主任。
介紹得很詳細、很清楚,還很容易操作
評分值得一讀。
評分被留在濟南 盡管還沒看完 大體的認知瞭解 有些雜癥還需詳細解釋呀。
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根据典记,魏文王曾求教于名医扁鹊:“你们家兄弟三人,都精于医术,谁是医术最好的呢?”扁鹊:“大哥最好,二哥差些,我是三人中最差的一个。” 魏王不解地说:“请你介绍的详细些。” 扁鹊解释说:“大哥治病,是在病情发作之前,那时候病人自己还不觉得有病,但大...
評分用浅显的文字和图片,用轻松的语言,讲述了生活、工作中常被忽视的健康之道,常常犯下的有损健康的恶习。 和台湾的《人体使用手册》不同,《身体使用手册》从西医解剖学的角度来讲解健康知识,而《人体使用手册》从中医阴阳调和、经脉五行的角度来讲解健康养生,各有特色。
評分 評分我可以讲这一系列YOU书改变了我个人的生活的方式,让我的生活方式开始健康起来,举以下几个列子: 1)基本上不喝含糖饮料,平时在外以矿泉水或者无糖咖啡为主,导致现在对糖特别敏感,偶尔喝到甜饮会觉得特别的难以入口。 2)习惯在购买食品的时候看营养表,有意识的吃些高膳...
評分挺不错的一本书。 很风趣的介绍了人体的基本知识,以及一些使身体更加健康的方法。作者很推崇阿司匹林,不知道是不是真的有那么多的好处。
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