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The Anxiety & Phobia Workbook pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

The Anxiety & Phobia Workbook
☆☆☆☆☆
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Edmund J. Bourne
New Harbinger Publications
2000-11-15
0
USD 19.95
Paperback
9781572242234

圖書標籤: 焦慮  心理學  心理  自助  科學和心理學  情緒  恐懼  個人管理   

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发表于2025-02-05

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圖書描述

著者簡介

Edmund J. Bourne博士20多年來專門從事焦慮癥及相關問題治療。他曾擔任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他著作的《心理醫生為什麼沒有告訴我》等心理自助圖書幫助瞭全世界各地眾多的讀者。

圖書目錄

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用戶評價

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

涉及的比较专业，很多看不懂，特别是关于药物治疗的内容。并且看到后面有部分涉及宗教信仰的，很直接的说，我不太能接受，就略去不看了。不过确实是本好书，有些内容颠覆了原先的观点。记录下一段有用的话： 　　 无论另外一个人如何表现或行动，你都有去关心他的热情而不作任...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

在普遍焦灼的社会，烦躁、迷茫、孤独、忧郁和无助之感时常困扰我们，各类心理障 碍也纷至沓来：抑郁症、焦虑症、强迫症……有人称之为心底的“暗疾”。据心理专家粗略统计，在普通人群中，两成以上的人有不同程度的心理障碍。 　　书店里，让人眼花缭乱的心理学图书让我们对所...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

某天我万分的不舒服，我打开一本书，随便翻到一段，看了十分钟，我就舒服了！ 以学心理学的专业的眼光来看，迄今最好的心理自助书，心理学的理论是婆婆妈妈的一大堆，但有用的，也就无非那么些，这本书是一种非常非常有意义的整合，建议已阅者再阅，未阅者再阅！

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