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出版者:江西科学技术出版社读者服务部

作者:敏涛

出品人:

页数:307

译者:

出版时间:2006-6

价格:16.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787539028163

丛书系列:

图书标签:

• 中草药
• 妇科疾病
• 女性健康
• 中医养生
• 天然疗法
• 健康指南
• 家庭医学
• 常见病
• 传统医学
• 药用植物

《古方今用：实用中草药调理女性健康》 女性，生命之源，亦是万物之灵。从生理的周期更迭，到生命中的孕育与传承，女性身体的奥秘与敏感，始终是人类探索的焦点。然而，在现代快节奏的生活压力下，许多女性正承受着各种各样的健康困扰，其中尤以妇科疾病最为普遍且影响深远。从青春期懵懂的经期不适，到育龄期的月经不调、盆腔炎、不孕等，再到更年期的潮热盗汗、情绪波动，女性的一生仿佛总与“妇科”二字有着千丝万缕的联系。 面对这些挑战，我们该如何寻回那份身心的平衡与和谐？《古方今用：实用中草药调理女性健康》一书，正是应运而生，旨在为广大女性提供一套安全、有效、且富有深厚文化底蕴的健康解决方案。它并非简单罗列病症与药方，而是深入浅出地剖析女性特有的生理结构、生理周期与病理变化，以中医“整体观念”和“辨证施治”的智慧为指引，将千百年来无数医家智慧凝练而成的中草药疗法，转化为可操作、可理解的实用指导。 本书的最大特色在于，它将晦涩的中医理论与现代女性的实际需求相结合，摆脱了陈旧的学究气，以通俗易懂的语言，为您揭示中草药在调理女性健康方面的独特魅力与显著疗效。我们并非宣扬包治百病的神话，而是致力于提供一套科学、理性、循序渐进的调理方案，让您在了解自身身体的同时，也能学会如何借助大自然的馈赠，守护女性特有的健康与美丽。 本书内容详实，涵盖了女性一生中可能面临的各类常见妇科问题，并针对性地介绍了与之相关的中草药知识与应用方法。以下是本书重点探讨的内容： 第一部分：理解女性的生理奥秘与疾病根源——中医视角下的女性健康 女性的独特生理机制： 本部分将从中医的“阴阳五行”、“藏象学说”等基本理论出发，解释女性特有的生理特点，如“女子以血为本，以气为用”，“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”等，帮助读者建立起对女性身体的初步认知。我们将探讨月经的形成、排卵的规律，以及不同年龄段女性生理需求的差异。 认识妇科疾病的本质： 中医认为，妇科疾病的发生多与情志失调、饮食不节、劳逸失度、外邪侵袭等因素有关，并常表现为气滞、血瘀、痰凝、湿聚、热毒、虚损等病理状态。本书将详细阐述这些致病因素，并解析它们如何影响女性的脏腑功能，进而引发月经不调、带下异常、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等常见病症。我们将重点介绍“寒”、“热”、“虚”、“实”等中医基本病机在妇科疾病中的具体体现。 从“未病先防”到“已病防变”： 中医强调“治未病”，即在疾病发生之前就采取预防措施，以及在疾病初起时及时干预，防止其向更严重的阶段发展。本书将引导读者如何通过日常生活习惯的调整，如饮食、起居、运动、情志管理等，来增强体质，预防妇科疾病的发生。 第二部分：精选妙用中草药——女性健康守护的天然力量 认识常用中草药的“性味归经”与“功效主治”： 本部分将精选出数十种对女性健康具有显著疗效且应用广泛的中草药，如： 调经养血类： 当归、熟地黄、白芍、川芎、桃仁、红花、益母草、鸡血藤、阿胶等。我们将详细介绍它们各自的药性、入药部位、主要功效（如活血化瘀、调经止痛、补血养血、温经散寒等），以及在不同妇科病症中的应用。例如，当归如何补血活血，熟地黄如何滋阴补血，益母草如何活血调经，尤其适合产后瘀血。 清热利湿类： 败酱草、蒲公英、蚤休、车前子、茯苓、薏苡仁、黄柏、蛇床子等。这些药物在中医治疗带下、盆腔炎、湿热引起的妇科炎症方面扮演着重要角色。我们将解析它们如何清热解毒、利湿止带、杀虫止痒。 健脾益气类： 党参、黄芪、白术、茯苓、甘草、山药、莲子等。对于因脾胃虚弱导致的月经量少、经期紊乱、体虚乏力等症状，这些药物能起到很好的调理作用。 疏肝理气类： 柴胡、香附、郁金、薄荷、玫瑰花等。很多妇科问题与情志不畅、肝气郁结有关，这些药物能有效缓解胸胁胀痛、烦躁易怒、经期不适等症状。 温经散寒类： 艾叶、肉桂、小茴香、吴茱萸、干姜等。对于寒凝血瘀、宫寒导致的痛经、经血不畅等，这些温热的药物是不可或缺的。 中草药的炮制与最佳服用时机： 我们将简要介绍一些常见的中草药炮制方法（如炒、炙、酒制等）及其对药效的影响。同时，也会指导读者如何根据自身情况选择最佳的服用时机，例如，调经药可能在经期前后服用效果更佳，滋补药则需长期坚持。 辨证施治：因人而异的用药智慧： 强调中草药并非“万能药”，必须根据个体的体质、症状、病程等进行辨证论治。本书将引导读者初步学会如何识别自身属于哪种证型，从而选择最适合自己的中草药配伍。 第三部分：实用中草药调理方案——针对不同妇科问题的个性化指南 月经疾病的调理： 痛经： 详细介绍寒凝血瘀型、气滞血瘀型、湿热下注型、气血虚弱型等不同痛经类型的辨识，以及相应的温经散寒、活血止痛、清热利湿、补益气血的中草药方剂与用法。例如，针对寒凝血瘀型痛经，我们会介绍使用艾叶、肉桂等温热药物；针对气滞血瘀型，则会推荐香附、川芎等。 月经不调（周期提前、延后、量多、量少）： 分析不同月经不调原因，如肝肾不足、脾胃虚弱、血热、血瘀等，并提供针对性的中草药调理方案。 闭经： 探讨不同类型的闭经，如虚证、实证，并提供相应的益气养血、活血通经、滋补肝肾的方药。 带下异常的调理： 阴道炎、盆腔炎的辅助调理： 介绍用于清热解毒、利湿止带、杀虫止痒的中草药，如蛇床子、黄柏、败酱草等，以及如何通过熏洗、坐浴等外用方式配合内服。 白带量多、色黄、有异味等问题的调理： 指出这些症状与湿热、脾虚等密切相关，并给出相应的健脾、清热、利湿的方药。 不孕症的辅助调理： 调理月经，促进排卵： 介绍如何通过活血化瘀、温经通络、滋补肾精等方法，改善不利于受孕的体质。 养护子宫环境： 探讨如何通过温阳、养血、活血等方式，为胚胎着床创造有利条件。 更年期综合征的调理： 缓解潮热盗汗、失眠多梦： 介绍滋阴降火、清虚热的中草药，如知母、黄柏、生地、玄参等。 改善情绪波动、焦虑烦躁： 推荐疏肝理气、养心安神的中草药，如柴胡、香附、百合、酸枣仁等。 调理腰膝酸软、骨质疏松： 介绍补肾益精、强筋健骨的中草药，如杜仲、续断、枸杞子等。 乳腺健康的辅助调理： 乳腺增生、乳腺结节的舒肝散结： 推荐具有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结功效的药材，如柴胡、香附、牡蛎、夏枯草等。 其他常见妇科问题： 如宫寒、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，也将根据具体情况，提供中草药调理思路。 第四部分：安全用药与日常养生——让中草药更好地服务于您 中草药的安全性考量： 详细讲解辨证用药的重要性，避免自行滥用药物。强调在服用中草药前，最好咨询专业中医师的意见。 中草药的服用禁忌与注意事项： 例如，孕妇、哺乳期妇女、经期特殊情况下的用药注意事项；忌食生冷、辛辣刺激食物；服用某些药物期间应避免某些食物等。 结合生活方式的整体调理： 强调中草药并非独立的治疗手段，而是需要与良好的生活习惯相结合。本书将提供关于饮食宜忌、起居作息、适度运动、情志疏导等方面的实用建议，帮助读者构建全面的健康生活模式。 家庭常用药膳与茶饮： 介绍一些简单易学的，将中草药与食材结合的药膳和茶饮，如当归生姜羊肉汤、红枣枸杞茶、益母草煮蛋等，让女性在日常饮食中就能获得滋养。 《古方今用：实用中草药调理女性健康》不以提供“特效药”为目标，而是以传递“健康智慧”为己任。我们希望通过本书，能够唤醒女性对自身身体的关注， empowering 她们成为自己健康的主人。本书的编写，始终秉持着对传统的尊重与现代的创新，力求将古老而宝贵的智慧，转化为触手可及的实践指南，帮助每一位女性朋友，在人生的不同阶段，都能拥有健康、自信、光彩照人的生命状态。 翻开本书，您将开启一段探索女性健康奥秘的旅程，发现中草药在中医智慧的引领下，如何成为您身边最贴心、最自然的健康守护者。

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我花了一个下午的时间来细读这本书的引言部分，给我最大的感受是作者在选材上的那种近乎苛刻的严谨态度。要知道，涉及到女性健康，任何一点含糊不清都可能带来严重后果，而这本书似乎深谙此道。它没有大肆宣扬“包治百病”的口号，反倒是花了不少篇幅去强调“辨证论治”的重要性，这点非常值得称赞。我注意到书中反复提及“体质差异”和“个体化用药”的概念，这说明作者深知中医的精髓在于“人”，而非“病”。此外，它对药材的来源、炮制方法乃至剂量上的把控，都写得一丝不苟，甚至连一些看似细枝末节的注意事项，比如“服药期间的饮食禁忌”，也详细列了出来。这哪里像是一本普通的科普读物，分明更像是一位经验丰富的老中医在手把手地传授临床经验。阅读过程中，我能明显感受到作者的专业素养和对读者的责任心，这种沉甸甸的实在感，是很多流于表面的健康书籍所不具备的。它提供给读者的，不仅仅是“怎么做”，更是“为什么这样做”的深刻理解。

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这本书在论述妇科常见病症时的切入角度非常独特，充满了生活化的智慧。我尝试去了解它如何处理“痛经”这个普遍问题，发现它并未止步于常见的温经活血方，而是深入挖掘了与情志、脾胃功能相关的多种成因。例如，它专门开辟了一小节讨论“思虑过度”如何影响肝气郁结，进而引发经期不适，并给出了相应的舒肝解郁的茶饮建议。这种将心理健康与生理疾病紧密联系起来的阐述方式，让我感到非常受用，因为很多时候，情绪的波动确实是很多妇科问题的导火索。再比如，它对一些药食同源的食材的介绍，比如山药、红枣、枸杞等，都不是简单地介绍其营养价值，而是深入到中医的“归经”理论，告诉我们这些食材具体作用于哪条经络，解决了哪类问题。这种深入浅出的讲解，让原本枯燥的药材知识变得生动有趣，也让我开始重新审视自己日常的饮食结构，试着去做一些微小的、预防性的调整。

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这本《精选妙用中草药治疗常见妇科疾病》的封面设计确实挺吸引人的，那种淡雅的青绿色调，配上一些传统的水墨花纹，给人的感觉既专业又亲切。我本来对中医药了解不深，总觉得那些药材名字拗口又难记，但这本书的排版非常清晰，图文并茂，光是翻阅目录就能感受到编者在结构上的用心。它似乎不像那种纯粹的学术著作，更像是一本面向普通女性的实用指南。我特别留意了它关于“月经不调”和“更年期综合征”的章节介绍，感觉内容组织得很有条理，从病因的概述到具体的方剂推荐，每一步都标注得清清楚楚。这种详尽的分类和循序渐进的讲解方式，让我这个中医门外汉也能大致理解其中的道理。比如，它不是简单地罗列药材，而是会结合现代医学的一些认知来解释中药的药理作用，这种融合的方式非常贴合当下人们的阅读习惯，让人觉得这些古老的疗法并非遥不可及，而是可以融入现代生活的。整体来看，这本书的装帧和初步的目录结构，给人一种专业、实用、易懂的良好印象。

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如果说市面上很多健康书籍都带有明显的商业推销色彩，那么这本《精选妙用中草药治疗常见妇科疾病》给我的感觉则完全相反，它散发着一种朴素的、致力于传承和普及中医药智慧的真诚。全书的论述风格非常克制、沉稳，没有夸大其词，更没有推荐任何需要高价购买的“独家秘方”。相反，它大量引用了那些在民间流传已久、来源广泛、价格低廉的常用药材和方剂。比如，对于一些轻微的不适，作者提供的往往是简单的泡脚方或者食疗建议，这些都是任何人都可以轻易获取并尝试的。这种“取之于民，用之于民”的编辑理念，极大地拉近了传统医学与现代生活的距离。它不是在贩卖一种昂贵的疗法，而是在教授一种健康的生活哲学——即利用自然界已有的资源，结合自身身体的规律，进行长期的、温和的自我调理。这本书的价值，或许就在于它成功地将深奥的中医知识，转化成了触手可及的日常养生智慧。

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从阅读的流畅度和实用性角度来看，这本书的编排简直是教科书级别的示范。很多医学书籍的难点在于术语过多，让人望而却步，但这本书在首次出现专业名词时，总会紧接着用非常通俗易懂的语言进行解释，确保即便是中医小白也能顺利跟上思路。更绝的是，书中似乎还穿插了一些真实的案例分析——当然，是以保护隐私的形式——这些小故事极大地增强了说服力。比如，通过一个因为长期熬夜导致的阴虚内热案例，来阐述如何通过调整作息配合特定药膳来调理。这种“理论+实践+案例”的铁三角结构，让学习过程不再是单向灌输，而更像是一场互动的学习体验。我甚至在书中发现了一些针对特定体质的“自测小问卷”，引导读者先判断自己的体质类型，这使得读者在参考后续的治疗方案时，能够更有针对性地自我筛选，避免盲目套用。这种细致入微的引导，体现了编者对读者安全与疗效的双重考量。

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