实用催眠治疗手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:江西科学技术出版社

作者:傅荣

出品人:

页数:227

译者:

出版时间:2002-6-1

价格:15.00

装帧:平装

isbn号码:9787539021140

丛书系列:

图书标签:

• 催眠
• 催眠治疗
• 临床催眠
• 心理治疗
• 自我疗愈
• 心理健康
• 精神分析
• 放松技巧
• 行为疗法
• 情绪管理
• 实用指南

《实用催眠治疗手册》是一部致力于揭示催眠治疗精髓的权威指南。本书以其深刻的理论阐释、严谨的实操步骤和丰富的临床案例，为心理治疗师、咨询师以及对催眠疗法感兴趣的专业人士提供了一套系统且全面的学习框架。 本书开篇便对催眠的本质进行了深入的探讨，区分了日常的催眠状态与治疗性催眠的根本区别。作者认为，催眠并非神秘的魔法，而是人类意识的一种自然而然的转换状态，这种状态能够极大地增强个体的心理暗示接受度，从而为深层心理问题的疏导和改变创造了可能。书中详细介绍了催眠的生理和心理机制，包括大脑活动的变化、潜意识的角色以及催眠在不同认知、情感和行为层面的作用。通过科学的语言和详实的论据，本书打破了公众对催眠的误解与迷思，为理解催眠治疗奠定了坚实的科学基础。 在催眠诱导技术方面，本书提供了多种实用且高效的方法。从经典的渐进式放松法、想象引导法，到更具创新性的瞬时催眠技术，每一项技术都配以详尽的操作指南和注意事项。作者强调，催眠诱导并非一成不变的套路，而是需要根据来访者的个体特征、抗拒程度以及当前状态进行灵活调整。书中详细阐述了如何观察和解读来访者的反应，如何运用语言技巧来增强催眠效果，以及如何处理在催眠过程中可能出现的各种突发情况，例如来访者突然醒来、情绪波动等。这些实操性的指导，能够帮助使用者快速掌握进入催眠状态的核心技巧。 一旦来访者进入催眠状态，如何进行有效的治疗便成为本书的重点。本书系统地介绍了催眠在不同心理困扰中的应用，包括但不限于焦虑症、抑郁症、恐惧症、创伤后应激障碍（PTSD）、失眠、成瘾行为以及身心疾病等。针对每一种特定的问题，书中都提供了详细的催眠治疗方案和干预策略。例如，在处理焦虑症时，书中会指导如何运用催眠来识别和重塑导致焦虑的负面思维模式，如何通过催眠来增强个体的应对能力和放松技巧。在处理PTSD时，书中会详细介绍如何运用催眠进行创伤记忆的重新加工，如何帮助来访者建立安全感和自我疗愈的力量。 本书还特别强调了催眠中的潜意识沟通技巧。潜意识是储存我们大部分经历、情感和信念的“宝库”，直接与潜意识沟通是催眠治疗取得突破性进展的关键。书中深入讲解了如何通过象征、隐喻、故事以及直接指令等方式，有效地与来访者的潜意识建立连接，从而触及并改变那些深藏的、阻碍个人成长的模式。例如，作者会指导如何设计引人入胜的催眠意象，引导来访者在潜意识层面进行自我探索和资源挖掘，从而实现内在的转化。 除了心理层面的治疗，本书也探讨了催眠在生理健康方面的应用。例如，如何利用催眠来管理疼痛、改善睡眠质量、增强免疫系统功能，以及辅助戒烟、减肥等。这些内容基于大量的临床研究和实践经验，为读者提供了更多维度地认识和运用催眠疗法的可能性。 本书的一大亮点在于其对催眠过程中伦理和法律问题的关注。作者深知催眠治疗师肩负着重大的责任，因此书中详细阐述了在催眠治疗中需要遵守的职业道德规范，包括保密原则、知情同意、避免过度依赖以及如何识别和处理潜在的伦理风险。同时，书中也简要提及了与催眠治疗相关的法律法规，确保使用者能够合法合规地开展工作。 为了让读者更好地理解和掌握催眠治疗的精髓，本书提供了大量的临床案例分析。这些案例涵盖了不同年龄、不同背景、不同困扰的来访者，详细记录了催眠治疗的全过程，包括初次评估、催眠诱导、治疗干预、效果评估等。通过对这些真实案例的深入剖析，读者可以直观地学习催眠治疗师是如何运用书中介绍的理论和技术，来解决来访者的问题，并最终实现其康复和成长。这些案例不仅具有教育意义，更能激发读者在实践中的灵感。 本书的另一个重要组成部分是对催眠治疗的最新研究进展和未来发展趋势的探讨。作者关注催眠在神经科学、心理生理学等前沿领域的交叉应用，展望了催眠治疗在人工智能、远程医疗等新技术背景下的发展前景。这使得本书不仅是一本操作手册，更是一本能够引领读者站在行业前沿、与时俱进的学习资源。 《实用催眠治疗手册》的语言风格严谨而不失生动，理论阐释清晰易懂，操作步骤细致入微。作者避免使用晦涩难懂的专业术语，力求让每一位读者都能轻松理解并付诸实践。本书的结构设计也十分合理，从基础理论到进阶应用，层层递进，逻辑清晰，能够帮助读者构建一个完整的催眠治疗知识体系。 总而言之，《实用催眠治疗手册》是一部集理论深度、实践指导、案例丰富、伦理规范和前沿视野于一体的重量级著作。它不仅能帮助有志于从事催眠治疗的专业人士提升技能、拓展视野，更能为那些寻求心理成长和自我疗愈的个体，提供一条通往内在平和与生命活力的路径。本书的问世，必将对催眠治疗领域的专业发展和普及产生深远的影响。

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这本书的内容组织方式简直可以作为专业教材的典范。它没有采取传统的章节顺序，而是巧妙地将“症状管理”与“核心信念重塑”两大脉络交织进行。比如，在讨论失眠的章节中，作者并不只是给出一套快速入眠的催眠流程，而是深入挖掘导致失眠的潜在焦虑源，并用一系列循序渐进的引导技术来软化这些核心的心理障碍。我特别喜欢书中对“语言的精确性”的论述，作者详细列举了哪些表达是限制性的，哪些又是具有开放和赋能潜力的，这对提升日常沟通的有效性也有着极大的帮助。我感觉自己仿佛在学习一门关于“如何更有效地使用语言与潜意识对话”的艺术。书中对不同年龄段和不同文化背景下的个体差异化处理也有所涉及，这极大地拓宽了我的视野，让我认识到催眠疗法远非一套标准化的程序，而是一种高度灵活和个性化的艺术实践。

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这本书简直是打开了我对人类心智运作方式认知的一扇窗户！我原以为“催眠”就是舞台上那种有点夸张的、让人听话的把戏，但读完后才发现，它其实是一门深奥而精密的科学，更是对潜意识力量的尊重与引导。作者在书中对催眠的起源、理论基础，以及不同流派的演变做了极其详尽的梳理。特别是关于“选择性注意力的调控”那一部分，我找到了许多在日常生活中可以用来提升专注力的实际方法，这对我个人工作效率的提升简直是立竿见影。书中引用的案例分析非常具有说服力，不仅仅是罗列病症和结果，而是细致地描绘了治疗师如何一步步构建信任、如何精准地捕捉来访者的核心信念，并巧妙地运用语言模式进行重构。阅读体验上，作者的文笔流畅且富有启发性，即便是初次接触心理学或催眠领域的读者，也能被其严谨的逻辑和循序渐进的讲解所吸引。它不像一本晦涩的学术著作，更像是一位经验丰富的导师，耐心地手把手教你如何驾驭内心深处那股强大的、未被充分利用的能量。我特别欣赏书中强调的“赋能”而非“控制”的核心理念，这让整个催眠过程充满了积极和建设性的色彩。

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我得承认，我带着相当大的怀疑态度翻开了这本书，毕竟市面上关于自我提升的书籍汗牛充栋，真正能落地实践的少之又少。然而，这本书在方法论上的扎实程度完全超出了我的预期。它没有过多渲染奇效，而是将重点放在了“如何建立一个安全的治疗框架”上。书中对“深度与强度”的区分阐释得极其到位，让我明白了并非所有问题都需要达到最深层次的催眠状态才能得到有效干预。关于恐惧症和创伤后应激的处理章节，逻辑清晰，步骤分明，尤其对“安全锚定技术”的详细拆解，让我这个非专业人士也能大致理解其操作流程的精妙之处。最让我受益匪浅的是关于“自我催眠”的那几章。作者提供的脚本和练习步骤非常具体，我尝试着进行了一些基础的放松练习，那种从紧绷到逐渐松弛的感觉是前所未有的。这本书的结构安排非常合理，从理论到临床应用，再到自我实践，形成了一个完整的闭环，让人读完后不仅“知其然”，更能“知其所以然”，绝对是那种值得反复翻阅的工具书，而非一次性读物。

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这本书的行文风格非常独特，它有一种沉稳的、历经时间打磨的智慧感，仿佛作者不是在“传授”知识，而是在“分享”一份沉淀了几十年的临床经验。我尤其欣赏作者对“伦理边界”的反复强调。在探讨如何处理复杂情绪和深层潜意识内容时，书中反复提醒实践者必须保持高度的专业素养和道德操守。这种对治疗关系严肃性的关注，使得整本书的基调非常正派和可靠，完全排除了那种“速成”或“玄学”的色彩。阅读过程中，我仿佛能听到一位资深专家的低语，他没有使用太多花哨的术语来故作高深，而是用最朴实、最精准的语言去描述那些复杂的心灵互动。对于那些希望进入专业领域学习的人来说，这本书提供了一个非常坚实的道德和技术基石。它教会我的不仅仅是如何影响他人，更重要的是，如何保持谦逊和对人类心智复杂性的敬畏之心。这种深度的人文关怀贯穿始终，令人印象深刻。

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老实说，我原本以为这会是一本读起来很“干”的书，毕竟主题如此专业。但作者的叙事方式极具画面感和代入感，让人在吸收知识的同时，还能感受到强烈的临场体验。书中穿插了许多“治疗师的内心独白”，这些片段揭示了在实际操作中，治疗师如何面对突发状况、如何处理自己内心的不确定感，以及如何进行自我调节和督导。这种“去神秘化”的处理方式，极大地拉近了理论与实践的距离。我从中领悟到，真正的专业不是完美无缺，而是知道如何在不完美中找到最恰当的介入点。特别是关于“移情与反移情”的处理章节，作者没有把它写成枯燥的理论，而是通过生动的案例告诉我们，这些现象其实是疗愈过程中极其宝贵的信息来源。这本书成功地搭建了一座桥梁，将高深的心理学理论与日常的临床操作紧密连接起来，对于任何渴望系统、深入了解人类心智潜能的人来说，都是一份不可多得的宝藏。

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