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The Optimum Nutrition Bible

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Patrick Holford
Piatkus Books
2004-11-4
576
203.00元
Paperback
9780749925529

图书标签: nutrition  科普   


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发表于2024-10-01

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图书描述

COMPLETELY REVISED AND UPDATED TO INCLUDE THE LATEST CUTTING-EDGE RESEARCH. The best-selling Optimum Nutrition Bible has revolutionised health. It explains how, by giving yourself the best possible intake of nutrients, to allow your body to be as healthy as it possibly can. This revised and updated edition shows you: What a well balanced diet really means; How to boost your immune system; How to increase your energy and fitness levels; How to prevent cancer and turn back the ageing clock; How to avoid heart disease and lower your blood pressure without drugs; Why the wrong fats can kill and the right fats can heal; How to increase your IQ, memory and mental performance; Includes new charts and six new chapters, on Stimulants, Water, Eating right for your blood type, Detox, Homocysteine and Toxic Minerals.

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著者简介

帕特里克·霍尔福德,世界健康和营养领域的领导权威之一。他毕业于英国约克大学,在校期间研究实验心理学,这使他对头脑疾病的生化因素和应用最佳营养疗法来治疗大脑健康问题产生了浓厚的兴趣。后来,他求学于此领域的先驱,及两届诺贝尔奖得主莱纳斯’鲍林。

1984年,他创立了最佳营养研究所(ION),该机构是一个营养学继续教育和研究的独立教育慈善团体。现在,ION已经成为国际上最负盛名的临床营养师培训学校。

在ION,他一直致力于研究营养对人类智力的影响。1987年,他的一项著名研究有力证实了补充营养可以提高大脑的智商。他还努力寻找治疗抑郁症、精神分裂症以及进食紊乱症的营养疗法,并发展了满足人最佳营养需求的营养补充疗法,该方法已经成功地治愈了10万多名患者。

目前他负责指导英国的国民健康计划,该计划的目的在于建立一些精神病门诊和过渡康复中心,以帮助那些精神疾病患者尽快恢复健康,返回社会。

从1997年起,他已经出版了《营养圣经》《补脑直通车》等20余种畅销书。其中,《营养圣经》在全球销售量达到数百万册。他的著作已被翻译成17种语言。


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对维生素补充剂的使用很是推崇,而其中很多数据与研究却只是粗略的列出结果,而没有给出参考文献或具体原理的扩展阅读,因此不能让人完全信服。 但作者对于营养学理论的科普让人受益匪浅,让我这个门外汉第一次从营养的角度看待各种组成各种食物的成分。而且作者提倡的素食(不...  

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我一般不会看这种营养学或者养生类的书,这次正好看了下,怎么说呢,营养学的水很深,很多都是营销的理念,而且这方面的研究很难证伪,其他因素很难控制,而人的代谢水平各有差异,究竟什么发挥重要作用其实很难说,而且此书也无法保证其研究的严谨性,所以很多结论看...  

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我觉得我们是新新人类,不想老,害怕老,易脆弱,怕失败。每天都看好多新闻写这某女自杀,某男跳江。人变得越来越脆弱,可是现实需要的是我们更强大,因为压力山大。就好像大家一开始排斥保险一样现在开始主动购买保险,为子女,可是却忽视了我们自己,每天奔于赚钱养家,身体...  

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原理:1最佳营养2理想饮食3内部世界4收益5营养学 实践:6个人方案7疗法 知识:8营养物质9食物 什么是最佳营养? 1.健康百分百 2.定义最佳营养学 p21-50种必须营养物质 3.营养学与进化 4.独一无二的你 5.整体合作效果更佳 6.躲避维生素强盗 tips: 简单烹饪方法避免油炸...  

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