前言
第1部分 初次接触
1. 人的力量
与人交往的意义
面对面
“可爱”的魅力
为什么是90秒？
2. 第一印象
见面
打招呼练习：能量交火
建立和谐关系
交流
接下来……
第2部分 90秒建立和谐关系
3 “这个人身上有我真正喜欢的特点！”
自然的和谐关系
偶然形成的和谐关系
有意建立的和谐关系
共同点
4 态度决定一切
真正有用的态度
真正无用的态度
选择权在你手中
态度练习：找回快乐的记忆
5 行动胜于言语
身体语言
调情
一致性
信息混杂
一致性练习：措辞vs.语调
做你自己
6 物以类聚，人以群分
自然同步
同步的艺术
强势人物
举动要自然
同步练习：进入和退出同步状态
第3部分 交流的秘诀
7 不仅仅是说，还要听
停止谈话，开始提问
错失良机
积极倾听
说话和反馈
谈话的色彩
语调练习：声音效果
持久的印象
8 解读我们的感官
视感型、听觉型还是肌肉运动知觉型？
自我测试：你最擅长使用的感官是什么？
调整感官倾向性
比喻式谈话
叹息和声音
9 识别感官倾向性
感官倾向性一瞥
电视练习
步步追问
语言线索
眼睛线索
识别倾向练习：大脑夹锁
眼睛线索练习：眼睛是心灵的窗户
来之不易的假期
背景
10 总结
从何入手？
假定的和谐关系
一个现代寓言
· · · · · · (收起)