职业能力训练学习手册

职业能力训练学习手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:旅游教育出版社
作者:旅游行业培训教材研发中心组织 编
出品人:
页数:183
译者:
出版时间:2006-3
价格:12.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787563712724
丛书系列:
图书标签:
  • 职业能力
  • 技能提升
  • 职场培训
  • 学习手册
  • 职业发展
  • 能力训练
  • 实战指导
  • 求职技巧
  • 职场技能
  • 个人成长
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具体描述

与同类出版物相比,《跟我学饭店服务》具有以下特点:

第一,可操作性强。全套教材以读者的实际需要为出发点,紧密结合饭店工作实际,结合新技术、新理念在旅游饭店的实际运用,在编写中坚持“用什么,编什么”的原则。

第二,内容简洁。全套教材文字简练且生动,书中没有过多的文字描述,主要运用各种流程表,说明技能操作的步骤及服务质量标准。

第三,紧扣职业技能鉴定。全套教材紧紧围绕国家职业技能鉴定的内容和要求,在基本保证知识连贯性的基础上,着眼于技能操作,突出针对性、实用性。

第四,联动效应强。全套教材实现了学习、训练、模拟演练的联动,学员边看边学,边学边练,更能起到强化技能、规范操作的作用。

第五,版式设计活泼。在行文中穿插了案例、服务小贴士、练习指导、自我评估等知识点,旨在增加读者的认知力和理解力。训练手册中还有操作图解、趣味性图片,寓教于乐,使枯燥的学习变成有趣的游戏。

本套教材既可供各旅游企业、各地旅游增训部门对各岗位员工进行岗前培训或在岗培训,也可供旅游企业各工种员工在参加考核前自学,同时也是各旅游职业学校学生就业培训的良师益友。

《职场新人启航指南:从零开始,奠定坚实职业基础》 这本书并非一本单纯的理论说教手册,而是专为即将步入职场,或已踏入职场不久,对未来感到迷茫和不安的你量身打造的实用指南。它将带领你穿越职场的新鲜感与挑战,为你提供一套清晰、可行的方法论,帮助你在职业生涯的起点就站稳脚跟,并为长远发展奠定坚实的基础。 第一部分:认识职场,调整心态 在踏上职业征程之前,充分的心理准备至关重要。本部分将深入剖析职场环境的真实面貌,帮助你摆脱对职场的过度理想化或过度悲观的认知。我们将探讨: 职场的本质与运行规律: 理解公司如何运作,各部门之间的协作模式,以及个人在组织中应有的定位。 新人心态的转变: 如何从学生思维过渡到职业人思维,培养责任感、主动性和成人之美。 建立积极的职业观: 认识到工作的意义和价值,培养对职业的认同感和归属感,即使面对困难也能保持乐观。 应对职场焦虑: 识别并管理职场压力,学习健康的排解方式,避免负面情绪影响工作表现。 第二部分:基础技能修炼,夯实职业根基 无论你的专业背景如何,掌握一些通用的基础技能是你在职场中脱颖而出的关键。本部分将聚焦于那些最常被忽视,却又至关重要的基础能力: 高效沟通的艺术: 清晰表达: 如何准确、简洁地阐述观点,避免模棱两可。 积极倾听: 如何专注地理解对方意图,从中获取关键信息。 书面沟通: 撰写专业、得体的邮件、报告和会议纪要的技巧。 非语言沟通: 理解肢体语言、语调等在沟通中的作用。 时间管理与任务规划: 优先级排序: 如何区分轻重缓急,有效利用时间。 制定行动计划: 将大目标分解为可执行的小步骤。 克服拖延: 掌握延迟满足的技巧,提高执行力。 使用工具: 推荐实用的时间管理APP和方法。 信息收集与处理能力: 有效搜索: 掌握高效的信息检索策略,快速找到所需资料。 信息筛选与辨别: 如何从海量信息中提取有价值的内容,并识别虚假信息。 知识内化: 学习如何将获取的信息转化为自己的知识体系。 解决问题的基本框架: 问题定义: 精准识别问题的核心。 分析原因: 运用逻辑思维,探究问题的根本原因。 提出方案: 学习发散思维和收敛思维,生成多样化的解决方案。 方案评估与选择: 基于可行性和效果,选择最优方案。 第三部分:融入团队,建立职场人际 职场并非孤军奋战,良好的人际关系是你职业发展的重要助力。本部分将指导你如何有效地融入团队,并构建积极健康的职场人脉: 理解团队动力: 了解团队合作的原则,如何与同事建立信任和默契。 向上管理与沟通: 如何与领导建立良好的工作关系,清晰地汇报工作,并寻求支持。 平行协作: 如何与同级同事有效合作,共同完成目标。 处理冲突与分歧: 学习以建设性的方式解决职场中的矛盾。 建立个人品牌: 在工作中展现专业形象,赢得他人的尊重和认可。 拓展人脉: 积极参与公司活动,认识更多行业内人士,为未来发展积累资源。 第四部分:职业发展,规划未来 初入职场并非终点,而是职业生涯的起点。本部分将引导你开始思考长远的职业发展,并为你提供初步的规划方向: 自我认知与定位: 了解自己的优势、劣势、兴趣和价值观,明确职业方向。 学习与成长: 建立持续学习的意识,不断提升专业技能和综合素质。 目标设定与执行: 如何设定 SMART 原则下的短期和长期职业目标。 寻求反馈与改进: 主动向领导和同事寻求反馈,并以此为依据不断完善自己。 探索不同职业路径: 了解行业发展趋势,为未来的职业转型或晋升做好准备。 《职场新人启航指南》致力于成为你职业生涯旅程中的第一盏灯塔,它以贴近实际、操作性强的语言,为你点亮前行的道路。书中没有空泛的理论,只有经过提炼和实践检验的有效方法。它不会告诉你“你应该做什么”,而是教会你“如何去做”,让你在充满未知和挑战的职场中,自信地迈出坚实的第一步,并为未来的无限可能打下坚实基础。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本《职业能力训练学习手册》读起来真是让人眼前一亮,尤其是在应对当前职场快速变化的背景下,它提供了一套系统且实用的方法论。我印象最深的是其中关于“高效沟通与冲突解决”的那一章节,作者没有停留在空泛的理论层面,而是通过大量的真实案例,拆解了职场中常见的沟通误区,比如如何避免“信息传递失真”以及如何有效地进行向上管理。书中特别强调了“积极倾听”的重要性,并提供了一套结构化的提问技巧,让我明白了,有效的沟通不仅仅是说得好,更是听得懂。我尝试运用书中所教的“非暴力沟通模型”去处理最近一个跨部门合作中的摩擦,效果立竿见影。过去我可能只是固执地坚持自己的观点,现在我学会了先确认对方的感受和需求,再提出自己的解决方案,这种转变让整个合作氛围变得更加融洽和高效。而且,这本书的排版设计也非常人性化,很多关键概念都用图表进行了可视化总结,使得复杂的理论一下子变得易于理解和记忆,非常适合作为工具书随时翻阅和复习。这本书真正做到了理论与实践的无缝对接,对我日常工作效率的提升起到了关键性的推动作用。

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这本书在培养“团队协作与领导力萌芽”方面,展现了极高的实战价值。很多关于领导力的书籍侧重于高层管理者的宏观战略,而这本《职业能力训练学习手册》的视角则非常独特,它专注于如何在基层或中层岗位上,通过影响力而非职权去带动团队。书中关于“授权的艺术”和“有效反馈的艺术”部分,我反复研读了多次。它清晰地指出了,真正的授权不是“甩锅”,而是对团队成员潜能的信任与投资,并提供了具体的赋权步骤,例如如何设定清晰的边界条件和验收标准。此外,书中关于“给予建设性批评”的技巧,让我学会了如何措辞,既能指出问题,又能保护他人的自尊心,从而维护团队的凝聚力。我发现,自从开始有意识地运用书中提到的“情境领导力模型”来调整自己与不同成熟度同事的互动方式后,团队的整体配合度明显提升了一个档次。这本书不是让你成为一个高高在上的领导者,而是让你成为一个更受同事信赖、更懂得如何发挥集体力量的“协作者”和“催化剂”。

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坦白说,我一开始对这类“手册”式的书籍抱持着一丝怀疑,总觉得它们要么过于浅尝辄止,要么就是陈词滥调的堆砌。然而,这本《职业能力训练学习手册》彻底颠覆了我的看法。它最出彩的地方在于其对“批判性思维与决策制定”的深度剖析。书中引入了“贝叶斯推理”在日常工作决策中的应用简化版,虽然概念听起来专业,但作者的讲解方式非常接地气,通过模拟实际的项目评估场景,手把手教我们如何识别信息偏差和逻辑谬误。我以前在做重要选择时,常常会陷入“锚定效应”或“确认偏误”的陷阱,凭直觉多于理性分析。读完这部分后,我开始有意识地构建自己的“决策清单”,强制自己从正反两方面收集证据,并在权衡利弊时给每个因素赋予权重。这种结构化的思考训练,极大地提高了我的决策质量,减少了因情绪驱动而犯错的概率。这本书的价值不在于教你标准答案,而在于它提供了一个让你能自己找到可靠答案的“思维框架”,这对于任何渴望突破职业瓶颈的人来说,都是无价之宝。

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这本书的阅读体验,就像是请了一位经验丰富的资深导师在旁边随时指导。它不像某些厚重的教科书那样让人望而生畏,反而更像是一本随时可以掏出来“急救”的工具箱。我特别欣赏它在“时间管理与效率提升”方面的处理手法。它没有推销那些花哨的App或者复杂的流程图,而是回归到个人精力分配的本质上来。书中对于“深度工作”的定义和实现路径阐述得极为透彻,它提醒我们,真正的高产出往往来自于那几个不被打扰、全神贯注的时段,而不是马拉松式的低效忙碌。我过去总是在邮件和即时消息中疲于奔命,觉得自己很忙,但成果寥寥。采纳了书中建议的“时间区块隔离法”后,我发现原本需要一整天才能完成的复杂报告,现在只需要专注的三个小时就能高质量地完成。这种从“被动响应”到“主动规划”的转变,彻底重塑了我的工作节奏。更值得称赞的是,书中还探讨了如何平衡效率与心理健康,避免过度工作带来的倦怠感,这体现了作者对现代职场人全面发展的关怀,非常贴心。

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与其说这是一本学习手册,不如说它是一份“职场心理韧性修炼指南”。在我看来,书中关于“压力管理与情绪稳定”的章节,是其区别于市面上其他同类书籍的关键所在。它没有一味地鼓吹“积极心态”,而是深入剖析了职场挫折和不确定性如何影响个体的认知和行为。作者引用了心理学中的“习得性无助”理论,并巧妙地将其与职场中的反馈机制联系起来,教会读者如何将负面评价转化为可操作的改进点,而不是将其内化为自我否定。我曾因为一次重大的项目失败而一度陷入自我怀疑,阅读了书中关于“重塑归因模式”的建议后,我开始学着将失败归因于方法和策略的缺陷,而非自身能力的不足。这种细微的认知调整,却带来了巨大的精神能量释放。全书语言成熟稳重,没有故作高深,也没有过度煽情,完全是以一种冷静、科学的态度来引导读者构建强大的内心防御系统,对于那些经常在职场高压下感到焦虑的人来说,这本书无疑是一剂强心针。

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