图书标签: 视力  健康  保健  眼睛  生活  改善你的视力  科普  美国   

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还好，里头的说话太专业，看不懂。后头的几个方法还可以，就是我懒得去尝试。

不错的

一直带在身边的书（我指在家和在校……）有段时间试过，确实眼睛很舒服，希望坚持……

视力下降的原因眼睛过度疲劳的原因有两种：1情感干扰 2努力去看 五个调节视觉方法：1手掌按摩 2阳光浴 3视觉融合游戏 4在运动中改善视觉 5适应性调节功能

无实际意义，基本是废话

如果你可以像努力减肥一样的努力学习本书中的知识。。。你的视力一定会改善的！ 我已经试过书里推荐的方法，舒服很。  

我06年买的,最近又开始看了.. 那些文字太拗口了,视觉游戏什么的实践起来又很困难.. 总结了下,我打算: 1. 日光浴 2. 眼保操 3. 手掌按摩 4. 想象黑暗 5. 边缘性练习 6. 观察 7. 少带眼镜 另外,尽量少地看电脑(以及手机),尽量多地看绿色,平时注意不要屏息凝神以及虚眼.. 需...