具体描述
影像大师BTG继《你今天心情不好吗？》之后，风靡全球，最新作品系列图书累计销量突破600万册，轻松有趣，感动无限。
你只需要礼貌而坚定地对打乱自己节拍的任何人和任何事说“不”，而对那些真正需要自己帮助和友谊的人报以同情和理解，那么，你将发现这个世界上会有许许多多的惊喜，等待着你和你最爱的人去发现和感受，你会说：“太棒了！”
《纽约时报》的畅销书作家布拉德里·特雷弗·格里夫提醒我们，有太多的人希望得到太多而超出了合理的限度，最后的结果经常适得其反。格里夫用他那招牌式的动物图片、诙谐的口吻和睿智的洞察力告诫我们，要有勇气说“不”，并且学会用尽量有趣、坚定和避免冒犯的方式去表达。说“不”听上去有些自私心，却能帮助我们节约时间和精力，去追求自己生命中真正的怜惜乐和激情，让我们有更多的财富与最挚爱的人分享。
作者简介
布拉德里·特雷弗·格里夫，出生于澳大利亚，曾做过画家、漫画家、家具和玩具设计师、卡通片的导演、编剧，并担任过伞兵部队的指挥官。
目录信息
读后感
当你厌倦了文字带给你心灵上的安抚时,不妨看看这本轻松幽默的图册.记住:在最艰难的时候都要记得微笑,如果要想大笑就请翻开这本书的第一页.....
评分勾起很久前的记忆，是阿辉那时上课时经常带着打消郁闷的，有时候有点道理换个角度，我们也会以一份特有的天真去看待，原来一切都是我们把生活弄得复杂了，对，干吗要这么累：）
评分勾起很久前的记忆，是阿辉那时上课时经常带着打消郁闷的，有时候有点道理换个角度，我们也会以一份特有的天真去看待，原来一切都是我们把生活弄得复杂了，对，干吗要这么累：）
评分当你厌倦了文字带给你心灵上的安抚时,不妨看看这本轻松幽默的图册.记住:在最艰难的时候都要记得微笑,如果要想大笑就请翻开这本书的第一页.....
评分当你厌倦了文字带给你心灵上的安抚时,不妨看看这本轻松幽默的图册.记住:在最艰难的时候都要记得微笑,如果要想大笑就请翻开这本书的第一页.....
用户评价
这本书的封面设计就透着一股子“不服就干”的劲儿，那种色彩的碰撞，字体的张力，仿佛在说：“嘿，人生就是一场硬仗，别指望轻松过关！”我第一眼看到它，就有一种被击中的感觉。它不像那些矫揉造作、故作高深的文艺书，也不是那种空洞无物的鸡汤文。它给人的感觉就是直来直去，但又蕴含着一股子说不清道不明的智慧。我迫不及待地翻开，虽然此刻我不能透露书本的具体内容，但我想说的是，它给我的震撼，绝不仅仅是语言上的。它像是一面镜子，照出了我内心深处那些被忽略的、甚至是被自己否定的部分。那种“干吗这么累”的疑问，在我的脑海里回响了无数遍，尤其是在我感到疲惫不堪，对周遭一切都感到茫然的时候。这本书仿佛预见了我的心声，用一种极其接地气的方式，一点一点地剥开那些让我“累”的原因。它没有直接告诉你答案，而是通过引导，让你自己去寻找，去剖析。有时候，它会用一种近乎残酷的现实主义笔触，揭示生活的真相；有时候，又会突然洒下一缕温暖的光，让你看到希望的曙光。它的叙事节奏非常抓人，读起来有一种酣畅淋漓的感觉，仿佛跟着作者一起，在人生的迷宫里跌跌撞撞，但又充满力量。那些章节之间的转换，就像是人生的转折点，总是在你以为自己快要放弃的时候，出现新的视角，新的可能性。我甚至可以想象，这本书的作者，一定是一个经历过大风大浪，但内心依然保持着纯粹和勇气的人。它不是那种让你读完之后，立刻就能神清气爽、精力充沛的书，但它会让你在某个深夜，或者某个清晨，突然停下来，思考。那种思考，是深刻的，是带有痛苦，但最终是通往成长的。它就像一个老朋友，在你最需要的时候，给你一个坚定的眼神，一句鼓励的话，或者，就是静静地陪着你，让你知道，你不是一个人在战斗。
评分这本书给我带来的，是一种久违的“心照不宣”的共鸣。我一拿到这本书，就被它的名字吸引住了——“干吗这么累”。这句话，我曾在无数个疲惫的时刻，在心里呐喊过。它像是一种直击灵魂的质问，也像是一种对现实的无奈。我迫不及待地翻开，期待着能够在这个名字背后，找到一些解答，一些慰藉。我没有失望。这本书没有用空洞的理论去说教，也没有用廉价的煽情去打动。它更多的是用一种极其贴近生活的叙事，一种对人性细致入微的洞察，来层层剥开“累”的根源。我仿佛看到了书中的每一个人物，都在经历着我曾经经历过的、或者正在经历的挑战。那些看似微不足道的日常琐事，在作者的笔下，被赋予了深刻的意义。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到“累”，并非是外部环境的压迫，而是内心的纠结，是我们在人际关系中的小心翼翼，是对自我价值的怀疑，是对未来的不确定。它没有给出“标准答案”，而是引导我进行自我探索。它像一位沉默的观察者，静静地看着我，然后用一种柔和但有力的方式，指引我看向那些被我忽略的角落。那些关于“选择”与“放下”，关于“欲望”与“满足”，关于“付出”与“索取”的论述，都让我受益匪浅。它不是一本让你读完就立刻变得轻松的书，但它会让你在某个时刻，突然明白，原来“不这么累”的可能性，一直都在。它像是在我疲惫的心灵里，点了一盏灯，虽然光芒不至于耀眼，但足以照亮前行的路。
评分这本书就像一个闯入我生活的“不速之客”，却又以一种最恰当的方式，安住了我那些躁动不安的心。我常常在想，为什么我们总是拼尽全力，却感觉不到应有的回报？为什么看似简单的生活，却充满了各种各样的“累”？这个问题，这本书在最开始的时候，就抛给了我。它没有给我一个现成的答案，而是邀请我一同踏上这场探索之旅。我惊喜地发现，它并没有用那些抽象的概念去解释，而是用一系列生动的故事，一个个鲜活的人物，将那些复杂的道理，变得简单易懂。我仿佛看到了我自己，在那些故事里，看到了我熟悉的困境，我曾经的挣扎。这本书就像一位经验丰富的向导，它不会告诉你前面有什么危险，而是让你自己去感受，去体验，去学会如何应对。它让我明白，很多时候，我们感到“累”，并不是因为事情本身有多么困难，而是因为我们看待事情的角度，我们的心态，出了问题。它提供了一种全新的视角，让我得以重新审视自己，重新审视我所处的环境。我尤其喜欢它对“惯性思维”的剖析，那些我们习以为常，却未必是对我们最好的模式，被它无情地揭露出来。读这本书，就像在给自己做一次“心理大扫除”，把那些积压在心底的灰尘，那些束缚我们的枷锁，一点点地清理干净。它不是那种能让你一蹴而就的书，但它会潜移默化地改变你，让你在不知不觉中，变得更加从容，更加坚定。我常常会在读完一个章节后，合上书本，陷入沉思。那些文字，就像一颗颗种子，在我心里生根发芽，长出新的枝叶。它让我意识到，生活中的很多“累”，是可以被化解的，是可以被超越的。它不是一本“治愈系”的书，但它却能在你感到疲惫时，给你一种内在的力量，一种重塑自我的勇气。
评分这本书的出现，就像是在我迷茫的旅途上，亮起的一盏灯。书名“干吗这么累”，直击我内心深处最真实的疑问。我常常在忙碌奔波之后，感到一股莫名的疲惫，开始质疑这一切的意义。它并没有给我一个现成的答案，而是邀请我一同踏上这场探索之旅。我惊喜地发现，它并没有用那些抽象的概念去解释，而是用一系列生动的故事，一个个鲜活的人物，将那些复杂的道理，变得简单易懂。我仿佛看到了我自己，在那些故事里，看到了我熟悉的困境，我曾经的挣扎。这本书就像一位经验丰富的向导，它不会告诉你前面有什么危险，而是让你自己去感受，去体验，去学会如何应对。它让我明白，很多时候，我们感到“累”，并不是因为事情本身有多么困难，而是因为我们看待事情的角度，我们的心态，出了问题。它提供了一种全新的视角，让我得以重新审视自己，重新审视我所处的环境。我尤其喜欢它对“惯性思维”的剖析，那些我们习以为常，却未必是对我们最好的模式，被它无情地揭露出来。读这本书，就像是在给自己做一次“心理大扫除”，把那些积压在心底的灰尘，那些束缚我们的枷锁，一点点地清理干净。它不是一本能让你一蹴而就的书，但它会潜移默化地改变你，让你在不知不觉中，变得更加从容，更加坚定。我常常会在读完一个章节后，合上书本，陷入沉思。那些文字，就像一颗颗种子，在我心里生根发芽，长出新的枝叶。它让我意识到，生活中的很多“累”，是可以被化解的，是可以被超越的。
评分这本书给我的感觉，就像是一股清流，涤荡了我内心深处的浮躁和不安。书名“干吗这么累”，直接而有力，它不像那些拐弯抹角的书名，而是直击人心的痛点。我拿到这本书的那一刻，就有一种被理解的感觉。我常常会问自己，为什么生活明明可以很简单，我们却要把它弄得这么复杂，这么累？这本书，就是我试图寻找答案的旅程。它没有给我一个简单的答案，而是带领我走进一个充满真实感的叙事世界。我仿佛看到自己，在书中的那些场景里，在那些人物的经历中，看到了那些让我感到“累”的原因。它并没有直接批评谁，也没有指责什么，而是用一种客观而深刻的视角，去揭示那些隐藏在日常生活中的“累”的根源。我尤其欣赏它对“付出与回报”的探讨，以及对“人际关系”的剖析。我们常常因为过度付出，或者不恰当的付出，而感到身心俱疲。我们常常因为处理不好人际关系，而耗费大量的心力。这本书，让我看到了这些“累”的背后，是我们的认知偏差，是我们的思维模式，是我们对“价值”的错误理解。它不是一本让你读完立刻就能“解脱”的书，但它会让你在读完后，开始重新思考“什么才是真正重要的”，开始审视自己的生活方式，开始做出一些微小但深刻的改变。它就像一位睿智的智者，用一种平静而充满力量的方式，引导我走向一种更自在，更从容的生活。
评分这本书给我带来的，是一种久违的“心照不宣”的共鸣。我一拿到这本书，就被它的名字吸引住了——“干吗这么累”。这句话，我曾在无数个疲惫的时刻，在心里呐喊过。它像是一种直击灵魂的质问，也像是一种对现实的无奈。我迫不及待地翻开，期待着能够在这个名字背后，找到一些解答，一些慰藉。我没有失望。这本书没有用空洞的理论去说教，也没有用廉价的煽情去打动。它更多的是用一种极其贴近生活的叙事，一种对人性细致入微的洞察，来层层剥开“累”的根源。我仿佛看到了书中的每一个人物，都在经历着我曾经历过的、或者正在经历的挑战。那些看似微不足道的日常琐事，在作者的笔下，被赋予了深刻的意义。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到“累”，并非是外部环境的压迫，而是内心的纠结，是我们在人际关系中的小心翼翼，是对自我价值的怀疑，是对未来的不确定。它没有给出“标准答案”，而是引导我进行自我探索。它像一位沉默的观察者，静静地看着我，然后用一种柔和但有力的方式，指引我看向那些被我忽略的角落。那些关于“选择”与“放下”，关于“欲望”与“满足”，关于“付出”与“索取”的论述，都让我受益匪浅。它不是一本让你读完就立刻变得轻松的书，但它会让你在读完后，开始审视自己，开始思考“为什么”。这种思考，本身就是一种成长。它让我觉得，生活中的“累”，也许并非无法避免，而是可以被理解，被接纳，甚至被转化。它像是在我疲惫的心灵里，点了一盏灯，虽然光芒不至于耀眼，但足以照亮前行的路。
评分这本书给我带来的，是一种久违的“心照不宣”的共鸣。我一拿到这本书，就被它的名字吸引住了——“干吗这么累”。这句话，我曾在无数个疲惫的时刻，在心里呐喊过。它像是一种直击灵魂的质问，也像是一种对现实的无奈。我迫不及待地翻开，期待着能够在这个名字背后，找到一些解答，一些慰藉。我没有失望。这本书没有用空洞的理论去说教，也没有用廉价的煽情去打动。它更多的是用一种极其贴近生活的叙事，一种对人性细致入微的洞察，来层层剥开“累”的根源。我仿佛看到了书中的每一个人物，都在经历着我曾经经历过的、或者正在经历的挑战。那些看似微不足道的日常琐事，在作者的笔下，被赋予了深刻的意义。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到“累”，并非是外部环境的压迫，而是内心的纠结，是我们在人际关系中的小心翼翼，是对自我价值的怀疑，是对未来的不确定。它没有给出“标准答案”，而是引导我进行自我探索。它像一位沉默的观察者，静静地看着我，然后用一种柔和但有力的方式，指引我看向那些被我忽略的角落。那些关于“选择”与“放下”，关于“欲望”与“满足”，关于“付出”与“索取”的论述，都让我受益匪浅。它不是一本让你读完就立刻变得轻松的书，但它会让你在某个时刻，突然明白，原来“不这么累”的可能性，一直都在。它像是在我疲惫的心灵里，点了一盏灯，虽然光芒不至于耀眼，但足以照亮前行的路。
评分这本书带给我的，是一种近乎“惊心动魄”的自我觉醒。当我在书店看到《干吗这么累》这个名字时，我停住了脚步。这个名字，简直就是我内心的写照。我一直在想，为什么我们的人生，总是充满了各种各样的“累”，而我们却又似乎无处可逃？这本书，就是我寻找这个答案的起点。翻开它，我被深深地吸引了。它不像那些空洞的理论著作，也不像那些煽情的鸡汤文。它用一种极其真实，甚至可以说是残酷的笔触，描绘了我们生活中那些令人感到“累”的根源。我仿佛看到了书中人物的影子，看到了我自己曾经的挣扎和迷茫。作者没有回避生活中的阴暗面，反而用一种直面真实的勇气，去剖析那些让我们感到疲惫的原因。我最深刻的感受是，它让我看到了，很多时候，我们感到“累”，并非是因为外部环境的压迫，而是因为我们内心的选择，我们对“完美”的追求，我们对他人的期待，以及我们对自己过高的要求。它不是一本让你读完就立刻变得轻松的书，但它会让你在某个深夜，或者某个清晨，突然停下来，开始审视自己，开始思考“为什么”。这种思考，就像是在为你的人生按下“暂停键”，让你有机会重新审视，重新出发。它让我明白了，很多时候，“累”是一种选择，而“不这么累”，也是一种选择。这种选择，需要勇气，需要智慧，也需要对自我内心的深刻洞察。它就像一位严厉但充满智慧的导师，用一种不留情面的方式，逼迫我去面对那些一直以来困扰我的问题。
评分这本书给我的感觉，就像是在一个喧嚣的世界里，找到了一片宁静的角落，可以让我暂时放下所有的伪装，和自己好好对话。书名“干吗这么累”，本身就充满了力量，它不像那些软绵绵的安慰剂，而是像一声振聋发聩的呐喊，直指人心。我之所以被它吸引，是因为它戳中了现代人普遍存在的痛点。我们好像总是在不停地奔跑，为了各种各样的目标，为了别人的期待，为了内心的某种执念，然后，在某个深夜，突然感到一阵莫名的疲惫，开始质疑这一切的意义。这本书并没有提供什么“快速致富”或者“一夜成名”的秘籍，它更像是一位循循善诱的长者，用他的人生智慧，带我穿越那些让我感到“累”的迷雾。我特别欣赏它对于“比较”和“焦虑”的剖析。我们常常因为和别人比较，而忽略了自己真正的需求；我们常常因为对未来的不确定，而陷入无休止的焦虑。这本书用一种非常接地气的方式，让我看到了这些“累”的根源，并非来自外部，而是来自我们内心的选择。它没有给我一个“放之四海而皆准”的解决方案，而是让我去思考，去探索，去找到属于自己的答案。读这本书，就像是在进行一场深刻的自我审视，我看到了自己身上那些被忽视的弱点，也发现了自己内心深处的力量。它是一种温和但坚定的引导，让我明白，即使生活充满了挑战，即使我们有时会感到疲惫，但我们依然有能力去创造属于自己的意义，去活出属于自己的精彩。它不是一本让人读完就“神清气爽”的书，但它会让你在某个时刻，突然明白，原来“不这么累”的可能性，一直都在。
评分这本书的名字，就足够引人深思——“干吗这么累”。我常常在疲惫不堪的时候，在心里默默地问自己这个问题。它就像是一个心底的呐喊，被作者捕捉并呈现在书页上。我迫不及待地翻开，期待着能够找到一些答案，一些可以让自己不再那么“累”的启示。这本书没有让我失望。它没有提供空洞的哲理，也没有灌输廉价的鸡汤。它更多的是用一种极其贴近生活的叙事，一种对人性细致入微的洞察，来层层剥开“累”的根源。我仿佛看到了书中的每一个人物，都在经历着我曾经经历过的、或者正在经历的困境。那些看似微不足道的日常琐事，在作者的笔下，被赋予了深刻的意义。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到“累”，并非是外部环境的压迫，而是内心的纠结，是我们在人际关系中的小心翼翼，是对自我价值的怀疑，是对未来的不确定。它没有给出“标准答案”，而是引导我进行自我探索。它像一位沉默的观察者，静静地看着我，然后用一种柔和但有力的方式，指引我看向那些被我忽略的角落。那些关于“选择”与“放下”，关于“欲望”与“满足”，关于“付出”与“索取”的论述，都让我受益匪浅。它不是一本让你读完就立刻变得轻松的书，但它会让你在某个时刻，突然明白，原来“不这么累”的可能性，一直都在。它给我带来的是一种平静的力量，一种对生活更深刻的理解。
评分“我们来到这个世界上，做成的事情远少于我们的想象。”
评分先是被动物仔给吸引上的。主题很简单。learn to say no。
评分“我们来到这个世界上，做成的事情远少于我们的想象。”
评分“我们来到这个世界上，做成的事情远少于我们的想象。”
评分先是被动物仔给吸引上的。主题很简单。learn to say no。
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