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Fuck It Therapy The Profane Way to Profound Happiness pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Fuck It Therapy The Profane Way to Profound Happiness
☆☆☆☆☆
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Parkin, John
360
0
9781781800010

圖書標籤: Psychology  Depression  CBT  Bipola   

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发表于2024-07-02

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

其實感覺是變種的CBT, 但是把人生比作Prison這個metaphor很贊啊。還沒讀完，在用碎片時間讀，個人感覺比CBT反而效果更佳。因為CBT對於我而言太死闆瞭，Fuck it反倒是每天都掛在嘴邊的。

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