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Fuck It Therapy The Profane Way to Profound Happiness pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

Fuck It Therapy The Profane Way to Profound Happiness
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Parkin, John
360
0
9781781800010

图书标签: Psychology  Depression  CBT  Bipola   

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发表于2024-11-17

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

其实感觉是变种的CBT, 但是把人生比作Prison这个metaphor很赞啊。还没读完，在用碎片时间读，个人感觉比CBT反而效果更佳。因为CBT对于我而言太死板了，Fuck it反倒是每天都挂在嘴边的。

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读后感

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