具体描述
Dreaming While Awake Techniques for 24-Hour Lucid Dreaming Arnold Mindell, Ph.D.
"Dreaming" is the basis for human consciousness; we do it all day, every day. Subtle signs or events of particular meaning that we tend to miss, ignore, or misinterpet during waking hours become the seeds of our night dreams. These dreams, then, are often elaborations of subtle signs that we regulate to the fringes of our consciousness. How can we learn to control this cycle, and what can we learn from this process about ourselves?
Dr.Arnold Mindell asserts that in order ot utilize the power of dreaming we must "catch the seeds of dreaming" while awake; we must "become aware of every moment," noticing subtle feelings before they unfold and become differentiated into the ideas and emotions that occur in night dreams, often manifesting later as symptoms of mental illness. Mindell gives dreaming new importance in the context of mystical traditions, quantum physics, and western psychology, and provides powerful dreaming applications for body work, chronic symptom work, and relationship/group therapies.
-Author of over a dozen books including "The Shaman's Body" (HarperSanFrancisco, 1993 - over 42,000 sold)
- Mindell has more than thirty years' experience as a therapist and conflict resolution facilitator
- Tells how to use dreaming as a practical application for healing, stress-reduction, and health using simple exercises with easy steps
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
这本书给我最大的感受是，它打破了我对于“清醒”和“沉睡”的二元认知。作者在字里行间巧妙地融合了现实的细节与梦境的奇幻，让人难以分辨何为真实，何为虚幻。我感觉自己仿佛在一条河流中漂流，时而被湍急的现实卷入，时而又被宁静的梦境所包裹。这种模糊不清的状态，反而让我产生了一种奇妙的共鸣。我开始意识到，我们的生活本身就充满了各种各样的“梦境”和“清醒”的时刻，它们交织在一起，构成了我们丰富而复杂的人生体验。这本书并没有提供一个清晰的路径，指引我走向某个确定的目的地，但它却给了我一种新的视角，让我能够以一种更加开放和包容的态度去面对生活中的种种不确定性。我从中获得了力量，也获得了一种对于未知的好奇和期待。
评分这本书的语言风格极其独特，充满了诗意和哲思。作者善于运用意象和比喻，将抽象的概念具象化，让读者能够更容易地理解。我常常会在阅读时被一些句子所打动，它们仿佛闪烁着智慧的光芒，又带着一丝淡淡的忧伤。我感觉自己像是漫步在一个古老的图书馆里，每一页都散发着知识和历史的气息。我喜欢作者在叙述中穿插的那些引人深思的段落，它们不像是为了填充篇幅，而是为了给故事注入更深层次的意义。我注意到，作者对于细节的把握非常到位，无论是人物的微小动作，还是环境的细微变化，都能够为整个故事增添不少色彩。这本书不仅仅是文字的堆砌，更像是一件精美的艺术品，每一个词语，每一个标点，都经过了精心的雕琢。我发现，自己开始模仿作者的语言风格，在日常的思考中也带上了一丝文学的色彩。
评分我一直认为，好的书籍能够引导读者进行自我探索，而这本书无疑做到了这一点。在阅读的过程中，我常常会联想到自己过往的经历，那些被遗忘的角落，那些模糊的感受。作者笔下的人物，尽管他们的故事背景可能与我大相径庭，但他们的内心挣扎，他们的情感波动，却有着惊人的相似之处。我仿佛看到了自己的一部分影子，在他们的身上得到了映照。这种代入感非常强烈，让我不仅仅是在读一个故事，更是在读自己。我开始反思自己的人生选择，审视自己的价值观，甚至开始质疑一些习以为常的观念。这本书像一面镜子，清晰地映照出我内心深处的想法，让我对“我是谁”这个问题有了更深的思考。它没有给出明确的答案，但它提供了一个空间，让我能够自由地去探索，去发现。
评分这本书的封面设计就足够吸引人，那种介于现实与梦幻之间的模糊感，让人不禁好奇书里究竟藏着怎样的故事。我是在一个偶然的机会下翻开它的，当时并没有抱太高的期待，只想找本书打发一下午后的时光。然而，从第一页开始，我就被一种奇特的情绪所包裹。作者的文字仿佛具有魔力，能够轻易地将我从现实的喧嚣中抽离，带入一个更加细腻、更加微妙的世界。我尝试着去理解那些隐喻，去感受那些情绪的涌动，尽管有时会觉得有些晦涩，但正是这种探索的过程，让我对这本书产生了浓厚的兴趣。我仿佛在和作者进行一场无声的对话，她在抛出一些关于生活、关于感知的问题，而我则在字里行间寻找自己的答案。这种阅读体验是前所未有的，它不仅仅是信息的传递，更是一种情感的共鸣，一种精神的触碰。我迫不及待地想知道，故事会如何发展，人物的命运又将走向何方。这本书让我开始重新审视自己与周围世界的联系，思考那些被我们常常忽略的细微之处。
评分读到这本书的中间部分，我感到自己仿佛置身于一个迷宫。作者的叙事方式并非线性，而是像潮水一样，时而澎湃，时而又悄无声息地退去，留下满地的贝壳和零散的回忆。我常常需要停下来，反复咀嚼某一个词语，或是某一个句子，才能抓住它背后所蕴含的深意。这种阅读方式对我来说是一种挑战，但也正因如此，它变得格外令人着迷。我感觉自己不仅仅是一个旁观者，而是在和书中的角色一起经历着他们的困惑、他们的挣扎，甚至是他们的顿悟。有时候，我会因为一个突然出现的意象而感到惊喜，有时候，我又会因为一个意味深长的转折而陷入沉思。我开始期待那些看似突兀的章节，因为我知道，它们很可能蕴含着解开之前谜团的关键。这本书迫使我放慢脚步，去感受文字的节奏，去体会作者的情感。我发现，很多时候，我们过于追求速度和效率，反而错过了生活中真正值得品味的东西。
评分Perfect! 学到太多东西了 Lucidity
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