婴幼儿营养食谱

婴幼儿营养食谱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国人口出版社
作者:张湖德
出品人:
页数:312
译者:
出版时间:2006-2
价格:19.80元
装帧:平装
isbn号码:9787802022669
丛书系列:
图书标签:
  • 婴幼儿营养
  • 食谱
  • 辅食
  • 宝宝食谱
  • 健康饮食
  • 育儿
  • 0-3岁
  • 营养餐
  • 喂养
  • 成长
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《婴幼儿营养食谱》全面获得婴幼儿营养知识,完美设计婴幼儿营养方案,学会制作婴幼儿营养食品,轻松解决婴幼儿用餐难题。主要包括:哺乳期注意事项、婴儿科学喂养、初乳一定要喂给小儿、授乳的开始、次数、授乳时间、混合喂养、未成熟儿的喂养等。

《婴幼儿营养食谱》:为宝宝健康成长奠定坚实基础 本书并非一本单纯的食谱,而是一本关乎您宝贝健康与快乐成长的全方位营养指南。我们深知,从呱呱坠地到蹒跚学步,婴幼儿时期的每一餐都承载着父母的殷切期望,也决定着孩子未来的身体素质和智力发展。因此,我们汇集了国内顶尖的儿科营养专家和资深育儿达人,倾力打造了这本集科学性、实用性、易操作性于一体的《婴幼儿营养食谱》,旨在帮助您为宝宝打造最科学、最全面、最美味的营养餐食。 为什么选择《婴幼儿营养食谱》? 在信息爆炸的时代,关于婴幼儿喂养的知识五花八门,让许多新手父母感到迷茫和焦虑。您是否还在为“我的宝宝什么时候可以开始吃辅食?”“辅食应该怎么做才营养均衡?”“如何处理宝宝的挑食、偏食问题?”等等问题而困扰?《婴幼儿营养食谱》将一一为您解答。 科学严谨的营养理论基础: 本书的内容均基于最新的婴幼儿营养学研究成果,并结合我国婴幼儿的生长发育特点,确保提供给您最科学、最权威的喂养建议。我们深入浅出地讲解了婴幼儿不同发育阶段所需的关键营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,以及它们在食物中的主要来源和最佳吸收方式,让您从根本上理解“为什么”要这样喂养。 分月龄、分阶段的喂养方案: 从最初的母乳或配方奶喂养,到引入米糊、果泥、蔬菜泥,再到逐渐过渡到颗粒状食物和家庭餐食,《婴幼儿营养食谱》为您提供了详尽的、按月龄划分的喂养路线图。每个阶段的辅食添加原则、注意事项、食物种类选择以及制作方法都进行了清晰的阐述,让您能够循序渐进,科学地引导宝宝完成从液体食物到固体食物的过渡。 海量丰富、创意无限的食谱: 我们深知,即便是最有营养的食物,如果味道单调,也难以引起宝宝的兴趣。因此,《婴幼儿营养食谱》精选了数百道美味又营养的食谱,涵盖了主食、副食、汤羹、甜点等多个类别,充分考虑了婴幼儿的口味偏好和咀嚼能力。从经典的米糊、蔬菜泥,到创意的肉末炒饭、水果松饼,再到适合稍大宝宝的迷你三明治、蔬菜意面,每一道食谱都经过精心设计,力求色、香、味、形俱佳,让您的宝宝爱上吃饭。 详尽的食材介绍与处理技巧: 为了让您的辅食制作更加得心应手,本书不仅提供了详细的食材选择标准,还分享了各种食材的清洗、烹饪、储存技巧,以及如何辨别食材的新鲜度和安全性。我们还将根据不同食材的营养特点,为您推荐最适合的烹饪方式,如蒸、煮、炖、炒,并提供详细的火候和时间指导,确保营养不流失,口感更佳。 实用贴士与常见问题解答: 除了食谱本身,本书还针对婴幼儿喂养过程中可能遇到的各种问题,提供了实用的贴士和解答。例如,如何应对宝宝的厌奶期?如何处理宝宝的腹泻或便秘?如何让挑食的宝宝乖乖吃饭?如何自制婴幼儿零食?这些都是父母们普遍关心的问题,本书将一一为您提供科学、有效的解决方案。 精美的图片搭配,直观易懂: 本书配有大量精美的实拍图片,直观地展示了每一道食谱的成品样子,以及部分关键的制作步骤。这些图片不仅能够激发您的烹饪灵感,更能够帮助您准确地掌握食物的质地和外观,让您更有信心为宝宝制作出同样美味的餐食。 《婴幼儿营养食谱》将帮助您: 建立科学的喂养观念: 告别盲目跟风,用科学的知识武装自己,成为宝宝最专业的营养师。 轻松掌握辅食制作技巧: 无论是新手爸妈还是经验丰富的父母,都能快速上手,为宝宝制作营养美味的餐食。 培养宝宝良好的饮食习惯: 通过多样化的口味和有趣的造型,激发宝宝的食欲,帮助他们形成不挑食、不偏食的好习惯。 促进宝宝健康成长发育: 均衡的营养是宝宝智力、体格发育的基石,本书将为您的宝宝提供最佳的营养支持。 享受亲子烹饪的乐趣: 在为宝宝准备食物的过程中,体验为人父母的幸福与满足。 内容亮点预览: 生命最初的“黄金6个月”: 母乳与配方奶的奥秘,以及如何判断宝宝是否准备好开始添加辅食。 辅食添加的“十八般武艺”: 从米粉到肉泥,从蔬菜到水果,一一解析如何科学、安全地引入,以及不同食物的营养特点。 “聪明宝宝”的营养早餐: 开启活力一天,多款高蛋白、富含维生素的早餐选择。 “能量小战士”的午餐与晚餐: 满足宝宝生长发育所需能量,兼顾口感与营养的均衡搭配。 “餐间小点心”的健康零食: 自制无添加的饼干、酸奶、水果冻,让宝宝吃得安心,吃得健康。 “特殊时期”的喂养智慧: 如感冒、腹泻、过敏时期的特殊饮食调整建议。 “小美食家”的餐桌礼仪与创意: 如何引导宝宝在餐桌上体验快乐,以及一些有趣的餐点创意。 《婴幼儿营养食谱》是您在育儿道路上不可或缺的得力助手。它不仅仅是一本书,更是您对孩子满满爱意的体现。立即拥有它,为您的宝贝开启一段健康、美味、充满爱的营养之旅吧!

作者简介

目录信息

读后感

评分

对于非专业人士的新爸爸新妈妈来说,书中的食谱综合了营养搭配和口味常新,在做宝宝辅食的时候给你很多idea,制作起来方便,宝宝也喜欢。

评分

对于非专业人士的新爸爸新妈妈来说,书中的食谱综合了营养搭配和口味常新,在做宝宝辅食的时候给你很多idea,制作起来方便,宝宝也喜欢。

评分

对于非专业人士的新爸爸新妈妈来说,书中的食谱综合了营养搭配和口味常新,在做宝宝辅食的时候给你很多idea,制作起来方便,宝宝也喜欢。

评分

对于非专业人士的新爸爸新妈妈来说,书中的食谱综合了营养搭配和口味常新,在做宝宝辅食的时候给你很多idea,制作起来方便,宝宝也喜欢。

评分

对于非专业人士的新爸爸新妈妈来说,书中的食谱综合了营养搭配和口味常新,在做宝宝辅食的时候给你很多idea,制作起来方便,宝宝也喜欢。

用户评价

评分

作为一位新手妈妈,我一直在寻找能够指导我为宝宝准备健康美味辅食的资源,而《婴幼儿营养食谱》这个名字听起来就非常契合我的需求。然而,这本书的内容在实际操作层面上,似乎与我的期待存在一些偏差。我原本以为会看到大量的、按月龄划分的详细食谱,配以清晰的图片和步骤说明,让我能够轻松上手。例如,我希望能够找到关于如何制作不同口味的蔬菜泥、水果泥,以及如何搭配米粉、肉末、蛋黄等,形成均衡的餐食。书中确实提到了很多有益的食材,也简要介绍了它们的营养价值,但对于具体的制作方法,比如蒸煮的时间、食材的比例、调味的建议(何时可以添加少许天然调味),以及如何应对宝宝可能出现的挑食或过敏反应,却显得不够深入。我希望能有更详细的指导,例如针对腹泻期、便秘期的宝宝,有哪些特殊的食谱建议。此外,关于辅食的储存和再次加热的注意事项,以及如何从简到繁地引导宝宝适应不同口味,书中也没有提供足够细致的帮助。

评分

当我拿到《婴幼儿营养食谱》这本书时,我首先想到的是它能帮助我为我家那个挑嘴的小家伙找到更多美味又营养的选择。毕竟,看着宝宝一天天长大,食欲也越来越好,如何科学合理地安排他的三餐两点,确实是让我头疼的事情。我本以为书中会提供非常详尽的食谱,比如针对不同月龄宝宝的能量和蛋白质需求,然后给出具体的食谱例子,并附上详细的制作步骤和营养成分分析。比如,我希望能找到如何在家制作方便又健康的宝宝版饺子、馄饨,或者是一些特色的小点心,能让宝宝在享受美食的同时,也能获得身体发育所需的各种营养素。书中也确实提及了各种食材的益处,比如各种蔬菜富含维生素和矿物质,肉类提供优质蛋白质等。但是,对于如何将这些零散的食材信息转化为可以直接操作的食谱,并且确保其营养均衡和口味适宜,这本书的内容显得有些不足。我希望能看到更多创新性的菜肴,而不仅仅是基础的粥、泥。

评分

这本书的标题是《婴幼儿营养食谱》,我收到后非常期待,想着能给宝宝的辅食添加提供很多灵感。不过,当我翻开它的时候,我发现它并没有我期望的那种详细的食谱步骤和详细的营养配比分析。例如,我本来希望能找到关于如何循序渐进地添加不同质地辅食的图文指导,比如从泥状到末状再到颗粒状,每一步应该注意什么,不同月龄的孩子分别适合哪些类别的食物,以及如何判断宝宝是否准备好接受新质地的食物。书中似乎更多地强调了食材的种类和益处,但对于如何将这些食材转化为宝宝易于接受和消化的具体餐点,描述得相对笼统。我希望能看到更具体的烹饪技巧,比如如何处理不同蔬菜的纤维,如何让肉类更软嫩,以及如何利用蒸、煮、炖等方式最大化营养保留。另外,对于一些常见的辅食制作误区,比如过早添加盐糖,或者使用不适合宝宝的烹饪方式,书中也缺乏深入的讲解和纠正。总的来说,这本书更像是一本关于婴幼儿营养知识的科普读物,而非一本实操性强的食谱。

评分

这本书的书名《婴幼儿营养食谱》吸引了我,因为我一直致力于给我的孩子提供最优质的营养,尤其是在辅食阶段,更是谨慎。我期待能够从中获得一些关于如何科学搭配食材,以及如何为不同发育阶段的婴幼儿制作营养均衡、口味丰富的食谱。我希望书中能提供详细的步骤,指导我如何将各种富含铁、钙、维生素的食材巧妙地结合在一起,例如如何制作一道既能满足宝宝蛋白质需求,又能兼顾膳食纤维的肉末蔬菜粥,或者是如何通过不同的烹饪方式,保留食材的原有风味和营养价值。此外,我对于如何处理食材的质地,以适应宝宝吞咽和咀嚼能力的发展,也有浓厚的兴趣,希望能看到图文并茂的演示。然而,翻阅此书后,我发现它更多的是在介绍各种食材的营养价值,以及一些笼统的喂养原则,对于具体的食谱制作,细节方面略显单薄。我希望能够找到更具操作性的指导,例如不同月龄宝宝的食量建议,以及如何根据宝宝的个体情况进行调整。

评分

作为一位注重孩子健康成长的家长,我对《婴幼儿营养食谱》这个书名寄予了厚望。我一直在寻找一本能够提供清晰、实用、且具有科学依据的食谱,来帮助我解决宝宝在成长过程中面临的各种饮食难题。我特别希望书中能够提供一些关于如何制作能够增强宝宝免疫力、促进大脑发育的特色菜肴,例如富含DHA的鱼类食谱,或者富含益生元的蔬菜搭配。我期待能看到针对不同季节、不同宝宝体质的个性化食谱建议。书中确实列举了不少对婴幼儿有益的食材,并简要说明了它们的作用。然而,对于如何将这些食材转化为具体的、可执行的食谱,书中提供的内容似乎不够详尽。例如,我希望能看到关于如何利用不同香料(天然无添加的)来提升宝宝辅食的风味,以及如何在家制作一些简单易学的宝宝烘焙点心。此外,关于如何应对宝宝的咀嚼期、断奶期等特殊阶段的饮食调整,以及如何通过食物来缓解一些常见的婴幼儿疾病,如感冒、腹泻等,书中也缺乏更深入的指导。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有