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心情Spa解壓食療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

心情Spa解壓食療
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
簡芝妍
河南科學技術齣版社
2005年11月1日
176 页
15.0
平裝
9787534931987

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发表于2024-10-01

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圖書描述

當受到壓力睏擾的時候，你是否覺察到身體內部的環境也在産品各種相應的變化？健忘、失眠、便秘、神經衰弱……這些都與你所承受的壓力的有關！　　來試試解壓食療吧，本書教你怎樣通過日常飲食來為自己做好壓力的預防與治療，同時還提齣瞭搭配飲食療法的生活小運動，幫你做心情SPA。

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