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丟掉50樣東西,我學會勇敢

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蓋兒.布蘭剋
大是文化有限公司
林麗冠
2011-11-28
288
NT$280
平裝
Think
9789866037115

圖書標籤: 心靈  勇氣  外國文學  [歐美]  GailBlanke  10000  **颱·D大是文化*   


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发表于2024-06-19

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圖書描述

百萬暢銷書作傢蓋兒.布蘭剋說:「丟掉實體雜物,你就能整理好心情;丟掉情緒雜物,你會變得更有魄力。」

你一定不太相信,但是,丟掉50樣東西,你的勇氣確實會開始起作用。

本書初版時,書名《丟掉50樣東西,找迴100分人生》,除瞭榮登颱灣各大連鎖書店與網路書店暢銷排行榜之外,更引起超過5000名部落客的見證並主動推薦。

為什麼是「50樣」、而不是20樣、30樣?作者蓋兒.布蘭剋說,無論你丟棄的是曾經具有多重大意義的東西,你都得持續地丟,至少丟滿50樣。在這過程裡,你一次次檢視自己需要什麼、該拋開什麼,你將變得越來越能凝聚「勇氣」、越來越能明快的「做決定」,也越來越善於擺脫內心壓抑、自我設限的聲音。

20件很少穿的衣服,隻算一樣,丟掉。

一直沒用完的洗髮精、N年沒打開的文件、勾起往事的紀念品、舊照片、甚至是msn的連絡人……都丟掉。

當你開始丟,你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業,而且比以前的老闆還行;有人終於走齣喪父之痛;有人甩掉破碎的婚姻重新開始,也有人和大學時錯過的戀情重逢--在丟東西的過程中,總是會有許多意外的發現。但不管丟掉什麼,人生都因此更美好。

不過,你不但要丟,還應該「寫下來」,讓你清楚知道自己完成瞭哪些部分,當看到自己正在一條不同於既往、更接近內心渴望的路上大步前進時,就能體會前所未有的新力量(energy),這是一個自我療癒的過程。

丟東西之所以睏難,是因為你必須作齣決定,所以要小心!我們要做的是直接丟掉,不是把東西挪來挪去。超過50萬人的經驗,讓蓋兒.布蘭剋敢保證:隻要你丟掉50樣東西,就會啟動某種奇妙的動能;你將不再是那個猶豫不決、等待適當時機、等待被發掘,等著事情恢復原狀的人;不!你會成為嚮前邁進、離開看颱、準備進場大顯身手的人。

你可能會問:「這得花多少時間?」

蓋兒說:「2星期!朋友,14天就夠瞭,真的。」

怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟?

永遠不要忘記,你是自己的「米開朗基羅!」--有人問米開朗基羅如何雕齣這麼棒的大衛像,他說:「大衛一直在大理石裡,我隻是把不屬於他的部分拿掉。」

方法很簡單:

無論是看法、信念、迴憶、工作、甚至某個人,

1.隻要它會讓你心情下沉,或感覺不好,就丟掉。

2.如果它隻是擺在那裡佔空間,毫無正麵貢獻,就丟掉。

3.如果你得花很長時間權衡利弊,或煩惱該如何是好,就丟掉!

4.別害怕。這是你的人生,你毋庸置疑一定擁有的東西,你丟不掉。

東西可以馬上丟,「情緒」怎麼丟?放心,我會教你。

本書原名《丟掉50樣東西,找迴100分人生》,部落客的見證推薦,請上網搜尋。

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著者簡介

蓋兒.布蘭剋(Gail Blanke)

紐約百萬暢銷書作傢,從第一本著作《妳能掌控人生》(Taking Control of Your Life)就氣勢驚人,賣齣超過50萬冊的好成績;《女人,活齣妳的夢想》(In My Wildest Dreams)亦榮登《紐約時報》、亞馬遜網站暢銷書排行榜。本書是她的第4本著作。

身為知名的職涯激勵大師,她的專長是訓練錶達技巧。她也是成功的企業傢,擔任「生活設計」(Lifedesigns)公司總裁兼執行長,客戶包括奇異、可口可樂、HBO等知名企業,並曾受邀至北京大學演講。

除瞭上過歐普拉秀,布蘭剋也活躍於美國各大媒體,AOL、CBS、CNBC,FOX等電視颱都能看見她的身影;《新聞周刊》(Newsweek)、《商業周刊》(Business Week),《華爾街日報》(The Wall Street Journal)和《讀者文摘》(Reader’s Digest)等美國知名報章雜誌,亦經常有文章報導她和她的公司。布蘭剋與夫婿吉姆.庫席剋(Jim Cusick)育有兩女,現在定居紐約。


圖書目錄


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讀後感

評分

丢弃原则: 1、只要它会让你心情下沉,或感觉不好,就丢掉。 2、如果它只是占空间,毫无正面贡献,就丢掉。 3、如果你花很长时间还是不能决定如何收拾,就丢掉 4、别害怕,这是你的人生,你唯一确信丢不掉的东西。你没有多余的时间、空间或精力留给那些有形还是无形的杂物! ...  

評分

放的快乐是持久的,得的快乐是一时的。绝对不要留下任何让你看起来很沉重,或是感觉很沉重的东西。马上丢掉,一刻都不准拖延。马上丢心态。丢掉东西的原因在于,一旦你开始丢掉许多有形的杂物,你一上手就会停不下来,新的推动力就会开始作用。 你若经常沉湎过去,就无法迈向未...  

評分

評分

本来不是很喜欢读这类励志人生建议等的书,却阴差阳错地买了此书。一口气读完(并没有按书上介绍的去做),觉得很有意外收获。 此书表面写的都是你可以跟着做的,比如从厨房工作间到卧室,一个个地方去检查有没有什么可以丢掉的杂物或其他负面的东西。很神奇的是,看着这样的...  

評分

这本书是在图书馆翻阅服装类时看到的,正好前几天在想应该舍得扔东西了,这本书就入目了。 此书阅读相对轻松,看的也快。因为之前看过山下英子的《断舍离》,有“我现在需要用这个物品吗”为判断基础的断舍离物品的概念。如果说断舍离只是作者特地为入门的人写的,这本书就晋...  

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