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如何战胜内心的恐惧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

如何战胜内心的恐惧
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
苏姗·杰菲斯
群言出版社
元静
2008-4
191
25.00元
平装
9787800808067

图书标签: 心理学  心理  如何战胜内心恐惧  成长  如何战胜内心的恐惧  思维  生活  恐惧   

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发表于2025-01-24

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图书描述

《如何战胜内心的恐惧》主要内容：通过 《如何战胜内心的恐惧》(FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来？不管你有什么样的恐惧，现在通过 《如何战胜内心的恐惧》，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应付。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

在最需要的时候，邂逅了这本书，感动

评分☆☆☆☆☆

战胜恐惧的最好方式就是对自己自信，不要想太多，直接去做。值得一读，但是并没有眼前一亮的感觉

评分☆☆☆☆☆

怎么说呢，我没有印象了。我原来自以为心理非常不健康时读的= =

评分☆☆☆☆☆

10分钟就翻完了，心灵鸡汤的鼻祖样。

评分☆☆☆☆☆

战胜恐惧的最好方式就是对自己自信，不要想太多，直接去做。值得一读，但是并没有眼前一亮的感觉

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

恐惧是会永远存在的，只要我们要成长，就会有恐惧。但是很多恐惧不是外在赋予我们的，而是我们内心臆造的，即便是有一些真实的危险，我们的内心也把它们放大了1000倍。通俗易懂的书，值得一读。读完以后，我发现有些理念和《遇见未知的自己》中所提到的很相像，但是，这本书的...

评分☆☆☆☆☆

恐惧是会永远存在的，只要我们要成长，就会有恐惧。但是很多恐惧不是外在赋予我们的，而是我们内心臆造的，即便是有一些真实的危险，我们的内心也把它们放大了1000倍。通俗易懂的书，值得一读。读完以后，我发现有些理念和《遇见未知的自己》中所提到的很相像，但是，这本书的...

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