每天都冒一点险 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:希望出版色

作者:毕淑敏

出品人:

页数:274

译者:

出版时间:2006-1

价格:30.00元

装帧:

isbn号码:9787537932431

丛书系列:心理医生对你说

图书标签:

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《每天都冒一点险》是一本深入探索“冒险”这一概念的书籍，它并非一本简单的生存指南或探险故事集，而是从更深层次剖析了冒险对个人成长、认知拓展以及生活意义的重要性。本书旨在唤醒读者内心深处对未知的好奇与渴望，引导人们认识到，冒险并非只存在于刀山火海或极限运动之中，它更是一种生活态度，一种面对不确定性时的勇气与智慧。 书的开篇，作者以一个引人入胜的视角切入，质疑了当下社会普遍存在的“舒适区”思维。我们习惯于按部就班，规避风险，仿佛将自己包裹在坚固的保护壳中。然而，正是这种过度保护，让我们错失了无数成长的机会，也让生活变得平淡乏味。《每天都冒一点险》正是要打破这种思维定势，它告诉我们，真正的冒险，是从日复一日的平稳中跳脱出来，尝试那些让你感到一丝丝不安，却又充满诱惑的新事物。 本书分为几个核心部分，层层递进地揭示冒险的内涵和实践方法。 第一部分：重新定义冒险 这一部分，作者跳出了传统意义上对“冒险”的狭隘理解。它并非鼓励鲁莽和不计后果，而是强调一种“有准备的探索”。作者通过大量的案例和心理学分析，阐述了冒险的本质是管理不确定性。这意味着，在面对未知时，我们需要运用智慧、知识和经验，去评估风险，制定策略，并为可能出现的挑战做好准备。它是一种对自我极限的试探，一种对现有认知边界的挑战。 书中引用了大量不同领域的人物故事，从艺术家为了创作颠覆传统，到科学家勇于挑战现有理论，再到普通人勇敢跨出舒适圈，尝试一项新爱好，或是与陌生人进行一次深入的交流。这些故事共同指向一个核心观点：任何微小的突破，任何对已知模式的打破，都可以被视为一种“冒一点险”。 这种“一点险”不是让你失去所有，而是让你有可能获得更多。 第二部分：冒险的心智准备 仅仅有改变的意愿是不够的，更重要的是如何训练我们的心智，来拥抱冒险。本部分重点探讨了克服恐惧、培养韧性和建立自信的心理机制。 直面恐惧，而非逃避： 作者深入剖析了恐惧的来源，它往往源于对未知的担忧和对失败的想象。本书提供了一系列实用的心理技巧，例如认知重构、暴露疗法以及正念练习，帮助读者逐渐削弱恐惧的控制力，将其转化为前进的动力。它强调，恐惧并非冒险的终点，而是冒险的起点。 拥抱失败，学习成长： 失败是冒险过程中不可避免的一部分，但很多人因为害怕失败而不敢尝试。本书颠覆了对失败的负面看法，将其视为宝贵的学习机会。通过分享那些从失败中站起来，最终取得成功的案例，作者教会读者如何从错误中汲取教训，调整策略，并以更强大的姿态继续前行。这种“在失败中站起”的能力，正是冒险精神的核心。 建立内在驱动力： 真正的冒险并非为了外界的认可或奖励，而是源于内心深处的渴望和好奇。作者探讨了如何发掘和培养个人的内在驱动力，让对探索和成长的热情成为引领我们前行的力量。这包括找到自己的价值观，明确自己的目标，并让每一次尝试都与这些内在的罗盘保持一致。 第三部分：将冒险融入日常 《每天都冒一点险》最吸引人的地方在于，它并非高高在上地讲述遥不可及的壮举，而是将冒险的理念落地到日常生活的方方面面。 微小而持续的改变： 书中提供了大量简单易行的“冒险”建议，例如： 改变通勤路线，尝试一条新的街道。 主动与一位你从未交谈过的同事或邻居聊天。 学习一项你完全不了解的技能，哪怕只是一个简单的乐器或编程语言的入门。 尝试一道你从未做过的菜肴。 在公开场合表达一个你一直想说的观点（在尊重他人的前提下）。 暂时放下手机，花一个下午去观察周围的世界。 为自己的生活设定一个“微冒险”计划，每周尝试一件让自己感到轻微紧张但有意义的事情。 打破惯性思维： 作者鼓励读者审视自己的生活习惯和思维模式，识别那些阻碍我们进步的“舒适区”，并有意识地去打破它们。这可能意味着重新布置家居，调整工作流程，或者仅仅是改变一天中做某件事情的顺序。 从“应该”到“想要”的转变： 很多时候，我们被“应该”的观念束缚，不敢去追求“想要”的生活。本书引导读者反思自己的生活选择，鼓励大家勇敢地为自己的“想要”而行动，哪怕这个行动看似微不足道，却能带来内心的满足和活力的提升。 第四部分：冒险带来的回报 最后，本书阐述了将冒险融入生活所能带来的丰厚回报。 更强的适应性和解决问题的能力： 经常进行“小冒险”的人，会逐渐培养出更强的心理韧性和适应能力，能够更从容地应对生活中的突发状况和挑战。 更广阔的视野和更丰富的认知： 每一次新的尝试，都在拓展我们的认知边界，让我们看到更多的可能性，理解更复杂的世界。 更深刻的自我认知和更饱满的生活体验： 在不断尝试和探索的过程中，我们会更了解自己的潜能、兴趣和价值观，从而活出更真实、更充实的人生。 发现隐藏的机遇： 许多伟大的机遇，往往隐藏在不为人知的角落，只有敢于冒险，才能发现它们，并将其转化为现实。 《每天都冒一点险》是一本鼓励行动、启发思考的书。它不提供现成的答案，而是提供了一种看待世界和生活的方式。它告诉我们，生命的精彩，恰恰在于那些我们敢于去尝试、去探索的“一点点险”。这本书将是你生活中一位温和而坚定的伙伴，陪伴你一步步走出平淡，拥抱一个更生动、更富激情的自我。

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这本书的名字就像一剂温柔的麻药，刚看到时，以为是那种鸡汤式的励志读物，想着大概又是关于“走出舒适圈”、“拥抱变化”之类的套话，但翻开第一页，那种刻板的印象就被彻底打破了。作者的文字有一种奇特的魔力，它不是那种直白地告诉你“你应该如何如何”的教导，而是通过一个个生动细腻的故事，让你自己去体会，去感悟。我尤其喜欢书中关于“微小冒险”的论述，它不是让你去攀登珠穆朗玛峰，也不是让你去跳伞，而是那些在我们日常生活中触手可及的、看似微不足道的改变。比如，尝试一种从未点过的饮品，或者在上班路上换一条不熟悉的街道，又或者，只是主动和一位平时不怎么说话的同事聊几句。这些“小冒险”听起来轻描淡写，但它们却像是在平静的湖面上投下的一颗石子，荡开的涟漪，一点点地撼动着我们内心的坚冰，让我们意识到，原来生活可以有另一种可能。

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这本书并非那种让你读完后就能立刻“飞黄腾达”的秘籍，它更像是一本关于“生活哲学”的指南。它引导你思考，让你去感受，去体会那些在日常生活中被我们忽略的精彩。我喜欢书中那种娓娓道来的叙事风格，没有华丽的辞藻，没有空洞的理论，只有真诚的分享和细腻的体悟。

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很少有一本书能让我读完后，迫不及待地想要付诸实践。这本书就是这样。它不是那种看完就扔的书，而是会让你在生活的每一个角落里，不断地回想起书中的内容，并且找到新的灵感。比如，书中提到的“体验式学习”，不仅仅是书本上的知识，更是通过亲身经历来获得感悟。我最近就尝试报名了一个从未接触过的陶艺课程，虽然做得并不好，但那种用双手塑造泥土的感觉，以及完成后看到自己作品的喜悦，是任何理论都无法比拟的。

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这本书对我最大的启发，在于它打破了我对“风险”的固有认知。我总认为，冒险就意味着要承担巨大的风险，可能会失去很多。但这本书告诉我，不冒险，有时候才是最大的风险。因为你可能会失去的是成长的机会，是体验更精彩人生的可能。《每天都冒一点险》就像一个温柔的提醒，它鼓励我们跳出舒适区，去拥抱那些未知的可能性，即使这些可能性看起来微不足道。

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我一直以为，人生应该是一条笔直的大道，只要按部就班地走下去，就能到达目的地。然而，现实却告诉我，人生更像是一张错综复杂的地图，有无数条岔路，每一条路都有它独特的风景。这本书，就是那张藏宝图，它指引我发现那些隐藏在地图角落里的宝藏。我喜欢书中对“好奇心”的定义，它不是那种盲目的探索，而是一种对未知世界的尊重和渴望。

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这不仅仅是一本关于“改变”的书，更是一本关于“生活”的书。它让你重新审视那些被我们忽略的生活细节，那些隐藏在平淡日常中的惊喜。我最欣赏作者的叙事方式，她不煽情，不夸张，只是用一种非常朴实，但又充满力量的语言，讲述着一个个普通人的故事。这些故事，没有惊天动地的壮举，也没有跌宕起伏的情节，但它们却能触动你内心最柔软的地方。书中的一些章节，比如关于“走出社交舒适区”的讨论，对我触动很大。我一直觉得自己不擅长与人交流，总是避免不必要的社交场合。但这本书让我明白，沟通的起点，往往只是一个微笑，一句简单的问候。

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这本书最让我惊喜的地方在于，它并没有强迫你去成为一个“冒险家”。相反，它强调的是“微小”的力量，以及在日常生活中“冒一点点险”就能带来的改变。它让我们意识到，即使是最平凡的日子，也可以因为一点点的改变而变得生动起来。我最近开始尝试在下班后听一些完全不同风格的音乐，或者看一些自己平时不会接触的电影类型，这些小小的改变，让我的生活多了一些意想不到的色彩。

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我是一个非常容易陷入思维定势的人，一旦形成某种习惯，就很难改变。这本书就像一盏灯，照亮了我思维中的死角，让我看到了更多的可能性。书中关于“打破惯性思维”的章节，给我留下了深刻的印象。它不是简单地告诉你“不要墨守成规”，而是通过具体的例子，展示了如何通过一些细微的调整，来打破僵化的思维模式。

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坦白说，我刚开始读这本书时，并没有抱太高的期望。但越读下去，越被书中蕴含的智慧所打动。它让我重新认识了“冒险”的意义，它不只是惊险刺激的体验，更是对生活的一种积极回应。《每天都冒一点险》这本书，就像一缕和煦的阳光，温暖了我的心房，也点亮了我对生活的热情。

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我一直是个习惯按部就班的人，对未知的东西总有一种天然的抗拒。生活像被精确计算过的轨道，每一个节点都安排得明明白白，这让我感到安全，但也渐渐地，我发现自己被这种安全感束缚住了，失去了对世界的好奇心。直到读到这本书，我才意识到，原来“冒险”并非遥不可及，也并非总是伴随着风险。它更多的是一种心态，一种愿意去尝试、去探索的态度。《每天都冒一点险》就像一位经验丰富的向导，它不强迫你攀越高峰，而是带你走进那些你从未留意过的风景。书中对“选择”的描绘尤其让我印象深刻，它不只是说要勇敢地做出选择，更重要的是，它探讨了在选择面前的犹豫、挣扎，以及最终做出决定后的释然。

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表面上水波不兴骨子里铮铮作响的风度 何时才能外柔内刚 ？

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自愈

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专题一（毕淑敏、曾奇峰、施嘉琪）

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心理医生对你说这套书,很值得一看.当读完毕淑敏这本,又对女性心理有了一番了解.诚然作者并不能完全算得上一个心理医生,用毕氏的一句结束书评"每天都冒一点险!"