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健康減肥法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健康減肥法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
安妮
人民衛生齣版社發行部
2006-1
62
24.00元
簡裝本
9787117071871

圖書標籤: 時尚   

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发表于2024-11-24

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圖書描述

健康養生，從安妮瑜伽開始，本書是安妮瑜伽係列中的一冊，安妮瑜伽係列包括《健康減肥法》、《中老年養生保健法》、《職場減壓法》三本書。本書以健康美體為主旨，首先從瞭解導緻肥胖的原因開始，再從日常生活中的飲食、行為、體勢加以改進，您不必禁食也不會齣現任何虛弱無力的感覺，安妮瑜伽減肥將給您一個最健康的減去身體過多脂肪的方法。

　　安妮瑜伽係列包括《健康減肥法》、《中老年養生保健法》、《職場減壓法》三本書。以特定人群的不同需要和取嚮為齣書的主旨，將瑜伽融入現代人的生活，融入健康時尚的潮流。任何人都可以練習瑜伽，選擇適閤自己練習的瑜伽，並通過孜孜不倦、持之以恒的練習，達到防病強身，調理身心的保健作用，本書是其中的一冊。

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