初中体育与健康二

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出版者:人民教育出版社
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页数:0
译者:
出版时间:2005-06-01
价格:6.1
装帧:
isbn号码:9787107149740
丛书系列:
图书标签:
  • 初中体育
  • 初中健康
  • 体育教学
  • 健康教育
  • 九年级
  • 体育与健康
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  • 健康生活
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具体描述

高中数学必修第一册:探索代数与几何的交汇点 本书导言 步入高中阶段,数学学习将迎来一次深刻的变革。我们不再仅仅停留在对基础运算和简单图形的认识上,而是需要构建更抽象、更系统化的数学思维体系。本书《高中数学必修第一册》正是为迎接这一挑战而精心设计的起点。它旨在为学生系统介绍现代数学的两大基石——代数与几何——在高中阶段的初步融合与深化。本书内容严格遵循新课标要求,注重知识的内在逻辑性、概念的严谨性以及数学思维方法的培养。 第一章:集合与常用逻辑用语——数学世界的“基石” 万事开头难,但掌握了正确的起点,后续的学习将事半功倍。本章聚焦于构建精确的数学语言体系。 1.1 集合的概念与表示法: 我们将从集合这个最基础的数学概念入手。集合是什么?它如何描述事物的聚集性?我们将学习集合的三种基本表示方法:列举法、描述法和图示法(文氏图)。重点在于理解“确定性”和“唯一性”是集合的本质特征。通过大量的实例,如实数集 $mathbb{R}$、有理数集 $mathbb{Q}$ 等,帮助学生建立起对抽象集合的直观感受。 1.2 集合间的基本关系: 集合之间存在着包含关系(子集、真子集)和相等关系。本节将详细阐述这些关系的数学定义,并通过文氏图直观展示不同集合层级之间的从属结构。理解这些关系是后续学习函数、数列等概念的前提。 1.3 集合的运算: 运算是数学的核心活动。本章介绍集合的交集、并集和补集。这三种运算具有深刻的代数意义,它们与逻辑中的“与”、“或”、“非”以及数字运算中的乘法、加法和相反数有着天然的对应关系。我们将通过韦恩图的阴影变化来解析运算的几何意义,并探讨运算的律(如交换律、结合律、分配律)。 1.4 常用逻辑用语: 为了确保推理的严密性,高中数学要求学生掌握基本的逻辑判断。本节将介绍命题、真值、充分条件与必要条件。特别是对“若p则q”形式的命题的逆否命题、否命题和逆命题的辨析,将极大地提升学生逻辑思辨的能力。充分条件和必要条件的辨析,将为后续学习函数定义域、方程解集等问题打下坚实的逻辑基础。 第二章:函数——描述变化与关系的强大工具 函数是贯穿整个高中数学乃至大学数学的核心主线。本章是建立函数概念的基石。 2.1 函数的概念: 我们不再将函数视为简单的“代数式”,而是将其定义为一种特殊的“对应关系”:定义域中的每一个元素,在值域中都有且只有一个元素与其对应。本节将通过实例,如路程与时间的关系、水的体积与温度的关系(需注意水的反常膨胀),强调函数的三要素:定义域、对应法则和值域。 2.2 函数的表示法: 函数可以通过解析式(公式)、列表和图像三种方式来表示。我们将深入探讨解析式表达的优势与局限,并学习如何利用列表和图像来获取函数的关键信息。图像法将引导学生初步接触几何视角下的函数分析。 2.3 函数的单调性: 函数的增减性是描述其变化趋势的关键指标。本节将严格定义函数的增函数和减函数的概念,并学习如何利用“作差法”($f(x_2) - f(x_1)$)来判断简单函数的单调性。单调性分析是求解不等式、优化问题的重要手段。 2.4 幂函数、指数函数与对数函数(初步): 本章将系统介绍三种最基本的初等函数类型。 幂函数: 重点研究 $y=x^alpha$ 形式的函数,特别是 $alpha = 1, 2, 3, 1/2, -1$ 时的图像特征和性质,感受指数取值对函数图象的影响。 指数函数: 介绍指数运算的性质如何推广到任意实数指数,并深入探讨 $y=a^x$($a>0, a eq 1$)的图像、性质(如增长速度的差异)。 对数函数: 作为指数函数的反函数,对数函数 $y=log_a x$ 的定义、图像及性质(如反函数关系、换底公式的雏形)将被详细讲解。理解对数与指数互为逆运算是关键。 第三章:指数与对数——探索快速增长与衰减的规律 本章将建立在第二章对指数与对数函数性质的初步认识之上,深化对指数和对数运算的掌握。 3.1 指数与指数函数回顾: 简要回顾分数指数、无理数指数的定义,确保学生对 $a^x$ 的定义域($a>0$)和值域有清晰的认识。 3.2 对数与对数函数: 严格定义对数:$b=a^x iff x = log_a b$。重点学习对数的运算性质(如积、商、幂的对数运算规则),这些规则是解对数方程和化简对数表达式的关键工具。 3.3 指数函数与对数函数的图像与性质比较: 将 $y=a^x$ 和 $y=log_a x$ 的图像并列分析,清晰展示它们互为反函数的几何关系。通过 $a$ 的不同取值($a>1$ 和 $0

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这本书在介绍体育运动的多样性方面,做得非常出色,彻底打破了我对传统体育课的固有印象。我过去总觉得体育无非就是跑步、跳远、打球,但这本书却像一个窗口,带领我们领略了许多鲜为人知但极具价值的运动形式。它详细介绍了如太极拳、攀岩、甚至是现代舞蹈作为健身方式的独特优势和入门技巧。这种广度的介绍,极大地激发了初中生的探索欲,让他们意识到运动的选择是如此丰富,不再局限于学校操场上的那几样固定项目。更让我赞赏的是,作者在介绍这些运动时,总是能找到它们的文化根源和历史背景,让学习过程充满了人文色彩。比如,讲解射箭时,会提到它在日本文化中的“道”的意义,这使得体育不再是单纯的体能比拼,而上升到了文化修养的层面,对于拓宽学生的视野和培养他们的文化自信心,有着潜移默化的积极作用。

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这本书,坦白说,我本来没抱太大期望,毕竟市面上的同类读物实在太多了,大多是些泛泛而谈的理论,读起来枯燥乏味。然而,当我真正翻开这本《初中体育与健康二》时,却意外地发现了一些让我眼前一亮的东西。它并非那种只会罗列运动规则的教科书,而是真正深入到了“健康”这个更广阔的维度。比如,书中对青春期身体变化的描写,细腻而富有同理心,不像很多教材那样冷冰冰地陈述事实,而是用一种引导性的口吻,让处于这个敏感时期的孩子能够正视和接纳自己的成长。尤其是关于营养摄入与运动负荷的平衡那一章,它没有简单粗暴地推崇某种极端饮食法,而是基于科学的原理,教导学生如何根据自身情况进行个性化的调整,这对于培养他们终身的健康意识至关重要。我特别欣赏作者在引入运动损伤预防时所采取的视角,不再是单纯强调“不要受伤”,而是深入解释了肌肉骨骼系统的力学原理,让学生明白为什么某些保护措施是必要的,这种知识的深度,远超出了我预期的初中读物范畴,让人觉得物超所值。

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读完这本书的几个章节后,我最大的感受是它的“实用主义”倾向非常强烈,它似乎一直在努力回答一个核心问题:“我学了这些,在生活中能用在哪里?”这本书很少陷入纯理论的泥潭,而是紧密围绕“行动指南”来展开。比如,在介绍团队运动合作的重要性时,它没有过多地谈论体育精神的宏大叙事,而是通过分析几场经典的集体项目案例,展示了有效的沟通和角色分工如何直接影响比赛结果。这种从结果倒推机制的讲解方式,对于习惯于目标导向思维的青少年来说,具有极强的说服力。再比如,书中关于心理韧性训练的部分,它提供了一套非常具体的“五步情绪管理法”,每一个步骤都有清晰的操作指引,甚至建议了每日的自我评估表格。这已经超越了一本体育读物的范畴,更像是一本生活技能手册,它在教孩子们如何成为一个更具适应能力、更能掌控自我状态的个体。

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这本书的整体叙事风格非常成熟、老练,完全没有那种为应付教学大纲而拼凑内容的敷衍感。它构建了一个连贯的逻辑线索,从个体生理机能的认知,逐步过渡到运动技能的掌握,再到团队协作与心理调适的层面,层层递进,水到渠成。我特别喜欢它在章节过渡时所使用的“承上启下”的段落,它们处理得非常自然,仿佛是经验丰富的导师在娓娓道来,而不是生硬地进行知识点的堆砌。例如,当讨论完速度耐力训练后,作者紧接着就引入了如何在高强度训练后进行科学拉伸和恢复的知识,这种对“过程完整性”的关注,体现了作者对青少年身心发展的深刻理解。它教会的不仅仅是“如何做”,更是“为什么这样做”,这种对底层逻辑的深度挖掘,使得这本书不仅仅是一本教材,更像是一本能够陪伴学生度过整个青春期运动与健康探索历程的优秀参考书。

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这本书的排版设计简直是一场视觉的盛宴,这对于吸引那些天生对“学习”二字就感到抗拒的初中生来说,绝对是一个巨大的加分项。我注意到,那些原本应该非常严肃的生理知识点,通过大量生动的手绘插图和信息图表得到了极佳的诠释。举例来说,讲解心肺功能训练时,它用了一种类似“能量工厂运作图”的比喻,将复杂的呼吸循环过程简化成了几步清晰的流程,让原本抽象的概念变得具体可感。更不用说那些穿插在正文中的“健康小测验”和“情景模拟”,它们巧妙地将知识点与日常生活场景结合起来,比如如何应对考试焦虑时的呼吸调节技巧,或者如何在朋友聚会时做出更健康的零食选择。这些设计上的用心,使得阅读体验不再是一种负担,而更像是在探索一个充满趣味的知识宝库。我敢断言,正是这种对阅读体验的极致追求,才使得这本书能够真正“留得住”年轻读者的注意力,让他们在不知不觉中吸收了大量的实用知识。

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