具体描述
book:最时尚的绅士运动,高尔夫球必备战略宝典 高尔夫比赛基础知识 高尔夫球场介绍 会馆区 球道区 高尔夫规则 认识高尔夫规则 击球规则 水池问题如何能发挥绝佳的高尔夫球技 基本技巧 实战技巧 沙坑射球的打法 DVD:PGTA(美国职业高尔夫球教练协会)国际高尔夫教练金学哲亲身教授高尔夫基础知识,实战技巧、沙坑射球、推球方法……不论你是初学者想体验一下高尔夫球的乐趣,亦或是经验手想使球技更为精湛,PGTA最高水准的高球教程,高清晰度实拍摄,优质唯美画面以及卓越的教学技巧为您提供如身临球场的完美学习环境,让您在短期内迅速提高竞技水平,享受高尔夫崇尚自然的潇酒生活情趣。
作者简介
目录信息
1.何谓高尔夫
2.高尔夫的起源与发展
二 关于高尔夫你不能不知的基础知识 Basic Knowledge
1.高尔夫比赛
2.球场介绍
3.高尔夫必知规则
三 打球前的基础准备Basic Preparation
1.选择合适的球杆
2.不可忽视的配件
3.练习辅助器材
四 高尔夫基本技术详解Basic Techniques
1.球杆的握法
2.预备站姿
3.更好的站姿与球位
4.调整准确度
5.启动挥杆动作
6.开球
五 不同的境况不同的打法Practical skills
1.远距离开球技巧
2.近距离球的打法
3.长洞球的打法
4.中洞的打法
5.短洞的打法
六 沙坑射球 Bunkers
1.沙坑射球的方法
2.打上 打下沙坑的射球
3.长洞球的打法
4.中洞的打法
5.短洞的打法
六 沙坑射球 Puttiong
1.沙坑射球的方法
2.打上、打下沙坑的射球
3.“荷包蛋”的沙坑射球
4.脚尖向上、脚尖向下沙坑的射球
七 推球 Putting
1.推杆的握法
2.推杆的姿势
3.推球的方向
4.调整方向和距离的方法
5.长推杆与短推杆的应用
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的装帧设计简直是为我这种对细节控的球手量身定制的。封面采用了那种低调而又不失质感的磨砂黑,拿在手里沉甸甸的,立刻就能感受到它并非那种廉价的快速印刷品。内页的纸张选择也非常考究,那种微微泛黄的米白色,在球场强烈的日光下阅读也不会刺眼,长时间翻阅眼睛也不会感到疲劳。更值得称赞的是,它的尺寸控制得非常到位,刚好能轻松塞进我的球包侧袋,随取随用,完全不会占用太多空间。翻开扉页,那种油墨的清香混合着纸张特有的纤维味道,让人瞬间进入了一种专注的状态。我尤其喜欢它在章节分隔处的插图处理,不是那种喧宾夺主的彩色大图,而是用极简的线条勾勒出的挥杆路径或者球场地貌,既起到了视觉引导的作用,又保持了整体的专业感。书脊的装订非常牢固,我试着把它完全摊平放在地上,它也能保持平整,这对于边打球边对照查阅来说简直是福音,不用担心它会随时合拢打断我的思考节奏。这种对物理形态的重视,说明作者和出版方真的懂得球手在球场上对工具的依赖和期待,它不仅仅是一本书,更像是一个经过精心打磨的随身装备。
从内容编排的逻辑来看,这本书展现了一种非常独特和科学的学习路径,它遵循的不是传统的高尔夫教学的“从开球到推杆”的线性顺序,而是更像一个“能力进阶树”。开篇并非从握杆讲起,而是首先搭建了一个“目标设定与自我评估框架”,强迫读者在开始学习任何技术细节之前,先诚实地面对自己的弱点和真正想通过这项运动获得什么。这种“先定心,再动身”的策略,极大地提高了后续学习的效率。比如,它把关于“距离控制”的内容,横跨了铁杆、木杆和短杆章节,但每次出现都基于一个新的情境和不同的心理要求,形成了一种螺旋上升的知识结构。这种非线性的组织方式,对于那些已经有一定基础,但始终无法突破瓶颈的球手来说,简直是醍醐灌顶。它不再将每一次击球视为孤立的事件,而是将其置于整个赛季、乃至整个高尔夫生涯的宏观视角下去审视,让人从根本上理解“效率”的含义。这种编排的巧妙,让人感觉作者是在引导你构建一个属于自己的、可以迭代升级的“知识体系”,而不是简单地堆砌招式。
这本书的文字叙述方式,简直是一股清流,它没有采用那种枯燥的理论说教,而是像一位经验丰富的老球童在耳边低语,充满了实战的智慧。我过去读过很多技术解析类的书籍,它们往往充斥着复杂的物理公式和晦涩的术语,读完后感觉脑袋里塞满了棉花,真正上场时却无从下手。但这本书不同,它似乎深谙“大道至简”的哲学。举个例子,当它讨论到沙坑救球时,它没有花大篇幅去计算击球点和沙层厚度的关系,而是用了一段非常生动的比喻,将沙坑比作“一个需要被温柔而坚定地推开的柔软陷阱”,并强调了“宽恕自己”的重要性。这种富有画面感的表达,让抽象的技术动作瞬间具象化了。而且,作者在处理那些关键的“微调”技巧时,比如如何根据风力调整推杆的线路,它会用一连串的问句引导读者自我反思,而不是直接给出标准答案,这极大地激发了我的主动思考。这种亦师亦友的对话感,让我感觉自己不是在学习一套僵硬的规则,而是在与一位高水平的伙伴进行心领神会的交流。
这本书的实用性是毋庸置疑的,但它的价值更体现在其对球场规则和礼仪的“情景化”处理上。我经常发现,很多规则书读起来就像是法律条文,干巴巴的,让人记不住。这本书却采用了大量的“如果...那么...”的案例分析法。比如,它详细拆解了在不同天气条件下,如何恰当地向同组球友提出“免推”的建议,或者在球不慎落入界外区时,如何在不失风度的前提下,快速而准确地完成落球和判罚。这些都是在球场上极其容易暴露一个人经验和教养的地方。我记得有一次,我的球友因为不确定草皮厚度对落点的影响,显得非常犹豫和尴尬,当时如果我能迅速而自信地提供一个基于经验的建议,就能化解那个尴尬的冷场。这本书里的描述非常贴近真实场景,它会告诉你,在什么情况下,一个恰到好处的幽默感比精确的规则引用更重要。它构建了一个“高尔夫社交图谱”,让你在球场上游刃有余,进退得体。
阅读过程中,我最大的感受是作者对于“心理博弈”这一环节的深刻洞察,这远超出了我对一本“手册”的预期。很多市面上的指南总是在强调“握杆要对”、“站姿要稳”,但很少有人真正深入探讨,当你在最后一洞,领先一杆,面对一个价值连城的推杆时,你的内心是如何崩溃的。这本书用相当大的篇幅,构建了一套完整的“赛前精神准备流程”和“压力应对模型”。我特别欣赏其中关于“自我对话脚本”的设计,作者建议球手在进入高度紧张状态时,要用预先设定好的、积极的短语来打断负面思维的连锁反应。我尝试着在最近的几次练习赛中应用了其中的“三步呼吸法”,效果出奇地好,它并没有神奇地让我的推杆变得百发百中,但它确实能有效地将我从“我可能会打砸”的焦虑中抽离出来,重新聚焦于眼前的果岭。这种对高尔夫这项运动“非技术性”核心的关注,使得这本书的价值立竿见影,它教你如何成为一个更强大的竞争者,而不仅仅是一个动作标准的模仿者。