具体描述
中国剑术历史悠久，仅从出土的商代的青铜剑算起，到现在已有三千多年的历史。周秦时期已有剑术舞练形式，《孔子·家语》载：“子路戎服见孔子，仗剑而舞。”这时剑术的理论也已形成，庄子在，《说剑篇》里论剑道：“夫为剑者，示之以虚，开之以利，后之以发，先之以至。”《吴越春秋》里的越女的剑术理论是：“内实精神，外视安仪，见之似好妇，夺之似惧虎，布形候气，与神具往，杳之若日，偏如腾兔，追形逐影，光若仿佛，呼吸往来，不及法禁，纵横逆顺，直复不闻。”两汉时期剑术已得到普及，成为一种娱乐的形式，有“宴乐必舞”、“乐饮酒酣必自起舞”的习俗。唐代剑术遍及朝野，文人、武将、妇女、道家，擅长剑术的大有人在。诗人李白“少年学剑术”，他经常“三杯拔剑舞龙泉”，其它诗人如王昌龄、白居易、画家吴道子、书法家张旭等都喜欢剑术。宋代有“中夜闻鸡，剑光正烛牛斗”，“舞剑灯前”的尚剑遗风。明清时期剑术套路已形成派系，如少林剑、武当剑、昆仑剑、峨眉剑、太极剑、八卦剑等，都是各地广泛流行的剑术。新中国成立以来，剑术套路的发展“出于法而不泥于法”，继承传统而又不拘泥于传统，又有更新的发展和创造，内容更为丰富多彩，剑术从运动特点上分，有一招一式，端庄势整的工体剑；有流畅无阻，多多行走的行体剑；有柔绵不断的绵体剑；有奔放如醉的醉体剑等。从演练形式上分，剑术可分为单剑、双剑、短穗剑、长穗剑、单练套路、对练套路等，流行于各地，有广泛的群众基础，已成为全民健身的重要手段。
飞花长穗剑是长穗剑的一种，属于长穗单剑的单练套路。是作者于1985年9月，为了满足广大剑术爱好者之需要，根据传统剑术套路，结合多年教学之经验编创的，并开始在群众中广泛传播。在传播过程中，对其不足之处，又进一步地进行补统修改，逐使之臻于完善。于1993年由作者完成修订，并正式定型，形成了这套飞花长穗剑。于2000年12月完成《飞花长穗剑》一书的文稿，形成了完整的系统资料。2005年6月由人民体育出版社出版,并在全国发行,全国各大书店均有出售。飞花长穗剑，具有剑势连贯，动静疾徐，刚柔相济，动作舒展，造型优美，布局合理，剑随穗走、气贯长虹，演练起来“上下翻飞，满片花草”，身剑合一、一招一势、以意领穗、轻灵柔和的独特风格。男女老幼皆宜，既可抒情健身、又具攻防能力，还可竞技交流，并具有较高的艺术欣赏价值。
飞花长穗剑练习时要求身剑协调，剑随穗走，势动身随，刚柔相济，虚实分明，内外相合，从容飘逸。剑在运动时，既要柔和又要将穗抡圆，虽偶有发力，也要刚中有柔，避免使用拙力，做到“似飞凤、穗如鞭”。使人的健、力、美和武德精神都能从中得以体现，显示出长穗剑的的艺术性，给人以美的享受，具有极高的健身价值和观赏价值，颇受群众的喜爱。
过去长穗剑多凭身授口传，缺乏这方面的资料，为继承和发展传统武术文化遗产，广泛普及长穗剑，提高长穗剑运动水平，作者根据多年系统研究成果和吸收各家之长，并总结多年的教学经验，创编了这套《飞花长穗剑》。以繁荣祖国武术文化，造福于人类的身心健康，为人类社会的文明做出贡献。
《飞花长穗剑》从健身的角度系统介绍了飞花长穗剑的学练方法，对飞花长穗剑的风格特点、基本技法、基本要求、套路图解等进行详细的讲解，这有助于广大读者深刻领悟飞花长穗剑的本质特点，从而真正把飞花长穗剑学会、练到家。
全书体例简明，语言通俗易懂，既适合初学者自学自练，也可作为剑术培训班的教材，同时也是剑术爱好者、研究者的必备参考书。
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读后感
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用户评价
我最近淘到一本极其清新的散文集，名字是《**竹影清风录**》。这本书给我的感觉就像是在炎热的夏日午后，捧着一杯刚沏好的清茶，静静地坐在庭院里，听着微风拂过竹林的沙沙声。它的语言极为优美，充满了古典韵味，但又不失现代的灵动。作者擅长捕捉那些日常生活中最容易被忽略的“瞬间之美”：清晨露水打湿花瓣的弧度，老木桌上被岁月摩挲出的包浆纹理，或是邻居院子里偶尔传来的几声鸟鸣。读起来完全没有压力，但每一段文字都像一首精炼的小诗，耐人寻味。它没有宏大的叙事，也没有激烈的冲突，有的只是对生活本真状态的温柔凝视和由衷赞美。这本书让我学会了放慢脚步，去重新审视自己所处的环境，体会那些细微的情绪波动。对于那些长期处于高压状态、渴望心灵休憩的读者来说，这本书无疑是一剂绝佳的“精神良药”。它没有试图教育你什么，只是安静地陪伴你，让你重新找回内心的那份宁静与平和。
评分最近读到一本聚焦于历史悬案的非虚构作品，书名叫《**迷雾中的证人**》。这本书的厉害之处在于，作者不仅仅是罗列史料，而是像一个顶级的侦探那样，对一百多年前的一桩陈年旧案进行了地毯式的重新勘察。他深入挖掘了大量的原始档案、私人信件甚至地方志，用近乎考古的精神去重建那个时代的面貌。阅读的过程简直是一次惊心动魄的“历史还原”。作者的论证逻辑严密到令人发指，他会清晰地列出所有已知的证据链，然后一步步指出前人研究中的逻辑漏洞，最终提出了一个令人耳目一新的、颠覆传统认知的结论。我最佩服的是他处理矛盾信息的方式，面对那些相互冲突的证词，他没有武断地选择一方，而是通过严谨的交叉比对和动机分析，为我们描绘出了一个更接近真相的可能性模型。这本书不仅满足了读者的好奇心，更重要的是，它教会了我如何批判性地看待历史记录，明白“官方叙事”也可能只是一个被精心修饰过的版本。对于历史爱好者和推理迷来说，这绝对是不可多得的珍品。
评分我刚刚啃完的一本探讨生态哲学和未来主义的著作，书名叫《**蓝色星球的低语**》。这本书的视角非常宏大，它跳出了传统的人类中心主义，将目光投向了整个生物圈的命运。作者的文笔兼具科学的严谨性和诗人的浪漫想象力，他用一种近乎哀婉的口吻，描绘了地球上物种灭绝的速度与规模，那种紧迫感让人后背发凉。书中有一个章节专门讨论了“共生关系”在未来技术发展中的重要性，提出了很多颠覆性的想法，比如如何将城市系统设计成能与自然环境自洽循环的生态机器，而不是一个巨大的消耗者。这本书的深度在于，它不仅仅停留在“保护环境”的口号上，而是深入探讨了“我们是谁”以及“我们应该如何与非人类生命共存”的根本问题。它充满了对未来的焦虑，但也提供了充满希望的解决方案，这些方案建立在对生命复杂性的深刻理解之上。读完后，我感觉自己的世界观被极大地拓宽了，对于我们习以为常的“发展”模式产生了深刻的质疑，是一本能真正激发思考和行动的力作。
评分说真的，最近我迷上了一套关于时间旅行的科幻系列，其中有一本叫《**时空悖论的囚徒**》的书，简直是烧脑的极致体验。这本书的设定极其精巧，它完全颠覆了我对因果律的传统认知。作者构建了一个极其严谨的逻辑框架来解释时间旅行的规则，每一个看似随意的设定，在后续的章节中都会成为解开谜团的关键。我得承认，读到中间部分时，我不得不经常停下来，回去翻阅前面的章节，生怕错过任何一个微小的伏笔。那种智力上的挑战感，比解开一个复杂的数学难题还要令人兴奋。书中对“自由意志”与“宿命论”的哲学思辨也十分深刻，如果你的每一次行动都已经被预先设定，那么你的“选择”又意味着什么？我特别喜欢主角团那种近乎偏执的求真精神，他们不是为了拯救世界而行动，而是为了理解世界的运行机制，这种纯粹的求知欲非常吸引我。这本书的语言风格偏向冷静、理性的叙事，没有过多的情感渲染，但那种冰冷的逻辑美感，反而更具有穿透力，让人在合上书本后，依然会久久地沉浸在对宇宙奥秘的遐想之中。
评分天哪，我刚刚读完了一本让我心神荡漾的小说，书名我得好好记下来，叫《**夜莺之歌**》。这本书简直是文字的盛宴，作者对人物心理的刻画细致入微，让我仿佛能亲身感受到主角们在命运洪流中的挣扎与抉择。故事的背景设定在一个架空的中世纪王国，那里的宫廷斗争错综复杂，每一次权力的交锋都充满了刀光剑影却又暗藏玄机。我尤其欣赏作者对于细节的把控，无论是华丽的宫廷服饰描写，还是那种弥漫在空气中的腐朽与不安，都描绘得栩栩如生。最让我震撼的是，书中关于“牺牲”主题的探讨。它没有用老套的英雄主义来粉饰太平，而是揭示了伟大成就背后那些不为人知的、沉重的代价。读到最后，我甚至有些喘不过气，为那些为了信念而燃烧殆尽的灵魂感到深深的敬意与哀伤。这本书的节奏掌握得炉火纯青，时而如涓涓细流般温柔推进，时而又如山洪暴发般猛烈冲击，让人欲罢不能。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出人性的幽暗与光辉，绝对值得每一个热爱深度叙事的读者细细品味。
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