走向再婚 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:昆仑出版

作者:翟雁

出品人:

页数:263

译者:

出版时间:2000-4

价格:19.00元

装帧:

isbn号码:9787800404801

丛书系列:

图书标签:

• 再婚
• 情感
• 婚姻
• 家庭
• 小说
• 女性
• 爱情
• 生活
• 成长
• 治愈

《心之航程：探索人际关系的深度与广度》 内容概要： 本书并非聚焦于特定的家庭结构或婚姻模式，而是深入探讨了人类社会中普遍存在的情感联结、个人成长以及在复杂人际网络中寻找自我定位的哲学与实践。全书分为四个主要部分，层层递进，旨在为所有渴望建立更健康、更深刻人际关系的读者提供一套系统的思维框架和实用的工具箱。 第一部分：情感基石的构建——理解“我”与“我们” 本部分从个体心理学的角度出发，审视了原生家庭对成年后情感模式的深远影响。我们探讨了依恋理论（Attachment Theory）在现代生活中的应用，如何识别并修正那些阻碍我们建立安全依恋关系的内在脚本。书中详细分析了“情感账户”的概念，强调维护关系中信任与脆弱性的重要性。 我们没有探讨任何关于“再婚”或“继亲关系”的具体议题，而是将重点放在了关系建立的最初阶段：界限的艺术。如何清晰、坚定而又充满同理心地设立个人界限，是所有健康关系（无论是友谊、亲情还是伴侣关系）的基石。通过对“被动攻击”、“过度付出”和“情感勒索”等常见互动模式的剖析，读者可以学会识别关系中的不健康动态，并找到温和而有力的应对之道。书中穿插了大量关于“自我关怀”（Self-Compassion）的练习，强调只有当我们首先与自己建立起稳固、接纳的关系时，才能真正有效地与他人建立联系。 第二部分：沟通的炼金术——从倾听到共振 有效的沟通是维持任何长期关系的关键。本部分完全聚焦于“交流的深度”，而非婚姻状态的改变。我们深入研究了非暴力沟通（NVC）的四个核心要素——观察、感受、需要、请求——并提供了数百个日常生活中的应用案例。这些案例横跨职场冲突、亲子教育、朋友间的误解等多个场景，但都围绕着如何将指责性的语言转化为建设性的对话。 特别值得一提的是，本书投入了大量篇幅讨论“倾听的艺术”。我们认为，真正的倾听远不止于沉默等待对方说完，它是一种主动的、充满好奇心的接纳行为。书中提出了“共情式回应矩阵”，帮助读者区分“同情”（Sympathy）、“理解”（Understanding）和“共情”（Empathy）之间的微妙差异，并教导读者如何在对话中精确地镜像对方的情感状态，从而建立起深层次的理解与连接。我们探讨了如何处理“敏感话题”的对话策略，确保在表达异议时，关系的稳固性不受损害。 第三部分：面对变迁的韧性——适应、失落与重塑 人生的轨迹充满了不可预测的转折点，无论是生活环境的改变、角色的转换，还是失去某种旧有的期待。本部分的主题是“韧性”（Resilience）和“过渡期管理”。我们讨论了人类面对重大变化时经历的五种心理阶段，并提供了具体的应对策略，帮助个体平稳度过“灰色地带”。 书中详细分析了“期待落差”对个体心理健康的冲击，例如当一个人投入了大量心力建立的计划或关系未能达到预期效果时的心理调适过程。我们探讨了“接受不完美”的哲学，认识到关系和生活本身就是一场持续的、动态的构建过程，而非一个可以一劳永逸达成的完美状态。同时，本书也探讨了如何“重建意义感”，在旧的结构瓦解后，如何从新的视角发现生活和人际交往中的新价值。这部分内容是关于个人在任何重大生活变动面前，如何保持内在的稳定性和成长的动力。 第四部分：扩展的社群网络——超越核心圈层的影响力 健康的个体需要多元化的社会支持系统。本书的最后一部分将视野从“二人关系”扩展到更广阔的社群网络。我们分析了“社会资本”的概念，以及如何有意识地培养不同层级的社会连接——从密友到普通熟人。 我们强调了“给予”与“接受帮助”的平衡艺术。许多人害怕向他人求助，认为这是软弱的表现。本书通过大量的社会学研究和案例，阐述了在适当的时候暴露自己的脆弱性并寻求支持，实际上是加强人际连接、促进社群互信的有效方式。此外，书中还讨论了如何在现代高度数字化的社会中，维护真实、有意义的线上与线下互动，避免“虚假连接”带来的孤独感。最终，本书的落脚点在于，一个丰富、健康的人际网络是个人幸福感和长寿的重要指标，而这个网络需要像花园一样，持续不断地投入时间、精力和智慧去耕耘、修剪和滋养。 总结： 《心之航程》是一本关于人际互动本质、情感成熟度以及生活变迁中自我维系的深度指南。它提供了一套普适的、超越特定家庭形式的情感导航工具，帮助每一位读者无论身处何种人生阶段，都能更清晰地理解自己、更有效地连接他人，最终航行至内心平静与满足的彼岸。本书的每一章都是对如何成为一个更具同理心、更强大、更能适应复杂人际环境的个体的探索。

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在我的书架上，总是摆满了各种各样的书籍，有畅销小说，也有学术专著，但总有一些书，它们能够超越时间的限制，在反复阅读中依然散发着独特的魅力。我猜这本书就是这样的一部作品。我最欣赏的作者，是那些能够用朴实无华的语言，道出深刻道理的人。他们不追求华丽的辞藻，却能在字里行间透露出人生的智慧。我希望这本书能够给我带来这样的感觉，一种返璞归真的力量。我更希望它能够引发我内心的共鸣，让我看到自己的影子，从而获得一些启发。我喜欢那种读完之后，久久不能平静，甚至想要反复咀嚼的书。它不是那种读完就扔在一边的快餐文学，而是能够成为我人生中一个重要的参考，一种精神的寄托。我期待它能像一位智者，在不经意间，点拨我的人生。我喜欢它的封面，那种简洁的设计，没有过多的装饰，反而显得格外耐人寻味，仿佛在暗示着，真正的价值，往往隐藏在内敛之中。

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我喜欢那些能够触动我内心柔软之处的作品。当我第一次看到这本书的时候，我并没有多想，只是觉得它的名字有一种特别的魔力。我喜欢那种能够细腻地描绘人物情感的书籍，它们能够让我感受到人与人之间的羁绊，感受到爱与被爱的力量。我希望这本书能够带我走进一个温暖的世界，让我看到人性的美好，感受到生活的希望。我喜欢作者那种朴实而真挚的文字，它们能够直抵人心，引发强烈的共鸣。我希望它能够像一束阳光，照亮我内心的阴霾，让我重新找回前进的动力。我喜欢那些能够让我感动，让我流泪，但最终又让我感到欣慰的作品。我相信，这本书一定能够给我带来这样的体验，它不仅仅是一本书，更是一种情感的交流，一种心灵的慰藉。

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当我翻开这本书的时候，我被一种淡淡的墨香所包围，这是一种久违的，令人安心的味道。我喜欢书页那种略带粗糙的质感，握在手里，总能感受到一种踏实。我最看重的是作者的叙事方式，我喜欢那种娓娓道来，层层递进的讲述，而不是那种直白的、煽情的陈述。我希望作者能够用一种更加写实的手法，去展现生活中的点点滴滴，那些看似微不足道，却能触动人心的瞬间。我很好奇，作者会如何构建故事的脉络，是如何将人物的情感线索 woven 起来，最终形成一个完整而引人入胜的篇章。我希望它不是那种一眼就能望到底的平铺直叙，而是能够有一些意想不到的转折，一些让人回味无穷的细节。我喜欢在阅读中不断地去猜测，去揣摩，去感受人物内心的挣扎与成长。这本书的排版也让我觉得很舒服，字迹大小适中，行距也恰到好处，不会让人感到拥挤或疲惫。这种细节上的用心，往往能反映出作者和出版社对读者的尊重。

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这本书的封面设计就深深吸引了我，那种淡雅而又不失力量的色彩搭配，以及中间那个象征着新生的花朵图案，仿佛在诉说着一个关于勇气与希望的故事。拿到书的那一刻，我有一种莫名的期待，好像里面藏着我一直以来寻找的答案，或者至少是一种慰藉。我喜欢那种需要静下心来慢慢品读的书籍，尤其是在这个快节奏的时代，能够找到一本能让我沉浸其中，暂时忘却外界喧嚣的作品，对我而言是一种奢侈。我猜测这本书的文字会是温柔而细腻的，或许会带有一些诗意的色彩，让人在阅读中感受到一种宁静的力量。我特别期待作者能够通过细腻的笔触，描绘出人物内心的波澜与成长，而不是简单地讲述一个情节。我希望它能像一位老友，在我迷茫的时候，给予我指引；在我失落的时候，给予我温暖。我相信，一本好的书，它会用自己的方式，触动读者的灵魂，引发思考，甚至改变一些固有的观念。这本书给我的第一印象就是如此，一种沉甸甸的，充满期盼的触感。

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这本书给我的第一印象，是一种沉静的力量。当我看到它的时候，我并没有立刻被其外表所吸引，而是有一种莫名的熟悉感，仿佛我一直在寻找的，就是这样一本能够触及我内心深处的东西。我非常喜欢那种具有人文关怀的作品，它们不仅仅是讲述一个故事，更是对人性的一种探索，对生活的一种思考。我希望这本书能够带我进入一个更加广阔的精神世界，让我能够以一种全新的视角去看待周遭的一切。我喜欢那些能够引发深度思考的书籍，它们不会给我标准答案，而是引导我去寻找自己的答案。我希望它能够给我带来一些意想不到的惊喜，一些让我眼前一亮，甚至会让我改变看法的观点。我喜欢作者那种成熟而内敛的表达方式，不张扬，却充满了力量。我希望它能成为我精神世界的一部分，在疲惫的时候，给我力量，在迷茫的时候，给我方向。

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