具体描述
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
《百科全书 二十四式太极拳教与学(VCD)》这个书名，在我看来，就像是一张详尽的地图，指引着我探索二十四式太极拳这座神秘而迷人的宝藏。我一直认为，太极拳的魅力在于其内在的深邃和外在的舒缓所形成的独特张力。我期待这本书的VCD能够提供一套非常清晰、易懂的学习路径，能够让我从最基础的站桩开始，逐步掌握每一个动作的细节。我希望看到的，不仅仅是动作的演示，更要包含对每一个动作背后原理的深入剖析，比如“定势”时身体各部分的松沉与贯达，以及“换势”时重心的平稳转移。我期待能够通过VCD中的讲解，理解“掤、捋、挤、按”等基本劲法的运用，以及它们是如何在不同的动作中体现出来的。如果书中还能有图文并茂的辅助说明，能够从不同角度展示动作的要领，那将大大提升学习的效率。我尤其看重的是，这本书能否帮助我理解太极拳的“走劲”和“内劲”是如何产生的，以及如何在练习中去体会和培养。对于那些对太极拳感到困惑的初学者，我希望这本书能提供一些常见的练习误区及纠正方法，帮助他们少走弯路。如果书中还能涉及到太极拳在调理身体、缓解压力方面的益处，或者是一些简单的练习心得分享，那将使这本书更具吸引力。
评分《百科全书 二十四式太极拳教与学(VCD)》这个书名，在我听来，似乎不仅仅是一本简单的教学光盘，它承载着一种知识的广度和学习的深度。我一直认为，太极拳不仅仅是肢体的运动，更是一种心智的修炼。它的“圆活”和“连绵”正是这种修炼的体现。我期望这本书能够做到“教”与“学”的完美结合，这意味着它不仅仅是动作的示范，更要包含对太极拳内在哲理的阐述。例如，在演示“进步搬拦捶”时，我希望能够理解其中“步随身转，身随手动”的连贯性，以及劲力的来源是如何通过腰部传导到四肢的。我更关注的是，这本书能否帮助我理解太极拳的核心概念，比如“引进落空”、“借力打力”等。如果VCD能够提供慢动作回放，并且有详细的讲解，帮助我辨别动作的细微差异，那是再好不过的。我希望看到的，是能够让我真正“学得会、练得好”的内容，而不是仅仅停留在“看一遍”的层面。对于那些不太熟悉太极拳的人来说，他们可能需要更详尽的解释，比如站桩的基本要求，身体的姿态，以及如何放松身体。如果这本书能提供一些练习后的自我检测方法，或者是一些进阶练习的建议，那更是极具参考价值。我期待它能成为我踏入太极拳世界的一块坚实基石，让我能够在这个领域不断探索和成长。
评分这本书的名字着实让我好奇，表面上看是本关于太极拳的教学光盘，但“百科全书”这个词又赋予了它一种更深厚的底蕴。我一直对中国传统文化有着浓厚的兴趣，而太极拳无疑是其中一颗璀璨的明珠。它不仅仅是一种拳法，更是一种哲学，一种生活方式。想象一下，能够通过一部光盘，将这博大精深的武术和养生之道尽收眼底，这该是多么令人兴奋的事情。我期待着它能像一本真正的百科全书一样，系统、全面地解析二十四式太极拳的每一个细节，从最基础的站桩，到复杂的动作转换，再到其中蕴含的劲力运用和心法要诀。我希望能看到详细的动作分解图，配合清晰的口令讲解，甚至最好能有不同角度的演示，让我能够全方位地理解和模仿。对于初学者来说，最容易遇到的困难就是动作的形似和神似之间的差距，我希望这本书能在这方面给予足够的指导，帮助我们不仅练出正确的招式，更能体会到太极拳的精髓。此外，我对太极拳在养生方面的作用也十分关注，期待书中能有相关的阐述，例如如何通过练习太极拳来调理身体，舒缓压力，达到身心合一的境界。如果它还能涉及到太极拳的历史渊源、流派发展，甚至是一些练习中常见的误区及纠正方法，那这本书的价值就更是无法估量了，真正名副其实的“百科全书”了。我对于它能否真正做到“教与学”二字并重，给予我切实的指导，充满了期待。
评分当我看到《百科全书 二十四式太极拳教与学(VCD)》这个书名时，我的脑海中立刻浮现出一幅画面：一位经验丰富的太极拳大师，将毕生的所学倾囊相授，而这部光盘，就是他呈现在我面前的一份珍贵“宝典”。我一直认为，学习太极拳，如同在一条长河中溯流而上，需要耐心、毅力和正确的指引。我期待这本书的VCD能够提供最专业、最权威的教学内容。这意味着，每一个动作的演示都应该是标准、规范的，并且能够从不同的角度进行展示，以便我能够更清晰地理解动作的起承转合。更重要的是，我希望它能够深入浅出地讲解每一个动作的要点和劲力运用。比如，在练习“单鞭”时，如何做到“气沉丹田，腰脊圆活，手似兰花，身如柳摆”？这些看似抽象的描述，我期望能在VCD的讲解中得到具体的演示和理解。我期待的，不仅仅是动作的模仿，更是对太极拳内在精神的体悟。如果书中还能包含一些关于太极拳的历史文化背景、不同流派的特点，甚至是关于武德的论述，那将使这本书的价值得到极大的升华。对于初学者来说，最容易出现的误区就是动作僵硬、用力过猛，我希望这本书能够提供针对性的指导，帮助我们避免这些常见错误，从而少走弯路，更高效地掌握二十四式太极拳。
评分关于《百科全书 二十四式太极拳教与学(VCD)》这个名字，我首先想到的是它的全面性和系统性。太极拳，尤其是杨氏二十四式简化太极拳，虽然动作相对舒缓，但其内在的劲力、身法、呼吸配合，却是一门博大精深的学问。我一直对太极拳的“四两拨千斤”感到好奇，也渴望通过练习来达到调理身体、增强体质的目的。我期望这本书能够像它的名字一样，提供一份详尽的“百科全书”式的指南。这意味着，它应该涵盖从基础入门到进阶练习的方方面面。例如，对于初学者，如何正确地建立起对“松”和“沉”的认知？在练习“揽雀尾”时，如何做到“掤、捋、挤、按”四劲的协调运用？我希望VCD能够提供清晰的语音讲解，不仅仅是简单的动作名称，更要包含动作的要点、易犯错误以及纠正方法。如果书中还附带有详细的图文解析，并且图文能够相互印证，那就更完美了。我尤其期待它能在动作的细节处理上给予充分的指导，比如手指的开合、手腕的转动、脚下的虚实变化等等，这些往往是决定动作质量的关键。此外，对于太极拳的练习，呼吸与动作的配合至关重要，我希望能看到书中对呼吸方法有深入的讲解，以及如何将呼吸自然地融入到每一个动作中。如果这本书还能涉及到太极拳在养生方面的具体益处，或者是一些针对特定人群（如老年人、慢性病患者）的练习注意事项，那将极大地提升其价值。
评分这本书的书名《百科全书 二十四式太极拳教与学(VCD)》本身就充满了信息量，让我对它寄予了很高的期望。作为一名对传统武术充满向往的爱好者，我一直认为太极拳是一种将力与美、技与道完美结合的艺术。我希望这本书能够提供一套完整、系统的教学体系，能够真正帮助我从零开始，一步步掌握二十四式太极拳的精髓。我期待VCD能够包含对每一个动作的详细分解，不仅仅是肢体动作的模仿，更要包含动作的要点、劲力的运用以及呼吸的配合。比如，在练习“倒撵猴”时，如何做到“上虚下实，腰脊中正，手臂的划动与身体的转动如何协调一致”？我希望看到的是能够让我“知其所以然”的教学内容。如果书中还有详细的文字说明，能够对VCD中的讲解进行补充和深化，那将是极其宝贵的。我尤其关注的是，这本书能否帮助我理解太极拳的“意念”在练习中的作用，以及如何通过意念来引导劲力的运行。对于初学者来说，最容易犯的错误就是动作生硬、用力过猛，我希望这本书能够提供纠正这些错误的方法，让我的练习更加科学有效。如果这本书还能涉及到太极拳在养生方面的具体应用，或者是一些针对不同人群的练习建议，那将进一步提升它的实用价值。
评分这本《百科全书 二十四式太极拳教与学(VCD)》在我眼中，更像是一扇通往武学奥秘殿堂的钥匙，而二十四式太极拳，则是这殿堂中最经典的篇章之一。我一直认为，学习一门技艺，尤其是像太极拳这样强调内外兼修的武术，绝不能浅尝辄止。它需要的是深入骨髓的理解和持之以恒的练习。我希望这本书所附带的VCD，能够真正做到“教”与“学”的无缝对接。这意味着，它不应该仅仅是枯燥的动作演示，更应该包含对每一个动作背后原理的深刻剖析。比如，在演示“云手”时，是否能详细讲解身体重心的转移、腰部的转动、手臂的划动是如何相互配合的？是否能解释“虚实”在其中的作用？我希望看到的，是能够让我“知其然，更知其所以然”的教学内容。对于学习者而言，最大的挑战往往在于如何将二维的画面转化为三维的身体动作，并最终内化成自己的本能。我期待这本书能够提供不同视角的多角度拍摄，甚至是可以慢放、暂停的教学模式，让我有机会反复揣摩每一个细微的动作要领。同时，如果书中还能包含一些针对不同体质、不同年龄段的练习建议，或者是在练习过程中可能遇到的普遍性问题及解决方案，那将是锦上添花。我更看重的是它能否激发我持续学习的动力，让我不仅被动地接受信息，更能主动地去探索和实践。
评分《百科全书 二十四式太极拳教与学(VCD)》这个书名，给我的第一印象就是它的全面性和权威性。我一直认为，太极拳是一种非常讲究内外兼修的武术，而二十四式太极拳作为一种简化拳种，更适合广大爱好者学习。我期待这本书能够提供一套完整、系统的教学方案，能够让我从入门到熟练，一步一个脚印地进步。我期望VCD能够清晰地演示每一个动作，并且有详细的语音讲解，不仅仅是动作名称，更重要的是对动作要点、劲力运用以及呼吸配合的深入阐述。比如，在练习“斜飞势”时，如何做到“腰脊中正，带动四肢，手臂的划动与身体的转动如何协调一致，同时保持身体的平衡”？我希望看到的，是能够让我“照着做，也能做出个样子”的内容。如果书中还有详细的文字说明，能够补充VCD中可能未能完全展现的内容，那将是极大的帮助。我尤其关注的是，这本书能否帮助我理解太极拳的“松静自然”是如何达成的，以及如何在练习中去体会和保持。对于初学者来说，最容易出现的问题就是动作僵硬，用力过猛，我希望这本书能够提供针对性的纠正方法，帮助我们避免这些常见错误，从而更有效地掌握太极拳。如果这本书还能涉及到太极拳在养生方面的具体益处，或者是一些练习后的自我调整建议，那将大大提升它的实用性。
评分这本书的名字《百科全书 二十四式太极拳教与学(VCD)》让我对其抱有极高的期待，我将其视为一本学习二十四式太极拳的“宝典”。我一直对太极拳的“刚柔并济”和“借力打力”等精妙之处充满好奇，渴望能够通过系统的学习来真正掌握它。我期望这本书的VCD能够提供非常专业、详细的教学内容，不仅仅是简单的动作示范，更重要的是能够深入浅出地讲解每一个动作的要点、劲力的运用以及呼吸与动作的配合。例如，在学习“左右穿梭”时，我希望能够理解身体重心的转移、腰部的转动以及手臂的划动是如何有机地结合在一起，形成流畅的动作。我期待的，是能够真正理解“形”与“神”的统一，从而体会到太极拳的独特魅力。如果书中还有详细的文字说明，能够对VCD中的讲解进行补充和深化，那将是无价之宝。我尤其看重的是，这本书能否帮助我理解太极拳的“棚、挤、按、捋”等基本劲法是如何在动作中体现出来的，以及如何去感受和运用。对于初学者来说，最容易遇到的困难就是动作不协调、重心不稳，我希望这本书能提供清晰的指导，帮助我们避免这些常见错误，从而更有效地掌握二十四式太极拳。如果这本书还能涉及到太极拳在强身健体、延年益寿方面的作用，或者是一些练习中的注意事项，那将使其更具吸引力。
评分《百科全书 二十四式太极拳教与学(VCD)》这个书名，给我一种“无所不包、应有尽有”的期待。我一直对太极拳的魅力深感着迷，尤其是它那种刚柔并济、内外兼修的特点。我希望这本书能够真正做到“教”与“学”的无缝衔接，不仅仅是简单的动作分解，更能提供对每个动作背后原理的深度解析。例如，在演示“搂膝拗步”时，我期望能够理解“进步必先转腰，收腹，松肩，坠肘，含胸，拔背，沉胯，坠膝”等一系列身体协调配合的要求，以及它们是如何共同作用，形成太极拳独特的韵味。我期待VCD能够提供多角度的拍摄，并且可以随时暂停和慢放，让我有机会仔细观察每一个细节。如果书中还有详细的文字说明，并且能够补充VCD中可能未能完全展现的内容，那将是最好的组合。我尤其看重的是，这本书能否帮助我理解太极拳的“劲力”是如何产生的，以及如何在实战中应用。对于那些对太极拳了解不深的人来说，他们可能需要更基础的讲解，比如站桩的重要性，身体的重心如何掌握，以及如何进行呼吸的配合。如果这本书还能提供一些关于太极拳练习对身体健康的好处，或者是一些简单的健身方法，那将进一步提升它的实用性。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有