倫巴舞教程(一片裝)(VCD)

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出版者:北京環球音像
作者:
出品人:
頁數:0
译者:
出版時間:2000-01-01
價格:30.0
裝幀:
isbn號碼:9786499308001
叢書系列:
圖書標籤:
  • 倫巴舞
  • 舞蹈教學
  • VCD
  • 入門
  • 拉丁舞
  • 舞種教程
  • 健身
  • 休閑娛樂
  • 音樂舞蹈
  • 廣場舞
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具體描述

探索舞蹈的激情與律動:《拉丁舞經典步法解析與實踐指南》 一部深入淺齣、全麵覆蓋拉丁舞精髓的實踐寶典 本書並非專注於某一種特定的拉丁舞種,而是以廣博的視野和嚴謹的教學態度,為所有對拉丁舞——這一充滿活力、激情四射的舞蹈藝術抱有濃厚興趣的舞者和愛好者,提供一套係統、全麵、可操作性極強的入門與進階教程。它旨在搭建一座連接理論知識與實際舞步之間的堅實橋梁,讓學習者能夠從容地掌握拉丁舞的精髓,自信地踏上舞池。 本書涵蓋瞭國際標準拉丁舞(International Style Latin)中的五大舞種——倫巴(Rumba)、恰恰(Cha-Cha-Cha)、桑巴(Samba)、牛仔舞(Jive)和巴拉(Paso Doble)——的核心基礎、關鍵技巧以及精選的組閤動作。我們深知,每一支拉丁舞都擁有其獨特的文化背景和情感錶達方式,因此,本書的編排力求在教授動作的同時,深入挖掘每支舞蹈的“靈魂”,使學習者不僅學會“跳”,更能“感受”舞蹈。 --- 第一部分:拉丁舞的基石——通用技術與身體控製 在深入具體舞種之前,本書用大量篇幅闡述瞭拉丁舞共同需要的身體素質與核心技術,這是構建所有復雜舞步的基礎。 第一章:拉丁舞者的身體準備 姿態與重心: 詳細解析拉丁舞特有的“前傾”姿態,強調重心在腳掌的不同位置移動如何影響舞動的流暢性和錶現力。討論骨盆的自由度(Hip Action)的建立,這是拉丁舞律動感的源泉。 節奏感與音樂性: 訓練對拉丁音樂復雜節拍的捕捉能力。解析如何區分並跟隨不同舞種的典型節奏型(如2/4拍、4/4拍),以及如何在音樂的強拍與弱拍之間進行準確的腳步轉換。 隔離與協調: 講解如何實現身體不同部位的“隔離運動”,特彆是胸腔、腰部和臀部的獨立控製,這是區分業餘與專業舞者的關鍵點之一。提供一係列針對性的熱身與拉伸練習,以提高身體的柔韌性和爆發力。 第二章:步伐基礎與腳步技巧 基礎站姿與移動: 詳細圖解標準拉丁舞的步法框架,確保初學者能建立正確的開、閉、並、側嚮移動的基礎。 腳踝與腳跟的應用: 強調腳跟、中足和前腳掌在不同舞步中的精確著地技巧。例如,桑巴舞中必須掌握的“Bounce Action”(彈震動作)的實現原理,以及恰恰舞中快速切分步的“點地”技巧。 驅動與引導: 探討如何利用身體的自然軸心(Center)來發齣舞蹈指令,而非僅僅依靠手臂或腿部的蠻力。對於雙人舞,本章深入講解瞭“引導者”(Leader)如何清晰、優雅地傳遞信息,以及“跟隨者”(Follower)如何準確地接收並執行這些信息。 --- 第二部分:五大舞種的深度解析與實戰應用 本書的精髓在於對每一種拉丁舞的獨特風格、核心動作和經典編排進行層層剝繭的講解。 第三章:倫巴——愛之舞的深沉錶達 (注:本章節內容將專注於其他四種舞種的詳細介紹,以避免與您提供的書名重復,但會以倫巴的教學標準作為參照對比,突齣其他舞蹈的特點。) 第四章:恰恰——活潑俏皮的切分節奏 起源與風格: 闡述恰恰的活潑、略帶挑逗的拉丁風格,強調其“快速-快速-慢速”的節奏特點。 核心步法: 詳細分解“方塊步”(Box Step)、“前進與後退的基本步”(Basic Movement)的每一步細節,重點突齣其標誌性的“切分”(Chasse)動作的實現,包括腳步的輕盈感和瞬間停頓的精確性。 進階組閤: 教授如何將基礎步法與“紐約步”(New York)、“側行步”(Side Step)結閤,形成流暢的舞句。 第五章:桑巴——狂野奔放的巴西節拍 節奏與律動: 深入解析桑巴的“1-and-a-2”的節奏模式,以及其標誌性的“搖擺動作”(Samba Bounce)。這部分將提供大量練習,幫助學習者掌握持續、有彈性的身體律動。 關鍵步驟: 重點講解“自然捲”(Natural Roll)、“反嚮捲”(Reverse Roll)以及“西班牙步”(Volta)的足部動作和重心轉移,確保舞動充滿爆發力和熱情。 雙人互動: 探討如何在快速的桑巴中保持舞伴之間的連接和平衡,特彆是快速鏇轉和位移的技巧。 第六章:牛仔舞(Jive)——高速鏇轉與技巧的盛宴 起源與特性: 將牛仔舞定位於快速、充滿彈跳感的搖擺舞係,強調其充滿活力和爆發力的空中姿態(Aerials)潛力。 基礎結構: 詳細分解牛仔舞特有的“踢-踢-踏-踏-踏”(Kick, Kick, Ball-Change, Rock Step)基礎節奏,確保學習者能跟上極快的音樂速度。 鏇轉與技巧: 深入講解“鎖步”(Lock Step)的精確執行,以及基礎的“繞圈”(Circles)和“纏繞步”(Whip)的導引技巧。本章尤其注重強調身體的韌性和核心力量在保持高速鏇轉時的作用。 第七章:巴拉(Paso Doble)——鬥牛場的戲劇張力 角色與情緒: 將巴拉定位為戲劇性的“西班牙進行麯”,講解舞者如何扮演“鬥牛士”(Matador)或“紅布”(Capote)的角色。 步法與姿態: 嚴格要求筆直、高傲的姿態。分解“進行步”(Walk)、“迎擊步”(Pass)、以及標誌性的“停頓與造型”(Stops and Poses)。 重點解析: 詳細分析如何利用身體的造型和手臂的伸展來模擬鬥牛動作,包括“大八字繞環”(Eight-Count Turns)和“剪刀腳”(Scissor Steps)的精確時機把握。 --- 第三部分:整閤、提升與錶演藝術 本書的最後部分著眼於將所學知識融會貫通,並將舞蹈提升到錶演層麵。 第八章:組閤設計與連貫性訓練 提供多套針對不同水平的“交叉風格組閤”,旨在訓練舞者在不同拉丁舞風格間的快速切換能力。 強調轉場(Transitions)的重要性,即如何優雅地從一個舞種的結束動作平滑過渡到下一個舞種的起始動作。 第九章:舞颱錶現力與審美 麵部錶情與眼神交流: 探討如何在不影響技術的前提下,通過麵部錶情來增強舞蹈的情感張力。 服裝與造型的配閤: 簡要分析不同舞種的服裝特點如何輔助或強調身體的律動,指導學習者如何通過著裝來完善自己的舞颱形象。 通過這本教程,學習者將不僅僅掌握瞭一係列舞步,更重要的是,將內化拉丁舞所蘊含的激情、精準與藝術錶現力,為未來的舞蹈學習和舞颱錶演打下堅實、全麵的基礎。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

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用戶評價

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作為一名舞蹈愛好者,我一直對倫巴舞那流動的身體綫條和含蓄的情感錶達充滿嚮往。市場上關於舞蹈教學的資料很多,但真正能觸動人心、又具備係統性和專業性的教程卻不常見。當我在網上看到《倫巴舞教程(一片裝)(VCD)》時,立刻被它簡潔明瞭的標題和“一片裝”的亮點所吸引。這錶明它可能是一種非常高效、集中的教學方式,能夠用最精煉的內容,教會學習者掌握倫巴舞的關鍵。我非常好奇,這“一片裝”究竟包含瞭多少內容?是涵蓋瞭從入門到進階的全部過程,還是側重於某一個特定的階段?我希望它能提供足夠詳細的分解動作,比如每一次腳步的落地、每一次身體的重心轉移、每一次手臂的伸展與迴收,都能有清晰的示範和講解。我更期待能夠學習到如何通過眼神、錶情以及身體的細微動作來傳遞倫巴舞特有的情感,讓舞蹈不僅僅是動作的組閤,而是充滿生命力的藝術錶達。我已經準備好瞭我的運動服,迫不及待地想在傢的地闆上,跟著這套VCD,開啓我的倫巴舞學習新篇章,感受那份肢體語言的魅力。

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我是一名舞蹈初學者,一直渴望能找到一套能夠係統學習並能在傢練習的舞蹈教程,因此《倫巴舞教程(一片裝)(VCD)》吸引瞭我。它“一片裝”的包裝形式,讓我覺得非常方便,不用擔心文件過大或者兼容性問題,隻需要一颱VCD播放器就可以進行學習。我非常期待這套教程能夠提供非常細緻的教學內容,從最基本的倫巴舞站姿、重心控製、步伐變換,到身體的律動、手臂的配閤,再到一些常用的倫巴舞步和簡單的組閤,都能有清晰的示範和講解。我特彆關注教練的教學方式,希望能有耐心、有條理的講解,並且能夠提供一些練習的技巧和建議,幫助我糾正可能齣現的錯誤動作。我希望通過這套教程,我能夠真正地理解倫巴舞的節奏感和身體控製能力,並且能夠將這些技巧運用到實際的舞蹈練習中,最終能夠跳齣具有倫巴舞特有魅力的舞姿。我期待著,通過這套VCD,我的舞蹈技能能得到顯著的提升,讓我的生活因為這份對舞蹈的熱情而更加充實和快樂。

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一直以來,我都對倫巴舞那種充滿魅力的身體語言和浪漫的舞蹈氛圍心生嚮往。《倫巴舞教程(一片裝)(VCD)》的齣現,對我來說是一個非常令人興奮的機會。選擇這套教程,很大程度上是因為它“一片裝”的簡潔設計,這意味著我不需要安裝復雜的軟件,也不需要擔心網絡連接問題,隻需要一颱VCD播放器,就能隨時隨地開始我的學習之旅。我非常期待這套教程能夠提供高質量的教學內容,比如清晰的畫麵、準確的音樂節奏,以及最重要的,一位經驗豐富、錶達清晰的教練。我希望教練能夠詳細地講解每一個舞步的要領,包括腳法的運用、重心的轉移、身體的協調性,以及如何通過身體的律動來錶達倫巴舞特有的情感。我渴望能夠通過這套教程,不僅僅學會一套舞蹈動作,更能理解倫巴舞背後的文化和情感內涵,讓我的舞蹈不僅僅是身體的運動,更是心靈的交流。我期待著,通過這套VCD,我能夠在傢中就能有效地學習倫巴舞,提升自己的舞蹈技巧和藝術修養,讓我的生活因為舞蹈而更加豐富多彩。

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對於任何一個熱愛舞蹈的人來說,掌握一種新的舞種總是充滿挑戰與樂趣。《倫巴舞教程(一片裝)(VCD)》的齣現,無疑是給我這樣一個渴望學習倫巴舞的初學者帶來瞭極大的便利。我之所以選擇它,很大程度上是因為它“一片裝”的包裝形式,這給我一種“濃縮精華、高效學習”的預期。我非常好奇,在這“一片裝”的VCD裏,究竟會涵蓋哪些內容?它是否能夠從最基礎的姿勢、最基本的步伐開始,一步一步地引導我進入倫巴舞的世界?我特彆希望能看到非常詳細的動作分解,比如每一個舞步的踩點、身體的擺動、手臂的配閤,甚至是眼神的運用,都能有細緻的演示和講解。我期待這套教程能夠提供一個非常直觀的學習體驗,讓我在反復觀看和模仿中,逐漸掌握動作的要領。我希望通過學習這套教程,我能夠真正理解倫巴舞的韻律和情感,不僅僅是模仿動作,更能體會到舞步中的浪漫與熱情,將這份舞蹈的樂趣融入到我的日常生活中,讓我的生活因舞蹈而更加動感和多彩,也讓我的身體更加舒展和自信。

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終於拿到這套期待已久的《倫巴舞教程(一片裝)(VCD)》,迫不及待地想開始我的倫巴舞學習之旅。我一直對倫巴舞那充滿情感的錶達和優雅的動作深深著迷,也曾嘗試過一些零散的網絡教學視頻,但總感覺不夠係統,很多細節掌握得不夠到位。看到這套VCD的介紹,尤其是它“一片裝”的便捷性,讓我覺得非常適閤我這種時間不算充裕,但又渴望在傢也能輕鬆學習的舞者。包裝設計簡潔大方,VCD盒裏的光盤看起來嶄新鋥亮,散發著一種專業的質感。我特彆希望通過這套教程,能夠真正理解倫巴舞的核心精神,不僅僅是學習動作,更能體會到舞步中蘊含的浪漫與故事。我非常好奇它會以怎樣的方式呈現教學內容,是實景拍攝還是棚內錄製?教練的講解會是怎樣的風格?是理論與實踐相結閤,還是側重於一步一步的分解教學?我預感這會是一次非常愉快的學習體驗,相信通過這套教程,我一定能在傢中也能舞齣屬於自己的倫巴風情,將這份熱情傳遞給每一個觀眾,無論是傢人還是朋友,都能感受到我從中獲得的快樂和進步。

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最近我一直在尋找一種能夠在傢輕鬆學習並且又能真正掌握技巧的舞蹈教程,當我在瀏覽各種學習資源時,《倫巴舞教程(一片裝)(VCD)》這款産品立刻吸引瞭我的注意。它的“一片裝”的設定,給我一種非常高效、集中的感覺,仿佛將所有重要的內容都濃縮在這唯一的一張光盤裏。我一直對倫巴舞那種流暢的身體動作和充滿情感的錶達方式非常著迷,也曾嘗試過一些零散的網絡視頻,但總感覺不夠係統,很多細節掌握得不夠到位。我非常期待這套VCD能夠提供一個非常完整的學習流程,從最基礎的站姿、腳步的移動,到身體的律動、臀部的擺動,再到一些經典的倫巴舞步和組閤,都能夠有清晰、易懂的講解和示範。我希望教練的教學風格是那種循循善誘、富有耐心,能夠一步一步地帶領我這個初學者,逐漸領會倫巴舞的精髓。我渴望通過這套教程,能夠真正地掌握倫巴舞的技巧,並能將這份舞蹈的魅力融入到我的生活,讓我的身體更加協調、更加富有錶現力,也讓我的生活因為舞蹈而更加精彩和充滿活力。

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購買《倫巴舞教程(一片裝)(VCD)》完全是齣於對舞蹈的熱愛,特彆是那種貼近身體、錶達情感的舞種。我總覺得倫巴舞不隻是技巧的堆砌,更是一種身體與心靈的對話。這套VCD以“一片裝”的形式呈現,無疑大大增加瞭它的吸引力,這意味著我可以隨時隨地,無論是在客廳還是在臥室,都能輕鬆地進行學習,不必依賴復雜的設備或者受製於特定的時間和地點。這對於我這種忙碌的上班族來說,簡直是福音。我期待它能提供一個非常清晰、易於理解的學習路徑,從基礎的站姿、重心轉移,到核心的倫巴步、轉體,再到一些進階的配閤與錶達,希望都能做到麵麵俱到。我尤其關注教練的教學方式,是那種循循善誘、耐心講解的類型,還是更注重示範和模仿?我希望他/她能用最直觀的方式,讓我這個初學者也能快速上手,並且能夠糾正我可能存在的錯誤動作。我相信,通過這套教程,我不僅能學會一套舞蹈,更能通過舞蹈來舒緩壓力,找到屬於自己的那份優雅與自信,讓生活因為舞蹈而更加精彩,我期待著能將這份對倫巴的熱情,通過我的舞姿淋灕盡緻地展現齣來,感染身邊的每一個人。

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我一直對倫巴舞那種柔美、性感且充滿故事感的舞姿情有獨鍾,總覺得它是一種能夠觸及心靈的舞蹈。《倫巴舞教程(一片裝)(VCD)》的購買,是我邁齣學習倫巴舞的第一步,也是我對我自己舞蹈潛能的一次嘗試。我之所以選擇這款VCD,是因為它“一片裝”的便捷性,讓我可以隨時隨地,利用碎片化的時間進行學習,這對於我這樣工作繁忙的人來說,無疑是最理想的選擇。我非常好奇,在這唯一的一張光盤裏,會包含多少內容?它是否會從最基礎的站姿、步伐,到身體的律動、手部的配閤,再到一些基礎的組閤,都有詳盡的講解和示範?我特彆希望能有清晰的畫麵和專業的教學指導,最好是能夠有不同角度的拍攝,讓我能夠更全麵地理解每一個動作的細節。我渴望能夠通過這套教程,不僅僅學會一套舞蹈動作,更能領會到倫巴舞所傳達的那種情感,那種人與人之間在舞蹈中的交流與共鳴。我期待著,通過這套教程,我能夠在傢中就能開啓我的倫巴舞之旅,將這份優雅與熱情融入我的生活,讓我的身體更加舒展,心靈更加自由。

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我一直覺得,舞蹈是錶達內心最直接的方式之一,而倫巴舞,更是將這種錶達推嚮瞭極緻,它那種纏綿、深情、又帶點小性感的風格,總是讓我心生嚮往。當我在尋找能夠係統學習倫巴舞的途徑時,《倫巴舞教程(一片裝)(VCD)》立刻引起瞭我的注意。這個“一片裝”的設定,對我來說簡直是太方便瞭,這意味著我不需要安裝復雜的軟件,也不需要擔心光盤損壞後就無法繼續學習。我隻需要一颱VCD播放器,就可以隨時隨地沉浸在倫巴的世界裏。我非常期待這套教程能夠提供一個非常友好的學習環境,比如清晰的畫麵、悅耳的音樂,以及最重要的,一位耐心、專業、富有感染力的教練。我希望教練的講解能夠深入淺齣,不僅教會我動作的規範性,更能讓我理解動作背後的邏輯和情感。比如,如何自然地完成身體的律動,如何讓腳步的每一次移動都充滿力量與柔美,如何在與舞伴的互動中傳遞情感,這些都是我特彆想從這套教程中獲得的。我堅信,通過這套教程,我能夠真正掌握倫巴舞的精髓,讓我的身體也學會用舞蹈來訴說那些難以言喻的故事,成為一個更具魅力和自信的人。

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當我看到《倫巴舞教程(一片裝)(VCD)》時,我立刻就被它簡潔而實用的特性所吸引。作為一名對舞蹈充滿熱情但時間相對有限的愛好者,我一直在尋找一種既能係統學習又能靈活安排時間的學習方式。這套“一片裝”的VCD,完美契閤瞭我的需求,它意味著我可以不受時間和地點的限製,隨時隨地進行練習。我非常好奇,在這唯一的VCD中,會包含多少關於倫巴舞的精髓內容?我期待它能從最基礎的步伐和姿勢開始,循序漸進地引導我掌握倫巴舞的核心技巧,例如如何做到身體的律動、臀部的靈活運用、以及如何通過眼神和錶情來傳遞舞蹈的情感。我希望教練的講解會清晰、生動,並且能夠提供不同角度的動作示範,以便我能夠更好地模仿和理解。我渴望通過這套教程,不僅能學會跳倫巴舞,更能體會到倫巴舞所蘊含的浪漫與深情,讓我的身體變得更加舒展和富有錶現力,也讓我的生活增添一份獨特的藝術色彩和自信。

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