本书的目的就是对失眠症是怎么回事、应如何正确理解以及其治疗方法进行简明易懂的说明。
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部分赞同，感觉有点过时。
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评分对象的丧失→“心因性”失眠→轻度抑郁→有病自己治→_→深度睡眠和做梦的睡眠很重要啊!!!患得患失、烦躁都是因为入睡困难，没有满足感造成的>_<
评分对象的丧失→“心因性”失眠→轻度抑郁→有病自己治→_→深度睡眠和做梦的睡眠很重要啊!!!患得患失、烦躁都是因为入睡困难，没有满足感造成的>_<
评分部分赞同，感觉有点过时。
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