具体描述
《四十八式太极拳入门》为武术系列丛书之一。当前群众性太极拳活动中，普遍存在这样几个问题：其一，随着学习太极拳人数的日益增多，开展太极拳活动的地区逐渐扩大，出现技术传授层次成几何级数增长的现象。这样就难免会有见仁见智、以讹传讹、差之毫厘谬以千里之虞。长此以往，则又谬误流传，屡出不穷，积重难返，失去了太极拳运动的特点和风格。其二，太极拳运动中出现只重外形而忽视其内含，教学从套路入手而忽视基本功、基本动作的练习。要想提高太极拳水平，非得从基本功、基本动作入手不可。这正如建房必先打好基础，根基不牢固，崇楼峻阁必不能安载其上的道理一样。其三，过去受“左”的思想影响，太极拳传授者不敢涉及太极拳的实质问题，如意气问题、攻防含义等等，使从学者只知其然而不知其所以然，无法得到太极拳的本质东西，无法统一和提高。其四，又有相反的一种倾向，长期以来太极拳的基本理论被一些人说得玄之又玄，神乎其神，太极拳的基本理论被蒙上了一层唯心主义的神秘色彩，所谓“只可意会不可言传”，使广大太极拳爱好者视为高不可攀、深不可测、望而止步的东西。其五，在太极拳传授中，往往是教师在前领教，从学者在后随学，没有根据太极拳动作进行分解教学，使从学者掌握动作不够细致的和准确。这些情况，都妨碍了太极拳运动水平的提高。
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说实话，我对《四十八式太极拳入门》这本书的期望很高，我希望它能真正做到“入门”而非“进阶”。我是一名完全的初学者，之前对太极拳一无所知，只是觉得它看起来很美，对身体也好。因此，我对书中内容的要求是：第一，必须有非常详尽的动作图解，最好是真人示范，这样我才能准确地模仿。第二，每个动作的文字说明要清晰易懂，避免使用过于专业的术语，如果必须使用，也要有相应的解释。第三，要强调练习的安全性，特别是对于身体柔韧性不好或者有关节问题的人，如何避免受伤。第四，书中能否介绍一些基础的功法，比如身体的放松、意念的集中、呼吸的调整等等，这些都是太极拳的基础。我希望这本书能让我感受到太极拳的魅力，并且在练习中找到乐趣，而不是感到枯燥和困惑。如果书中还能分享一些名家练习太极拳的心得体会，那就更好了，可以给我一些精神上的鼓励。
评分我一直对传统武术充满好奇，尤其对太极拳那种刚柔并济、舒缓大气的风格情有独钟。这次入手《四十八式太极拳入门》，我首先关注的是其内容的系统性和完整性。我希望这本书能够全面地介绍四十八式太极拳的完整套路，而不仅仅是零散的几个式子。同时，我期待书中能够对每一个式子进行深入的讲解，包括动作的名称、起势、运行轨迹、劲力特点、以及一些关键的要领。对于初学者来说，如何把握动作的松沉、圆活、以及劲力的贯串是比较困难的，我希望书中能有详细的指导，甚至可以通过一些比喻或者类比来帮助理解。此外，我个人比较关注太极拳的养生功效，所以希望书中能够解释，练习四十八式太极拳如何能够达到强身健体、调和气血、宁心安神的效果，以及在练习过程中需要注意哪些事项。如果书中能附带一些练习的视频二维码，那就更方便了，可以随时随地进行学习和巩固。
评分刚拿到这本《四十八式太极拳入门》，我抱着极大的好奇心翻开。一直以来，太极拳在我心中都笼罩着一层神秘的面纱，既有武术的刚劲，又兼具养生的柔韧，总觉得是高手过招时才能领略到的精妙。这本书的封面设计就很朴实，没有花哨的图腾，只有清淡的水墨风格，仿佛预示着其内容的正宗和严谨。我尤其关注的是其对“四十八式”的讲解方式，毕竟式子众多，如何能让初学者清晰明了地理解每一个动作的要领，是关键所在。我期待书中能够有细致的分解图，并且配以文字说明，解释动作的名称、起势、收势，以及每一个式子之间的连接转换。此外，关于呼吸与动作的配合，以及身体重心的转移，这些看似微小却至关重要的细节，也希望能得到充分的阐述。我希望它不仅仅是一本教你“怎么做”的书，更能让我明白“为什么这么做”，理解每个动作背后的力学原理和养生之道。总而言之，我希望这本书能成为我踏入太极拳世界的可靠向导，让我能够循序渐进，打好坚实的基础。
评分这次入手《四十八式太极拳入门》，主要是被它“入门”二字吸引。我一直对中国传统武术有着浓厚的兴趣，但苦于没有接触的门路，总觉得门槛很高。太极拳给我的感觉是那种既能强身健体，又能修身养性的运动，非常适合我这种希望在忙碌的生活中找到一丝宁静的人。我特别期待书中能够有详细的理论讲解，比如太极拳的基本功、劲力如何由丹田发出、以及如何做到“用意不用力”。对于“四十八式”本身，我希望能看到清晰的动作演示，最好是那种从不同角度拍摄的图片，这样我才能更好地模仿和纠正自己的姿势。另外，关于每个式子的名称含义，以及它们在实战中的应用（即便我目前只是入门，也想了解一下），如果能有所提及，那就更完美了。我还想知道，这本书是否有提到一些练习时的常见误区以及纠正方法，毕竟初学者很容易走弯路。希望这本书的语言风格不会过于晦涩，能够用通俗易懂的方式来传达复杂的技巧。
评分拿到《四十八式太极拳入门》这本书，我最看重的是它的实用性和指导性。我身边有些朋友练习太极拳，看他们行云流水般的动作，我总是心生向往，但自己尝试过几次，总觉得不得要领，很多动作都做得僵硬别扭。我希望这本书能提供一套系统性的训练方法，从最基础的站桩、八段锦开始，循序渐进地过渡到四十八式的学习。我特别希望书中能够有详细的动作分解，能够一步一步地指导我完成每一个动作，包括手、眼、身、步、劲的配合。例如，在讲解“揽雀尾”时，我希望能看到关于“掤、捋、挤、按”这四种劲道的具体练法，以及它们在实际动作中的体现。此外，关于练习太极拳的场地选择、练习时间和频率的建议，以及如何保持练习的动力，如果书中能有所涉及，将对我非常有帮助。我希望这本书能让我明白，练习太极拳不仅仅是模仿动作，更重要的是体会其内在的哲学和精神。
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