令人烦躁的现代文明病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:上海书店出版社

作者:宋建平 编

出品人:

页数:241

译者:

出版时间:2003-1

价格:16.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787806622179

丛书系列:

图书标签:

• 现代文明
• 健康
• 焦虑
• 压力
• 心理
• 生活方式
• 疾病
• 社会问题
• 身心健康
• 科普

《令人烦躁的现代文明病》—— 一次对当下生活暗流涌动的深度审视 你是否也曾感到一种难以言喻的疏离？在信息爆炸的时代，我们拥有前所未有的便利，却仿佛越来越难以触及真实的自我和深刻的情感。手机屏幕上跳跃的光影，社交媒体上精心包装的生活，以及快节奏的工作节奏，都在不知不觉中塑造着我们的行为模式，甚至改变着我们感知世界的方式。《令人烦躁的现代文明病》并非一本直接列举“病症”的医学手册，而是一次深入的社会文化观察，一次对充斥在我们生活中的种种“烦躁”根源的探索。 这本书将带领读者穿越日常生活的表象，去探寻那些潜藏在光鲜亮丽的现代文明背后，却悄然侵蚀着我们精神世界的细微变化。它不回避那些令人不适的真相，不粉饰那些潜藏的危机，而是试图用一种冷静、深刻的笔触，勾勒出我们这个时代独有的精神图景。 在信息洪流中迷失的注意力 我们身处一个信息过载的世界，手机、电脑、平板，无时无刻不在推送着新的资讯。邮件、短信、社交媒体的通知，如同永不停歇的鼓点，不断地切割着我们的注意力。这本书将深入探讨这种持续的干扰如何影响我们的专注力，如何让深度思考变得越来越奢侈，以及这种碎片化的信息接收模式如何重塑了我们学习、工作甚至人际交往的方式。它会触及那些令人不安的现象：我们越来越难以沉下心来阅读一本书，越来越习惯于快速浏览和浅尝辄止，甚至在与人交谈时，思绪也常常飘向远方的屏幕。这种注意力的分散，并非单纯的“分心”，而是一种更深层次的认知能力和精神韧性的考验。 社交孤岛下的连接悖论 我们拥有前所未有的连接方式，却似乎比以往任何时候都更加孤单。社交媒体让我们得以与世界各地的人建立联系，但这种虚拟的连接是否真正填补了情感的空虚？本书将剖析在数字时代，“连接”的真正含义，以及我们如何在看似广泛的社交网络中，感受到更深的疏离感。它将审视那些在虚拟世界里精心塑造的“自我”，以及这种表演性社交如何让我们远离真实的自我表达，导致内心世界的隔阂。那些在朋友圈里笑容灿烂，但在独处时却感到空虚落寞的现象，正是这种连接悖论的生动体现。 消费主义的无尽追逐与精神贫瘠 现代社会，物质极大丰富，消费主义的浪潮裹挟着我们前进。从科技产品到时尚服饰，从旅行体验到名牌商品，我们似乎总是在追逐着下一个“拥有”，或者下一个“体验”。然而，这种无尽的物质追逐，是否真的能带来持久的幸福感？本书将深入探讨消费主义如何塑造我们的欲望，如何让我们将价值判断锚定在物质拥有之上，以及这种外化的追求模式如何导致内在精神世界的贫瘠。那些看似光鲜的生活背后，隐藏的或许是难以填补的空虚和焦虑，是对“我拥有的”的执念，而非“我是谁”的追问。 高效至上的压力锅与“被优化”的人生 “高效”、“优化”成为了现代人生活的关键词。我们被鼓励以最高效的方式完成任务，被推崇以最优化的人生路径前进。然而，这种对效率的极致追求，是否让我们忽略了生活本身的节奏和意义？本书将审视这种“高效至上”的文化如何转化为一种无形的压力，如何让我们时刻处于一种“未完成”的状态，以及这种“被优化”的人生是否剥夺了我们体验过程、犯错和成长的空间。那些被日程表填满的生活，那些对“浪费时间”的恐惧，以及那种时刻想要“变得更好”的焦虑，都指向了对生命本真状态的某种偏离。 意义的稀释与存在的迷茫 在物质极大满足和信息爆炸的时代，很多人开始困惑：我所做的一切是为了什么？当许多传统的意义来源，如宗教、社区、家庭，在现代社会中变得相对式微时，我们又如何寻找存在的意义？本书将触及现代人普遍面临的意义危机，探讨在后现代的语境下，我们如何重新构建个人价值和生活意义。它不会提供现成的答案，但会鼓励读者进行深刻的自我反思，去寻找那些真正能触动内心、赋予生活以方向和力量的价值。 《令人烦躁的现代文明病》是一本邀请你进行一次深刻自我审视的书。它不提供简单的解决方案，而是提供一个观察的视角，一个思考的框架。通过对现代生活中种种“烦躁”现象的细致剖析，这本书旨在唤醒我们对自身生存状态的关注，鼓励我们重新审视自己的价值观和生活方式，并在纷繁复杂的现代社会中，找回内心的宁静与清晰。这不仅仅是对时代病症的描摹，更是一次对个体如何在现代浪潮中保持清醒、追求真实与意义的深刻呼唤。

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很难用简单的词语来概括这本书带给我的冲击。它并非一本教你如何“治愈”的书，而更像是一面镜子，照出了我们这个时代许多不为人知的“阴影”。作者的视角非常独特，他没有将目光局限于个人的心理层面，而是将个体置于宏大的社会背景下，去剖析那些影响我们的深层原因。例如，书中对于“效率至上”文化的批判，让我重新审视了那些被奉为圭臬的成功学理论。我们被鼓励不断优化、不断超越，但这种无休止的追求，是否也剥夺了我们感受当下、享受过程的权利？我常常觉得，自己像一个上了发条的机器人，不断地执行指令，却忘记了为什么而出发。书中的一些观点，比如关于“意义感”的消解，更是让我感到一种莫名的失落。在信息爆炸、价值多元的时代，我们似乎很难找到一个坚实的锚点，来支撑自己的精神世界，于是，一种漂浮感、一种虚无感便油然而生。这本书最厉害的地方在于，它能够精准地触碰到那些我们内心深处最隐秘的角落，那些我们自己都不曾完全意识到的困惑，并用深刻的洞察力将它们一一呈现。

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读完这本书，我久久不能平静。它像一把尖刀，直抵现代人内心最柔软也最脆弱的地方。作者的观察力令人惊叹，他捕捉到了那些我们日常生活中司空见惯，却又充满了张力的细节。比如，书中对于“连接”的悖论的探讨，让我深刻地体会到，我们在虚拟世界里建立的无数链接，有时反而让我们在现实生活中变得更加疏离。我们习惯于在社交网络上展示自己光鲜亮丽的一面，却很少有人愿意去袒露内心的脆弱。这种表面的繁荣与内心的空虚形成了鲜明的对比，也让我开始反思，究竟什么是真正的“连接”？书中对于“选择的困境”的描述，也让我感同身受。我们生活在一个信息爆炸、选择极多的时代，但过多的选择反而让我们感到焦虑和不知所措。我们害怕错过，害怕做出错误的选择，于是，我们陷入了无休止的权衡和犹豫，最终，我们可能什么都没有真正得到。这本书，与其说是一本书，不如说是一次与自己灵魂的对话，它让我重新审视了自己所处的时代，以及在这个时代里，我们所面临的种种挑战。

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读这本书的体验，就像在深夜里独自走在一条熟悉的街道上，周围的一切都似曾相识，却又带着一丝说不清的疏离感。作者的笔触很细腻，能够捕捉到那种潜藏在日常琐碎中的不安，那些我们常常忽略，却又切实影响着我们情绪的点点滴滴。比如，书中对社交媒体的描绘，不是简单地罗列其弊端，而是深入到其如何悄无声息地侵蚀我们的专注力，如何让我们在虚拟世界的链接中感到更加孤单。我常常会看着手机屏幕，明明与许多人“在线”，内心却涌上一股莫名的空虚，这种感觉被作者捕捉到了，并且用文字放大，让我恍然大悟，原来我并非个例，这种“烦躁”是有普遍性的，它根植于我们这个时代特有的生活方式。书中对工作压力、快节奏生活的探讨也同样触动了我，那种被无数任务和截止日期追赶的疲惫感，那种明明很努力却总觉得自己不够好的焦虑，都写进了我的心里。读这本书，更像是在和自己进行一场深刻的对话，那些模糊的感受被具象化，那些难以言说的困惑得到了回应。它没有提供廉价的解决方案，但它给予了一种理解，一种陪伴，让我在面对这些“文明病”时，不再感到那么孤立无援。

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这本书的文字有一种魔力，能够轻易地撩拨起我内心深处那些难以言说的情绪。它没有罗列枯燥的数据或理论，而是用一种非常生活化的叙事，将现代文明带来的种种“不适”娓娓道来。我特别喜欢其中关于“时间碎片化”的描绘，那种被无数个通知、弹窗、短视频打断的日常，让我的专注力变得支离破碎，仿佛永远也无法沉下心来做一件完整的事情。这种感受，我相信很多现代人都深有体会，我们仿佛被一种无形的力量推着，不断地在各种信息和任务之间跳跃，却失去了深度思考和专注的能力。书中还触及了“身份焦虑”这一主题，在社交媒体无处不在的今天，我们仿佛时刻都需要扮演一个“好”的角色，去迎合他人的期待，去证明自己的价值。这种持续的表演，让我感到身心俱疲，也让我开始怀疑，那些被展现出来的“我”，究竟有多少是真实的？这本书最大的价值在于，它没有给人一种被指责的感觉，而是用一种理解和共情的姿态，带你一起去审视这个时代，去理解那些潜藏在我们生活中的“烦躁”的根源。

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这本书让我对当下的生活状态进行了一次“大扫除”，那些堆积如山的电子信息、碎片化的时间、以及不断膨胀的欲望，都像被这位作者用一把锋利的刀，毫不留情地剖开了。我尤其印象深刻的是关于“信息过载”的章节，作者用生动的比喻描绘了我们是如何被淹没在海量的信息洪流中，大脑不堪重负，却又贪婪地不断汲取。这种感觉我太熟悉了，每天打开电脑，面对无数的邮件、新闻、推送，感觉自己像一个永不停歇的“信息消费者”，但真正吸收和内化的却少之又少。书中还深入探讨了消费主义对我们精神世界的渗透，那些被精心包装的“必需品”，那些制造出来的“不满足感”，让我们为了追逐一些虚无缥缈的东西而牺牲了内心的平静。这种对物质的过度追求，与精神上的贫瘠形成了鲜明的对比，也让我开始反思自己那些被欲望驱动的行为。整本书读下来，就像在经历一场洗礼，让人不得不审视自己所处的环境，以及在这个环境中，我们是如何一步步被“驯化”的。它带来的震撼是多层面的，不仅是理智上的认知，更是情感上的共鸣，是一种强烈的“被理解”的体验。

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