痛风防治百问

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出版者:上海中医药大学出版社
作者:张明编
出品人:
页数:197 页
译者:
出版时间:2002年
价格:12.8
装帧:平装
isbn号码:9787810106832
丛书系列:
图书标签:
  • 随笔
  • 科幻小说
  • 痛风
  • 高尿酸
  • 饮食
  • 健康
  • 医学
  • 养生
  • 预防
  • 治疗
  • 关节
  • 百问
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具体描述

本书介绍了什么是痛风,痛风的病因病理,痛风的临床表现、并发症及预后,痛风的治疗与预防等六部分内容。

本书前言

特色及评论

文章节选

《痛风防治百问》是一本深入浅出的健康读物,旨在为广大读者提供全面、科学的痛风知识,帮助大家有效预防和管理这一日益普遍的代谢性疾病。本书内容涵盖了痛风的各个方面,从病因、症状到治疗、预防,层层剥茧,化繁为简,让每个人都能清晰地认识痛风,并找到适合自己的防治之道。 一、 认识痛风:从根源到症状 本书首先将带领读者走进痛风的世界,详细阐述痛风是如何发生的。我们知道,痛风是一种嘌呤代谢异常引起的疾病,体内尿酸生成过多或排泄不足,都会导致血尿酸水平升高,当尿酸结晶沉积在关节、软组织等部位时,就会引发剧烈的疼痛和炎症反应。 尿酸是如何产生的? 书中会详细介绍嘌呤的来源,包括体内自身合成和食物摄入,以及它们在体内的代谢过程,帮助读者理解为何有些食物是痛风的“导火索”。 为什么会尿酸升高? 除了遗传因素,不良的生活习惯,如高嘌呤饮食、大量饮酒、缺乏运动、肥胖等,都是导致尿酸升高的重要原因。本书会逐一分析这些危险因素,并提供相应的规避建议。 痛风的典型症状有哪些? 大多数人对痛风的印象停留在“剧痛”,但书中会更细致地描绘痛风发作时的表现,包括关节的红、肿、热、痛,以及可能出现的关节活动受限、发热等症状。同时,也会介绍痛风的早期信号和慢性痛风的特征,帮助读者早期发现并重视。 痛风不仅仅是关节问题? 许多人不知道,长期的高尿酸血症还可能导致肾脏损害、痛风石形成、心血管疾病等并发症。本书将重点强调这一点,让读者认识到痛风防治的重要性,绝非仅仅是为了缓解一时的疼痛。 二、 全方位防治:科学管理痛风 了解了痛风的成因和表现,接下来本书将重点聚焦于科学的防治策略。这部分内容将是实用性最强的,旨在为读者提供 actionable 的指导。 饮食调理:吃什么,不吃什么? 饮食是痛风防治的重中之重。本书将提供一份详尽的“痛风饮食指南”,区分不同食物的嘌呤含量,明确哪些食物应该严格限制(如动物内脏、海鲜、部分肉类、啤酒等),哪些食物可以适量食用,哪些食物是痛风患者的“安全选择”。同时,也会强调均衡饮食的重要性,以及如何通过调整饮食来控制尿酸水平。 生活方式的改变:运动、减重与饮水。 除了饮食,健康的生活方式同样不可或缺。 运动: 适度的运动不仅有助于控制体重,还能促进尿酸排泄。本书会推荐适合痛风患者的运动类型,并强调运动的频率和强度,避免剧烈运动可能带来的关节负担。 减重: 肥胖是痛风的重要诱因。本书将分享科学有效的减重方法,指导读者如何健康减重,从而降低血尿酸水平。 饮水: 充足的水分摄入是促进尿酸排泄的关键。本书会详细说明每天需要饮用的水量,以及哪些饮品有助于尿酸代谢,哪些则应避免。 药物治疗:何时用药,如何选择? 对于一些患者,生活方式的调整可能不足以控制尿酸水平。本书将科普痛风的药物治疗,包括降尿酸药物的种类、作用机制、服用方法以及常见的副作用,帮助读者在医生的指导下,理性选择和使用药物。同时,也会介绍急性发作期止痛药物的选择和使用。 中医药的辅助作用: 随着人们对传统医学的重视,书中也会探讨中医药在痛风防治中的独特优势,介绍一些有效的中药方剂和疗法,以及如何在中西医结合的框架下,更好地管理痛风。 痛风的并发症管理: 对于已经出现并发症的患者,本书将提供相应的管理建议,例如如何保护肾脏、如何预防痛风石的形成、如何控制与痛风相关的其他慢性疾病。 三、 常见疑问解答:攻克痛风疑难 为了让读者能够更深入地理解痛风,本书特设“百问”环节,针对读者在痛风防治过程中可能遇到的各种疑问,进行详细解答。 痛风是否会遗传? 痛风发作时,可以用热敷还是冷敷? 能否饮用牛奶、豆浆? 糖尿病、高血压患者如何同时管理痛风? 儿童或青少年会得痛风吗? 痛风治愈后还会复发吗? 如何判断自己是否需要开始服用降尿酸药物? 这些问题涵盖了痛风防治的方方面面,本书将以通俗易懂的语言,提供专业、权威的解答,帮助读者消除疑虑,科学应对。 《痛风防治百问》不仅仅是一本书,更是一位贴心的健康伙伴。它将陪伴您一起,从科学的视角认识痛风,从实用的角度掌握防治技巧,最终实现健康生活,远离痛风的困扰。无论您是初次接触痛风知识,还是已经饱受痛风折磨,本书都将为您提供最值得信赖的指导。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直对如何科学地管理痛风感到迷茫,直到我接触到了《痛风防治百问》这本书。这本书的独特之处在于,它没有采用大段的理论说教,而是以非常生动、形象化的方式,向读者传递关于痛风的知识。书中将痛风的成因、症状、治疗以及日常护理等方方面面,都分解成一个个读者易于理解的“问题”,然后进行详细的解答。我尤其喜欢书中关于“痛风的并发症”的章节,它详细阐述了痛风可能引起的各种并发症,以及如何通过积极的防治来避免这些并发症的发生。这让我对痛风的认识更加全面,也更加警惕。书中还提供了非常详尽的药物治疗指南,包括各种常用药物的剂量、用法、副作用以及注意事项,让我能够更安全、有效地使用药物。此外,书中还强调了中西医结合治疗的重要性,并介绍了一些传统中医的治疗方法,这对于我这样的患者来说,提供了更多的选择。读完这本书,我感觉自己对痛风的认识更加系统和深入,不再是零散的碎片信息,而是形成了一个完整的知识体系。

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在我看来,《痛风防治百问》这本书最大的优点在于其内容的丰富性和科学性。它就像一本活生生的“痛风百科全书”,几乎涵盖了痛风患者可能遇到的所有问题。从痛风的病因、症状、诊断,到各种治疗方法、预防措施、并发症的应对,这本书都进行了非常详尽的阐述。我尤其欣赏书中关于“痛风与年龄”的章节,它详细分析了不同年龄段的痛风患者的特点,以及相应的防治策略,这对于我这样处于特定年龄段的患者来说,具有非常重要的指导意义。书中还对比了不同治疗方法的优缺点,并强调了在医生指导下进行个体化治疗的重要性。这一点让我觉得这本书非常严谨和负责任。此外,书中还提供了非常详细的用药指南,包括各种常用药物的剂量、用法、副作用以及注意事项,这让我能够更安全、有效地使用药物。读完这本书,我感觉自己对痛风的认识更加系统和全面,不再是零散的碎片信息,而是形成了一个完整的知识体系,让我能够更科学地管理自己的健康。

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我一直对痛风的成因和防治感到困惑,市面上充斥着各种信息,真假难辨。偶然间,我翻阅了《痛风防治百问》这本书,这本书的阅读体验让我惊喜不已。它以一种非常人性化的方式,将痛风这个复杂的疾病,变得易于理解。书中没有生硬的理论说教,而是充满了生活化的语言和生动形象的比喻,让我在轻松的阅读过程中,逐渐掌握了痛风的知识。我最喜欢的是书中关于“误区解析”的章节,它专门针对痛风患者常有的错误观念,进行了详细的辨析和纠正,让我恍然大悟,避免了很多不必要的弯路。例如,书中对于“痛风能否吃豆制品”这个问题,就进行了非常详细的科学解释,而不是简单地一概而论。此外,书中还详细介绍了痛风的不同治疗方案,包括药物治疗、非药物治疗以及一些辅助疗法,并客观地分析了它们的优缺点,让我能够更理性地选择适合自己的治疗方式。我特别欣赏书中关于“如何预防痛风发作”的建议,它不仅强调了饮食和生活习惯的调整,还关注了心理健康的重要性,让我认识到,痛风的防治是一个系统性的工程。这本书不仅让我增长了知识,更重要的是,它给了我面对痛风的信心和勇气,让我知道,通过科学的方法,痛风是可以得到有效控制的。

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一直以来,痛风就像个挥之不去的老朋友,时而悄无声息,时而又突然爆发,让我痛苦不堪。关于它的种种说法,市面上更是琳琅满目,让人眼花缭乱。朋友推荐了这本《痛风防治百问》,抱着试试看的心态翻开了它。刚开始,我其实并没有抱太大的期望,毕竟很多“秘籍”都 promises 天下太平,结果却总是让人失望。但是,当我真正沉浸其中,逐字逐句地阅读,我才发现,这本书真的与众不同。它的语言风格非常接地气,没有那些让人望而生畏的专业术语,就像和一位经验丰富的老中医面对面聊天一样,娓娓道来,条理清晰。书中对于痛风的成因、发作时的症状、以及如何进行日常生活调理,都有着非常详尽的解释。特别是关于饮食的部分,不再是简单地说“这个不能吃,那个要少吃”,而是深入地分析了不同食物的嘌呤含量,以及为什么某些食物会导致痛风发作。举个例子,书中详细列举了各种常见食物的嘌呤等级,并且给出了很多实用的替代方案,比如,如果你非常想吃海鲜,书中会告诉你哪些海鲜嘌呤相对较低,以及在什么情况下可以适量食用。这种细致入微的分析,让我对自己的饮食有了更清晰的认识,不再是盲目地忌口,而是能够做到心中有数,科学地选择。而且,书中还穿插了不少真实病人的案例,读起来感同身受,更能体会到作者的用心。这些案例的分享,让我觉得这本书不仅仅是一本科普读物,更像是一个温暖的陪伴,让我知道我不是一个人在战斗。读完之后,我感觉自己对痛风的认识有了质的飞跃,不再是那个对痛风感到恐惧和茫然的患者,而是能够积极主动地去面对,去管理。

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我一直以来都备受痛风的困扰,那种突如其来的剧烈疼痛,真的是让人难以承受。在尝试了各种方法,包括各种偏方和网上流传的所谓“秘诀”后,效果都不尽如人意。偶然的机会,我看到了《痛风防治百问》这本书。起初,我对它的期望值并不高,因为很多健康书籍都存在一些脱离实际、过于理论化的问题。但是,当我开始阅读这本书时,我立刻被它的内容所吸引。这本书的语言风格非常通俗易懂,没有那些生涩难懂的医学术语,就像和一位经验丰富的朋友在聊天一样。它将痛风的成因、症状、治疗以及日常护理等方方面面都进行了详细的阐述。我尤其欣赏书中关于饮食建议的部分,它不是简单地列出一堆不能吃的食物,而是深入地分析了不同食物的嘌呤含量,以及为什么这些食物会引发痛风。书中还提供了很多实用的替代方案,例如,如果你想吃海鲜,书中会告诉你哪些海鲜的嘌呤含量相对较低,以及在什么情况下可以适量食用。这种细致入微的分析,让我能够更科学地调整饮食,不再感到迷茫。此外,书中还穿插了许多真实病人的案例,读起来感同身受,让我觉得自己并不是一个人在面对痛风。这些案例的分享,让这本书不仅仅是一本科普读物,更像是一个温暖的陪伴,给予我力量和信心。总而言之,这本书让我对痛风的认识有了质的飞跃,让我能够更积极主动地去管理我的病情,提高生活质量。

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作为一名痛风患者,我深知疾病带来的痛苦和无奈。在尝试了各种方法后,我偶然发现了《痛风防治百问》这本书。这本书的阅读体验,简直就像打开了一扇新的大门。它的语言风格非常朴实,没有丝毫的浮夸,就像一位经验丰富的医生,耐心地解答着我的所有疑问。书中对痛风的解释,深入浅出,从最基础的病因分析,到具体的发作症状,再到长期的防治策略,都进行了非常详尽的阐述。我尤其欣赏书中关于“痛风与饮食”的章节,它不仅仅停留在“少吃肉、少喝酒”的表面建议,而是深入分析了不同食物的嘌呤含量,以及如何通过合理的饮食搭配,来达到控制尿酸的目的。书中还提供了许多非常实用的食谱和烹饪技巧,让我在享受美食的同时,也能有效地管理病情。此外,书中还介绍了多种非药物治疗方法,例如,如何通过规律的运动来促进尿酸的排出,如何通过充足的饮水来稀释尿酸等等。这些建议都非常贴合生活,易于实践。读完这本书,我感觉自己对痛风的认识有了质的飞跃,不再是那个束手无策的患者,而是能够掌握主动权,积极地去面对和管理我的疾病。

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说实话,我之前对痛风的了解非常有限,只知道它是一种会引起关节疼痛的疾病。直到我阅读了《痛风防治百问》这本书,我才对痛风有了全面的认识。这本书的语言风格非常幽默,即使是讨论一些比较严肃的医学问题,也能让我在轻松的氛围中有所收获。书中不仅仅讲解了痛风的病因和症状,更重要的是,它深入剖析了痛风的康复过程,以及如何通过科学的生活方式来预防痛风的复发。我尤其欣赏书中关于“运动与痛风”的章节,它详细介绍了适合痛风患者的运动方式,以及运动时需要注意的事项,让我能够安全有效地进行体育锻炼。书中还提供了非常实用的“痛风饮食指南”,里面列举了各种常见食物的嘌呤含量,并给出了具体的饮食建议,让我能够根据自己的情况,制定合理的饮食计划。此外,书中还穿插了不少关于痛风患者的心理调适的建议,让我认识到,保持积极乐观的心态,对于痛风的康复也非常重要。总而言之,《痛风防治百问》这本书是一本集科学性、实用性、可读性于一体的优秀读物,它为我提供了全面的痛风防治知识,让我能够更自信地面对疾病。

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作为一个长期与痛风“斗争”的患者,我尝试过各种方法来控制病情,但效果总是不尽如人意。直到我发现了《痛风防治百问》这本书,它彻底颠覆了我对痛风治疗的认知。这本书的语言风格非常亲切,没有那些晦涩难懂的医学术语,就像是在和一位经验丰富的长辈交流。书中不仅仅讲解了痛风的病因和症状,更重要的是,它深入剖析了痛风的发病机理,让我明白了为什么某些食物和生活习惯会导致痛风发作。我尤其欣赏书中关于饮食建议的部分,它没有简单地列出“禁忌食物”清单,而是提供了详细的食物嘌呤含量对照表,并给出了很多实用的替代方案,让我能够灵活地调整饮食,既能满足口腹之欲,又能有效地控制病情。书中还针对不同的痛风类型,提供了个性化的防治建议,这让我觉得非常受用。此外,书中还包含了很多关于运动、饮水、用药等方面的详细指导,让我能够更科学地管理自己的健康。我特别赞赏书中关于“痛风石”的章节,它详细介绍了痛风石的形成原因、危害以及治疗方法,让我对这种常见的并发症有了更深入的了解。总而言之,《痛风防治百问》这本书为我提供了一个全面、科学、实用的痛风防治指南,让我能够更自信地面对痛风,提高生活质量。

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在我看来,市面上关于痛风的书籍,往往要么过于专业,让普通读者难以理解,要么过于浅显,缺乏深度和科学性。然而,《痛风防治百问》这本书,却巧妙地找到了一个平衡点。它以问答的形式,将复杂的痛风知识分解成一个个具体的问题,然后进行深入浅出的解答。这种形式非常适合我这样的普通读者,我可以根据自己的疑问,直接找到相应的答案,并且能够轻松理解。书中对于痛风的解释,不仅包括了医学上的定义,还对痛风的形成机制、易感人群、以及不同的发作类型都进行了详细的说明。我尤其喜欢书中关于“生活方式干预”的部分,它不仅仅强调了饮食的控制,还对运动、饮水、睡眠、情绪管理等方面都提出了具体的建议。例如,书中详细解释了为什么某些运动方式更适合痛风患者,以及如何通过科学的饮水习惯来帮助身体排出尿酸。这些建议都非常贴近生活,容易实践。而且,书中还对比了不同治疗方法的优缺点,并强调了在医生指导下进行个体化治疗的重要性。这一点让我觉得这本书非常严谨和负责任,它没有夸大任何一种治疗方法的疗效,而是鼓励患者积极与医生沟通,制定最适合自己的治疗方案。读完这本书,我感觉自己对痛风的认识更加系统和全面,不再是零散的碎片信息,而是形成了一个完整的知识体系。

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老实说,我对市面上那些关于健康的书籍,尤其是那些号称能“根治”某种疾病的,一直持保留态度。总觉得里面充斥着夸大其词和未经证实的理论。然而,《痛风防治百问》这本书,却悄悄地改变了我的看法。它的编排方式很独特,采用了问答的形式,几乎涵盖了痛风患者在日常生活中可能遇到的所有疑问,从最基础的“什么是痛风”到更复杂的“痛风石的处理”,再到很多人都关心的“痛风能喝酒吗”等等。这种形式的好处在于,我可以根据自己的实际情况,直接找到我最想了解的问题,然后深入阅读。而且,每个问题的解答都非常详尽,不仅给出了直接的答案,还进行了详细的解释和分析,让你知其然,更知其所以然。书中对于痛风的治疗方法,也进行了全面的介绍,从药物治疗到非药物治疗,再到一些辅助性的疗法,都做了客观的评价,并且强调了根据个体情况进行选择的重要性。这一点让我觉得非常难得,因为它没有试图用一种“万能药”来解决所有问题,而是更加注重个性化的治疗方案。我特别欣赏书中关于“痛风康复”的章节,它不仅仅停留在“治疗”层面,而是着眼于“康复”,帮助患者如何通过科学的生活方式,最大程度地减少痛风的发作频率,提高生活质量。书中提供的许多建议,比如如何选择合适的运动,如何有效地管理压力,这些都是我在其他地方很少看到的,而且都非常实用,很容易在生活中实践。总的来说,这本书为我提供了一个非常全面、科学的痛风防治指南,让我对如何与痛风和谐相处,有了全新的认识。

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