发表于2024-11-24
健康从心开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
你是否需要很长时间才能入睡,晚上却多次醒来;您有没有感到性功能发挥出了问题,高潮迟迟到来或过早射精;您是否感到沮丧并且对什么事情都不关心;您是否每天都感到特别疲乏,去医院却检查不出任何病症;您是否感到很难控制自己的情绪,焦躁不安;您是否总也无法摆脱过去发生的某种伤害极大的事情;尽管很年轻,记忆力却在不断减退……
本书从现代人常见的心理疾病自测、自诊入手,以通俗、朴实的语言详细介绍了有关精神医学的基本知识,并提出辨别、诊治的方案。有益于一般识别常见的精神疾病及缓解现代人自身存在的抑郁、焦躁、失眠等亚健康状态,其目的是帮助人们安全度过生命的每一个低谷,让每一个心灵的天空清净、明朗、拥有一份健康的心灵。
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