中国运动训练理论与实践研究

中国运动训练理论与实践研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:高等教育出版社
作者:中国运动训练学专业委员会
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1900-01-01
价格:12.0
装帧:
isbn号码:9787040061246
丛书系列:
图书标签:
  • 运动训练
  • 运动科学
  • 体育理论
  • 实践研究
  • 中国体育
  • 训练方法
  • 运动生理学
  • 运动心理学
  • 竞技体育
  • 康复训练
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具体描述

本书是由中国体育科学学会运动训练

《体育竞技力场:解构与重塑》 体育竞技,一个由无数汗水、智慧与意志交织而成的宏大叙事。然而,在这项人类探索体能极限、挑战自我精神的伟大事业背后,隐藏着一套复杂而精密的运作体系。它并非简单的体能比拼,而是由训练科学、心理学、生理学、运动医学、战术分析以及人才培养机制等多个维度相互渗透、协同作用所构建的“竞技力场”。本书《体育竞技力场:解构与重塑》旨在深入剖析这个力量场域的内在逻辑与演进规律,为理解现代体育竞技的本质提供一个全新的视角。 本书跳脱了单一学科的局限,力求从系统论的视角出发,审视体育竞技的各个组成部分如何相互关联,共同塑造运动员的竞技表现。我们首先从训练科学的演进开始,追溯其从经验主义到科学化、精细化的发展历程。内容将详细阐述包括周期化训练理论、超量恢复原理、负荷管理技术、训练手段的多样化(如力量训练、耐力训练、速度训练、灵活性训练等)以及不同运动项目对训练模式的特殊需求。我们将深入探讨训练计划的科学设计,如何根据运动员的个体差异、训练阶段和比赛目标进行个性化调整,并详细分析如何在实践中有效运用科学的训练方法,避免运动损伤,最大化训练效果。 在训练的基础上,我们进一步考察运动员生理与生化适应性。本书将详细介绍运动生理学如何解释身体在训练和比赛中的反应,包括心血管系统、呼吸系统、能量代谢系统、神经肌肉系统等关键生理指标的变化。我们将深入探讨运动生物化学的应用,例如乳酸阈值、最大摄氧量(VO2max)的提升机制,能量物质的储备与利用,以及如何通过科学的营养策略和恢复手段,加速身体的适应与恢复,从而提升运动员的持续作战能力和抗疲劳能力。 除了生理层面的基础,运动心理学的深度介入在现代竞技体育中愈发关键。本书将着力分析影响运动员心理状态的诸多因素,包括动机、自信心、情绪控制、应对压力、专注力以及团队协作等。我们将详细介绍诸如认知重构、可视化训练、放松技巧、目标设定等心理训练方法,并探讨如何通过心理干预,帮助运动员克服比赛中的紧张、焦虑和恐惧,激发潜能,建立强大的心理韧性。本书还将关注教练员在运动员心理建设中的角色,以及如何构建积极的团队氛围,促进运动员的全面发展。 运动医学的保驾护航是保障运动员健康与职业生涯的关键。本书将系统梳理运动医学在疾病预防、运动损伤的诊断、治疗与康复等方面的应用。我们将详细介绍常见的运动损伤类型、发生的机制以及预防措施,并对各种康复技术进行详细的解读,例如物理治疗、康复训练、伤后心理支持等。同时,本书还将关注运动禁药的界定与检测,以及如何构建健康的运动环境,确保运动员的身心安全。 在战术层面,本书将揭示运动战术的演变与创新。我们将分析不同项目核心战术理念的形成与发展,探讨团队运动中的协同配合、个人项目中的策略运用。内容将涵盖比赛数据的收集与分析,如何通过技术手段对对手进行深入研究,以及如何根据比赛进程调整战术打法,实现以弱胜强或巩固优势。我们将审视信息技术在战术分析中的应用,例如视频分析、运动表现追踪等,强调科学的数据分析如何为战术决策提供有力支撑。 此外,本书还将目光投向体育人才的培养与选拔机制。我们将探讨早期体育启蒙、后备人才的发掘与培养体系。内容将涉及青训体系的构建,如何识别和培养具有潜力的青少年运动员,以及如何建立科学的评价和晋升机制,为国家和俱乐部输送高质量的体育人才。本书还将讨论教练员的专业发展与能力提升,以及如何构建一个高效、可持续的体育人才发展生态。 最后,本书将展望竞技体育的未来发展趋势。我们将探讨科技创新对体育训练和竞赛的影响,例如可穿戴设备、大数据分析、人工智能在训练中的应用。我们还将关注体育产业的融合发展,以及竞技体育如何更好地服务于全民健身和健康中国战略。 《体育竞技力场:解构与重塑》并非一本简单的训练手册,而是希望为读者提供一个关于体育竞技的深度解析框架,帮助理解这项运动背后蕴含的复杂科学原理和人文价值。通过对竞技力场各要素的系统性解构,我们得以更清晰地认识到,卓越的竞技表现并非偶然,而是多重力量协同作用的必然结果。本书的目标是激发对体育竞技更深层次的思考,为运动员、教练员、科研人员以及体育爱好者提供有益的启示。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的标题——“中国运动训练理论与实践研究”,本身就带着一股强大的学术气息和探索的勇气。它指向的是一个既有深厚历史积淀,又在不断向前发展的领域。我一直以来都对中国体育的“耐力项目”,例如长跑、马拉松、竞走等,其训练方法和理论体系感到好奇。在这些项目中,中国并非传统强项,但近年来却涌现出不少优秀的选手,他们的训练过程是否有独特的中国式创新?书中是否会分析中国运动员在这些耐力项目上,是如何通过科学的训练来弥补先天不足,并取得突破的?“理论”部分,我希望看到的是对中国运动训练在各个历史阶段的理论发展脉络的梳理。例如,在计划经济时代,训练体系是如何组织和运行的?改革开放后,又是如何引入市场机制和引入西方训练理念的?“实践”方面,我特别关注书中是否会涉及运动员的伤病预防和康复。在残酷的竞技体育中,伤病是运动员最大的敌人,有效的伤病管理能够大大延长运动员的运动生涯,并提高训练的稳定性。书中是否会介绍中国在伤病预防和康复方面的先进技术和理念,例如如何通过运动生物力学来识别运动风险,如何运用物理治疗、运动康复等手段来帮助运动员尽快恢复?我希望这本书能够提供一些关于中国体育训练中的“科技赋能”的案例,比如在运动生理监测、技术动作分析、训练负荷管理等方面,如何利用现代科技手段来提升训练的科学性和精准性。

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书名《中国运动训练理论与实践研究》勾起了我探索中国体育训练体系的浓厚兴趣。我深信,任何一个国家在体育领域的成就,都离不开其背后一套科学、系统且不断发展的训练理论与实践。我非常好奇书中是否会详细解读中国在发展“小众”或新兴运动项目上的训练模式。例如,在一些亚洲新兴的运动项目,或者是一些与传统强项差异较大的项目上,中国是如何快速构建起一套有效的训练体系,并从中培养出具备国际竞争力的运动员的?书中是否会深入探讨中国运动训练在“科学化”和“人本化”之间寻求平衡的路径?一方面追求训练效率和竞技成绩,另一方面又要关注运动员的身心健康和长远发展。我期待看到书中能够提供一些关于运动训练管理信息化的案例,例如如何利用信息技术来优化训练过程的管理,如何实现训练数据的共享和分析,以及如何提升整个训练体系的运行效率。在“实践”方面,我特别想了解关于运动员恢复与营养保障的细节。高强度训练后,科学有效的恢复和合理的营养补充是保障训练效果和预防伤病的关键。书中是否会介绍中国在这方面有哪些科学的策略和具体措施?例如,是如何制定个性化的营养计划,如何运用物理疗法、生物反馈等技术来促进运动员的恢复?我希望这本书能提供一些关于中国运动训练在国际交流与合作方面的经验,比如如何学习借鉴国外先进的训练理念和技术,又如何将中国的训练经验与世界分享,促进全球体育训练的共同进步。

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这本书的书名本身就点燃了我对中国体育训练体系的好奇心,它似乎承诺要揭示隐藏在奥运荣耀和各类赛事成绩背后的深层逻辑。我个人对于“研究”这个词特别敏感,它意味着这本书不只是对现有知识的复述,而是一种探索和发现的过程。我期待书中能够涵盖中国运动训练的各个维度,从基础的体能训练、技术动作解析,到更高级的战术策略、伤病预防与康复,甚至包括运动员的选拔、培养和退役后的发展等全生命周期管理。尤其想知道,在快速发展的科技时代,中国在运动训练中是如何运用大数据、人工智能、基因技术等前沿科技的。例如,是否已经建立了完善的运动员身体数据库,并通过数据分析来优化训练计划?是否有针对个体差异的个性化训练方案?书名中的“实践”二字,让我联想到书中可能会包含大量的案例研究,是对一些成功和失败的训练案例进行深入剖析,从中提炼出宝贵的经验和教训。我想看到的不仅仅是冠军的诞生,更想了解冠军是如何从普通人一步步成长起来的,其中会遇到哪些挑战,又如何克服?例如,某个项目在某个时期遇到的瓶颈,是如何通过训练理论的突破或实践方法的创新来解决的?我希望这本书能提供一些具体的、可操作性的训练指导原则,即使我不是一名专业运动员,也能从中获得一些关于如何科学锻炼、保持健康生活方式的启发。我对书中可能涉及的“理论”部分也充满期待,希望能看到对各种训练理论的梳理和比较,特别是中国本土理论的形成和发展历程。

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这本书的书名——“中国运动训练理论与实践研究”,如同一个充满吸引力的邀请,邀请读者一同深入探索中国体育的精髓。我对“研究”这个词寄予厚望,它暗示着严谨的逻辑、扎实的论据以及对复杂问题的深入剖析。我非常想知道,在中国的集体项目,比如足球、篮球、排球等领域,其团队训练的哲学和方法论有哪些独到之处?是强调个人能力还是整体配合?是如何在不同的教练理念下保持训练体系的稳定性?此外,在个人项目上,如田径、游泳、体操等,中国又是如何发掘和培养具有天赋的运动员,并在激烈的国际竞争中保持优势的?书中是否会提及中国独特的“举国体制”在运动训练中的作用,以及这种体制如何与科学训练方法相结合,从而推动了中国体育事业的快速发展?我更关心的是,这本书是否会探讨中国运动训练理论在不同历史时期所经历的演变,例如改革开放前后,或是新世纪以来,训练理念和方法发生了哪些根本性的变化?这些变化又受到哪些社会、经济、文化因素的影响?我期待书中能包含一些关于运动训练科学化的具体实践,比如如何运用运动生理学、生物力学、运动营养学等来指导训练,如何通过科学的评估手段来监测运动员的状态,如何进行有效的伤病预防和康复。如果书中能够穿插一些著名教练的访谈,或者是运动员的训练日记片段,那将是极具价值的,能够让理论与实践更加生动地结合起来。

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这本书的封面设计非常有吸引力,简洁的排版和深邃的蓝色调,让人立刻感受到一种严谨而专业的学术氛围。我一直对中国体育的发展轨迹及其背后的理论支撑充满好奇,而这本书的书名恰好捕捉到了我关注的焦点。“运动训练理论与实践研究”这几个字,预示着它不仅仅是一本理论的堆砌,更是一次深入的实践探索。我特别期待书中能够详细阐述中国在不同体育项目上的训练体系是如何逐步形成和完善的,是受到了哪些历史事件、社会思潮、或是国际先进经验的影响。例如,在举重、乒乓球、跳水等我们一直以来处于世界领先地位的项目上,其训练方法和理念是否有其独特的中国式创新?又或者,在一些曾经并不占优势的项目上,中国又是如何通过科学的训练来迎头赶上的?我希望能看到一些具体的案例分析,例如某位著名运动员的成名之路,其背后的训练团队是如何制定科学的训练计划,如何克服遇到的困难,如何进行心理调适等等。这些细节的呈现,往往比空泛的理论更能打动人心,也更能展现出“实践”二字的深度。同时,我也非常好奇书中会如何探讨“理论”与“实践”之间的相互作用。是理论指导实践,还是实践反哺理论?抑或是两者之间存在一种动态的、螺旋上升的辩证关系?我设想书中可能会引用一些中国古代的兵法、养生学说,甚至是哲学思想,来论证中国传统文化对现代运动训练的潜在影响。当然,我也希望看到的是对现代科学方法论的深入解读,比如运动生理学、运动生物力学、运动心理学等如何在中国的运动训练实践中得到应用,并且有哪些本土化的创新。这本书的出现,对我来说,就像打开了一扇通往中国体育训练秘密的大门,我迫不及待地想去探索其中的奥秘。

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这本书的书名“中国运动训练理论与实践研究”唤醒了我对中国体育发展脉络的深度探究欲。我一直认为,任何一项事业的成功都离不开理论的指导和实践的支撑,而中国运动训练无疑是一个绝佳的案例。我尤其想知道,书中是否会涉及到中国在基层体育人才培养方面的策略和方法。例如,如何从青少年时期就发掘具有运动潜质的孩子,如何通过科学的选拔机制将他们输送到专业的训练体系中?又或者,在一些职业体育联赛中,俱乐部是如何进行科学训练的,他们是否也遵循着一套与国家队相似但又有所侧重的训练模式?“理论”部分,我希望看到的是对中国运动训练理论体系的构建过程的梳理,是否借鉴了前苏联的训练理论,又如何在实践中进行了修正和发展?是否形成了具有中国特色的理论框架?“实践”方面,我更期待的是能够了解一些关于运动员心理训练的细节。在顶尖的竞技体育中,运动员的心理素质往往是决定胜负的关键。书中是否会探讨中国在进行心理辅导、抗压能力培养、团队凝聚力建设等方面采取了哪些有效措施?是否会介绍一些心理训练的经典案例,比如在重大比赛前如何帮助运动员调整心态,如何应对紧张和焦虑?我希望这本书能够提供一些关于运动训练评估和反馈机制的介绍,例如如何对训练效果进行科学评估,如何根据评估结果及时调整训练计划,如何建立一套有效的反馈机制来促进教练员和运动员之间的沟通与协作。

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我被这本书的书名所吸引,它预示着一次对中国体育训练深层奥秘的探寻。它承诺了“理论”的严谨与“实践”的鲜活。我一直对中国在“体操”和“跳水”等这些需要极高技巧、柔韧性、协调性和艺术表现力的项目上的卓越成就感到着迷。书中是否会深入剖析中国在这些项目上的训练体系,是如何从孩童时期就开始进行系统性的选拔和培养,如何通过反复的练习和精细的技术打磨,最终达到世界顶尖水平?“实践”方面,我特别期待看到一些关于运动员在备战大赛时,如何进行“减量训练”和“调整期”的细节。在高强度训练之后,如何科学地安排休息和调整,以确保运动员在比赛日能够以最佳的身体和心理状态出场?“理论”部分,我希望看到的是对中国运动训练中“系统性”和“整体性”理念的解读。如何将体能、技术、战术、心理、营养等各个方面有机地结合起来,形成一个完整的训练体系?是否也关注到了运动员的“全面发展”,而不仅仅是竞技成绩?我希望这本书能够提供一些关于中国体育训练在“创新性”方面的论述,是否在训练方法、器材使用、科技应用等方面,也进行了一些具有前瞻性的探索和尝试?是否能够看到一些关于中国体育训练“人才梯队”建设的介绍,如何保证项目的可持续发展,如何源源不断地培养出优秀的后备人才?

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我被这本书的标题深深吸引,它点明了研究的主题——中国运动训练的理论与实践。这不仅仅是一个简单的陈述,更像是一个承诺,承诺为我们揭示隐藏在中国体育成绩背后的科学与智慧。我非常好奇书中是否会深入探讨中国在发展冬季运动项目上的经验和教训,毕竟在过去,冬季项目一直是我们的相对短板,但近年来随着“三亿人参与冰雪运动”的号召,情况正在发生变化。书中是否会分析中国在引进、吸收国际先进的冬季运动训练技术和理念的同时,如何结合自身特点进行创新?例如,如何在北方寒冷地区进行有效的体能储备和技术训练?又或者,在一些新兴的运动项目上,例如电子竞技(尽管这可能超出传统运动范畴,但其训练理念有共通之处),中国是如何摸索出一套适合自己的发展模式的?我期待书中能够提供一些关于运动训练管理和保障体系的详细介绍,比如各级体育管理部门如何组织协调全国范围内的运动训练,如何进行经费投入和资源分配,如何建立和完善教练员、运动员的培训和激励机制。此外,“实践”部分是我非常期待的,我希望能够看到一些具体的训练案例,比如某个项目在备战奥运会或世界杯时,是如何制定详细的训练计划,如何进行周期性调整,如何应对临场变化等等。如果书中能够穿插一些关于中国体育文化和传统价值观在运动训练中的体现,比如“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克精神在中国运动员身上的具体实践,那将更加引人入胜。

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这本书的书名,如同一个充满智慧的指南,引领我走向中国体育训练的深层奥秘。“理论与实践研究”这几个字,预示着它将带我进行一次系统性的探索。我一直对中国在一些非传统优势项目上的突破感到惊叹,比如在一些技术性和观赏性很强的项目上,中国运动员是如何通过刻苦的训练和科学的理念,迅速跻身世界一流行列的?书中是否会披露这些项目在训练方法上的创新之处?例如,如何通过模拟比赛环境来提高运动员的实战能力?如何运用运动生物力学来优化技术动作,提高效率并减少受伤风险?我特别希望了解关于中国运动训练的“标准化”和“个性化”是如何平衡的。在一个庞大的体育体系中,如何既能保证训练的科学性和系统性,又能充分考虑每个运动员的个体差异?书中是否会介绍一些数据采集和分析的系统,用于监测运动员的训练负荷、生理指标、技术动作等,并根据这些数据来调整训练计划?“实践”部分,我更期待能看到一些关于教练员培训和发展的论述。教练员是中国运动训练体系中最核心的环节,他们的知识水平、执教理念和创新能力直接决定了训练的质量。书中是否会介绍中国在教练员培养体系上的探索,例如如何提高教练员的科学素养,如何鼓励他们进行理论学习和实践创新?如果书中能够穿插一些关于中国体育科研机构在运动训练中所扮演的角色,比如他们是如何为训练提供科学支持和技术指导的,那将更具价值。

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“中国运动训练理论与实践研究”——这个书名立刻吸引了我,因为它承诺要深入挖掘中国体育训练体系的方方面面。我一直对中国在“力量项目”上的优势感到自豪,比如举重、摔跤、柔道等,这些项目对运动员的力量、爆发力、技术以及意志力都有极高的要求。书中是否会详细阐述中国在这些项目上的训练体系,是如何从基础力量训练到专项技术运用,再到比赛策略制定,进行系统化的培养的?特别是“实践”方面,我期待看到一些关于运动员在高强度训练中如何保持身心健康,如何应对枯燥的训练过程,以及如何克服心理障碍的生动案例。我特别想知道,书中是否会探讨中国运动训练在“项目周期化”训练理念上的具体实践。如何根据比赛的时间和重要程度,科学地安排训练的强度、容量和重点,从而使运动员在最重要的比赛中达到最佳状态?“理论”部分,我希望看到的是对中国运动训练“理论体系”的构建过程的深入解读。是否在借鉴国际先进理论的同时,也融入了中国自身的文化特色和体育实践经验,形成了一套具有中国自主知识产权的训练理论?我希望这本书能够提供一些关于中国体育训练中“教练员的艺术”的论述,不仅仅是科学方法的运用,也包括教练员如何通过观察、沟通、激励等方式,发掘和培养运动员的潜力,并与运动员建立良好的信任关系。

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大学教材,毕业17年,重新拜读。为了自己的队员能有个好的前程,也一直在履行自己的诺言,做一个认真负责钻研的教练,不求有功但求无过。

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