图书标签: 健康 营养 生活 养生
发表于2024-11-09
肠胃健康手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
本书是哈佛健康名著译丛之一。本书是美国著名的临床营养师伊丽莎白·利普斯基博士的最新力作!
许多疾病,包括各种类型的关节炎、慢性疲劳综合征、哮喘和湿疹,甚至精神分裂症都可以在胃肠道找到原因。既然与消化功能有关就可以从饮食下手找到解决的办法。此书介绍了许多生活中容易被忽视,但也容易做到的细节。这些细节能有效地治疗那些给人们带来长期困扰的疾病,有些甚至是让医生都感到头痛的疾病。重要的是这些方法危害小、省钱而且容易做到。
不良饮食习惯有害健康;在消化系统内做—次旅行;清理厨房和菜单是十分必要的;给你—份健康购物表;哪些疾病源自消化不良;科学饮食能够修复免疫力;完美的健康计划一从餐桌开始。
西图阅读,有用!我菌群失调了CN!
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