養生四季 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-13
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圖書描述
人們隻有順時養生，纔能健康長壽。
本書以春夏鞦鼕為主綫，以生活小貼士、養生小食譜、保健小醫生、運動小教練、長壽小秘訣、風俗小常識為欄目，從調節身心、調配飲食、保健護理、運動健身等方麵加以闡釋，提醒人們要根據春夏鞦鼕季節的不同來安排自己的生活，同時還簡要介紹瞭節氣和習俗。本書內容全麵，通俗易懂，便於操作，精巧的版麵設計定會讓您耳目一新，將會使您在輕鬆的閱讀中掌握四季養生的知識和方法。本書可以作為兒女送給父母、親朋、好友的溫馨的節日禮物。
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