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享受中年

简体网页||繁体网页
高桥祥友
科学出版社
2005-6
150
18.00元
简裝本
9787030153654

图书标签: 心理学  处世   


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发表于2024-11-25

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图书描述

《享受中年》内容简介:“心灵药方系列”是一套旨在帮助现代人排解因工作压力大、紧张度高、生活节奏快而引发的一系列心理问题的图书。本套书的作者全为长年从事临床心理治疗的专家,他们以自己的亲身体验为主线,将缓解心理压力的要诀娓娓道来,从而帮助读者重塑健康的生活理念,培养适当的处事技巧。

《享受中年》是该系列之一。人们常说中年是人生中最辛苦的一个阶段,这一阶段的人们需要赡养老人,抚育孩子,因此颇感压力沉重。但《享受中年》却从另外一个视角为我们重新阅读中年,告诉人们中年其实也是一个可以享受的季节。本书的内容包括:危机的时期、再看忙碌、以人为镜正己、压力也分好坏、智对失眠、中年期抑郁症揭秘、志在中年的九条秘笈。

《享受中年》为大众读物,适合中年人,上班族,白领阶层,以及心理学、社会学专业的学生阅读。

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